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die beste sofortmaßnahme ist wahrscheinlich erstmal deinen poker-pc loszuwerden, damit du gar nicht erst wieder in versuchung kommst und zusätzlich vielleicht noch bei allen pokerseiten für ein jahr sperren lassen.
dann gezwungenermaßen auf schule konzentrieren
wenn du es wirklich willst, solltest du dich auf wirklich allen pokerseiten + casinos in der nähe für ein jahr sperren lassen.
Ich würd mich mit Dir mal gerne im privaten Rahmen unterhalten (Hab Dir ne Freundschaftsanfrage geschickt, da können wir, wenn Interesse besteht uns mal über das wann und wie eines chats unterhalten).
Ich denke in Bezug auf Spielsucht, Alkohol und Depressionen hab ich selbst genug durchgemacht.
machst du regelmäßig sport?
damit bekommt man wahrscheinlich am besten den kopf frei. am besten mannschaftssport - beim joggen oder im fitnessstudio hat man zu viel zeit zum nachdenken. aber zur not auch besser als nichts.
bro, du bist nich allein! wenn bedarf besteht können wir gern mal skypen. Add mich einfach im ComTool..