Ich trinke Kaffee aber nur wärend der Woche. Früher habe ich gar keinen Kaffee getrunken aber hatte das Zittern auch schon.
Verdauungsprobleme hatte ich mal ziemlich schlimm die sind aber mittlerweile fast weg (seitdem ich die Pille nicht mehr nehme) und ich habe vielleicht eine leichte Fructoseunverträglichkeit. Der Test damals war nicht eindeutig.
Ich esse einfach relativ wenig Obst und meide Apfelschorle.
Magnesium habe ich mal genommen hat aber auch nicht geholfen.
Restless Legs dürfte eigentlich ziemlich ausgeschlossen sein (insgesammt vier mal Schlaflabor).
Allerdings hat das Schlaflabor festgestellt das Bewegungen bei mir Bewegungen des Kopfs, des Kiefers und der Beine mich immer wieder aus der Tiefschlafphase holen (deswegen bin ich Tagsüber wahrscheinlich auch so müde)