Deinen Value-Anteil wirst du kaum noch erhöhen können, also muss der höhere Anteil an 3-bets aus Bluffs oder halt depolarisierten 3-bets bestehen, wie bspw. AJ/KQ.
Auch eine 3-bet mit KJo kann niemals for Value sein, sie kann depolarisiert sein, weil sie gegen Fische ab und an tatsächlich mal die bessere Hand ist, gegen Regs ist es aber immer ein Bluff.
Wenn dein Gegner zu 70%+ auf 3-bets foldet, dann bluffe doch einfach. Und zwar nicht mit 92o, sondern mit Händen die einen Card Removal Effect vorweisen (in erster Linie Ax, Kx) oder halt Hände die im Falle eines Calls eine passable Playability haben (z.B. SCs).
Es wird in naher Zukunft einen großen Themenkomplex zum Thema 3-bets geben, da musst du dich noch etwas gedulden, aber da steht wohl alles drin was du gerade wissen möchtest.