Die 30 Tage Koch-Challenge! [Done]

Hähnchensteaks in Paprikamarinade mit Brokkoli

Geschmack: 6.5/10
Ernährungswert: 7.5/10

Kalbskotelett mit Zucchini

und dazu Ruccolasalat mit Parmesan

Geschmack: 7.5/10
Kalbskotelett war gut
Lecker und liegt nicht zu schwer im Magen.
Ernährungswert: 8/10

Rooibos Eistee mit Zitrone

Geschmack: 6.5/10
Geile Erfrischung für den Sommer!

Hätt jetzt ziemlich bock auf den Eistee ♠_thumbsup:

Gemüse Omelette mit Bacon

Geschmack: 6.5/10
Ernährungswert: 7.5/10

finde gut das du weiter machst^^

Geile Challlenge. Leider erst jetzt eingestiegen. Ich glaub das werd ich nächstes Semester auch machen.

Salat mit Putenstreifen

Geschmack: 6.5/10
War ganz gut. Dressing könnte ein bischen besser abgestimmt werden.
Muss mich eh noch ein bischen mit Dressings beschäftigen, um zumindest die Basics zu können.
Ernährungswert: 8/10

Hähnchenbrustfilet in Marinade

dazu Mangoldgemüse mit Schmand

Geschmack: 7/10
Mangold ist gut geworden. Ist mal ne gelungene Abwechslung.
Ernährungswert: 7.5/10
Mangold ist sehr gesund.

Geile Bilder!!
vorallem die Fischgerichte

Aber dein Ernährungswert ist schon einfach komplett random wa?! wenn du dir gefühlt 5x in der Wochen Hähnchen, Pute, Wurst und co reinballerst, ist das Maß an tierischen Fetten/gesättigten Fettsäuren einfach viel zu hoch...

aber anyway - blogge weiter!

ich glaub der ernährungswert gibt einfach nur an wie viel kcal enthalten sind, bzw. wie gesund eben die inhaltsstoffe sind, es geht weniger um eine super ausgewogene ernährung

Rindersteak mit Zwiebel-Champignon-Gemüse

http://www.chefkoch.de/rezepte/1547031261227901/Zwiebel-Champignon-Gemuese.html

Geschmack: 8.5/10
Pilze sehen so gelb aus wegen Kurkuma.
Steak ist sehr gut medium rare geworden und war sehr lecker
Ernährungswert: 7/10

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