Zucker in Soft Drinks

joa und wo is jetzt die Neuigkeit ? ♦ Hätte dir doch vorher klar sein sollen

Sauf die Lieferung aus und danach gibts nur noch Wasser / ungesüßten Tee ♦

Original von CURVASUDMILANO
Was meint ihr dazu? Ich finde es erschreckend, dass ein Getränk schon fast den empfohlenen Zuckerkonsum abdeckt. Täglicher Konsum ist wohl eher nicht empfehlenswert oder?

kann eigentlich den ganzen text quoten, weils für mich genauso zutrifft, aber dieser teil interessiert mich am meisten.
vllt kann ja noch jmd was dazu sagen

Das lässt sich doch recht einfach selbst beantworten, oder? Wenn ein Getränk bereits ca. 50% der empfohlenen Zuckerdosis enthält, dann hat man nur noch 50% für alle anderen Speisen und Getränke zur Verfügung. Ich vermute, dass geht in 90% der Fälle in die Hose und man überschreitet die empfohlene Tagesdosis.

Soft Drinks sind die Dickmacher schlechthin. Weg damit und auf Wasser/Tee umsteigen.

Mache mir in letzter zeit oft einfach in der früh eine karaffe mit 2L Wasser und einer großen Zitrone ausgepresst. Die Stelle ich dann in den Kühlschrank und kann den ganzen Tg davon trinken wenn ich zuhause bin. Manchmal gebe ich noch 2 Stück Würfelzucker dazu, ich denke auf 2L sind 2 Stück zucker ok!
Schmeckt gut und du hast keine Unmengen Zucker, Süsstoff, Geschmacksverstärker oder sonstwas drin...

MountainDew ist doch einfachnur Zuckerwasser ... kann euch das wirklich überraschen?

Kauft docht DoubleDew light

Original von Pokersaft

Kauft docht DoubleDew light

Dew the math!

Was meint ihr dazu? Ich finde es erschreckend, dass ein Getränk schon fast den empfohlenen Zuckerkonsum abdeckt. Täglicher Konsum ist wohl eher nicht empfehlenswert oder?

Jo mit sonem kram und auch mit cola etc. ruinierst du dir auf längere sicht deine Gesundheit, d.h. nicht nur täglicher konsum ist nicht empfehlenswert, sondern überhaupt sowas zu trinken schädigt deine gesundheit

Regelmässig zuviel Zucker kann wirklich sehr negative Auswirkungen auf den Organismus haben. Als Jungendlicher kann der Körper das sicherlich viel leichter kompensieren als Erwachsener. Ich bin auf jeden Fall auch Zuckerjunkie, besonder bei Kaffee, aber versuche durch wenig gesüßten Tee, keine Süßigkeiten etc., dass ganze zu reduzieren.

Wie so häufig ist es letztendlich wieder eine individuelle Frage der körperlichen Beschaffenheit wie anfällig du für übermässigen Zuckerkonsum bist, aber die "Worst Case" Szenarien reichen bis hin zu Alterdiabetes und das ist echt mal ganz übel (vorallem wenn man es sich selbst zuzuschreiben hat).

41g Zucker in einer Dose? WTF?

Naja, Zuckerwasser ist erstmal nicht gefährlich(außer für die Zähne). Wenn man durch Sport einen hohen Grundumsatz hast, sollte nichts passieren.

Original von lemslin
41g Zucker in einer Dose? WTF?

Naja, Zuckerwasser ist erstmal nicht gefährlich(außer für die Zähne). Wenn man durch Sport einen hohen Grundumsatz hast, sollte nichts passieren.

zuviel zucker ist auf lange sicht immer schädlich.die meisten menschen nehmen schon ohne süße drinks zuviel zucker auf.

Wer nicht auf geschmacksneutralen Kram wie Wasser etc steht, nehmt einfach Süßstoff Getränke. Mittlerweile schmecken die kaum noch nach Süßstoff. Früher war das echt eklig.

Original von HijackerStar
Wer nicht auf geschmacksneutralen Kram wie Wasser etc steht, nehmt einfach Süßstoff Getränke. Mittlerweile schmecken die kaum noch nach Süßstoff. Früher war das echt eklig.

Die Frage ist nur ob dieses Süßstoff Zeug auf Dauer am Ende nicht noch schlimmer als das Zuckerwasser ist.

ganz ehrlich:wenn jemand nicht auf geschmacksneutrale sachen wie wasser steht,dann hat es einzig und allein mit der person zutun.
mir hat damals als kind auch nur mineralwasser oder saft geschmeckt.als ich dann angefangen hab stilles wasser zu trinken musste ich mich zuerst zwingen.nach paar tagen gewöhnt man sich daran und es schmeckt einem richtig gut.
wenn jemand absolut kein stilles wasser trinken "kann" dann heißt es nur dass er sich nicht umstellen will.

von mir aus kann man auch apfelsaft (kein aromazeugs) trinken mit wasser verdünnt.ist jedenfalls besser als softdrinks.

bei süßstoffen wäre ich vorsichtig,aber das muss jeder für sich entscheiden.

Es gibt etliche Essige (nennt sich dann Aperitif Essig) mit nur 3% Säure, davon ein wenig mit Wasser mischen. Gegenüber Säften/frischen Früchten haben die den Vorteil ewig haltbar zu sein und sind somit leicht griffbereit.
Für meine Rennradtouren ideal.

Original von josef123

Original von HijackerStar
Wer nicht auf geschmacksneutralen Kram wie Wasser etc steht, nehmt einfach Süßstoff Getränke. Mittlerweile schmecken die kaum noch nach Süßstoff. Früher war das echt eklig.

Die Frage ist nur ob dieses Süßstoff Zeug auf Dauer am Ende nicht noch schlimmer als das Zuckerwasser ist.

Aspartam gilt als unbedenklich afaik.

Original von HijackerStar
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Aspartam gilt als unbedenklich afaik.

Das galt mal für viele Dinge, wie z.B. Röntgenstrahlen.

Sieht wie nen billiges VT Video aus.
Kann es mir schwer vorstellen wie in Tausenden von Produkten mit Abermillionen von Konsumenten Krebs erregendes Gift stecken soll.
Zumal es den Stoff nicht erst seit gestern gibt und auch nicht nur einmal getestet worden ist.

Weil auch immer die Gesundheit der Menschen vor die Profitgier der Unternehmen gestellt wird.

Wie im Februar 1994 vom Department of Health und Human Services berichtet wurde, gibt es 90 verschiedene Symptome dokumentiert, die von Aspartam verursacht sind, u. a. Kopfschmerzen/Migräne, Schwindelgefühle, Anfälle, Übelkeit, Starrheit, Muskelkrämpfe, Gewichtszunahme, Hautausschläge, Depression, Müdigkeit, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Sehschwierigkeiten, Hörverlust, Herzklopfen, Herzrhythmusstörungen, Atmungsschwierigkeiten, Beklemmungen, undeutliche Aussprache, Geschmacksverlust, Tinnitus, Schwindelanfälle, Gedächtnisverlust und Gelenkschmerzen.

Es muss jeder selbst entscheiden was er sich selbst zuführt. Es gibt bis heute widersprüchliche Studien zur Gesundheitsgefährdung von Aspartam, aber ein Hinweis, der einem zu Denken geben sollte, steht selbst auf den Verpackungen die es enthalten:

"Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken"