Zum Forum springen
[NL] ...mssblog...
 
Benachrichtigungen
Alles löschen

[NL] ...mssblog...

128 Beiträge
19 Benutzer
0 Reactions
9,392 Ansichten
Matziano Themenstarter
Matziano
Beigetreten: 03.04.2011

BTN: $49.25 - VPIP: 23, PFR: 15, 3B: 0, AF: 1,0, Hands: 13
SB: $26.25 - VPIP: 25, PFR: 25, 3B: 0, AF: 0,0, Hands: 4
Hero (BB): $24.20
UTG: $52.12 - VPIP: 18, PFR: 12, 3B: 13, AF: 3,0, Hands: 65
MP: $104.20 - VPIP: 67, PFR: 33, 3B: 0, AF: 0,0, Hands: 3
CO: $76.11 - VPIP: 15, PFR: 10, 3B: 5, AF: 8,5, Hands: 97

Pre Flop: ($0.75) Hero is BB with A :spade: K :heart:
1 fold, MP raises to $2.50, 2 folds, SB calls $2.25, Hero raises to $24.20, MP calls $21.70, SB raises to $26.25, MP calls $2.05

Flop: ($76.70) 3 :spade: 3 :diamond: 2 :diamond: (3 players)

Turn: ($76.70) 2 :heart: (3 players)

River: ($76.70) 7 :heart: (3 players)

Spoiler

Spoiler

Final Pot: $76.70
SB shows Q :spade: K :spade:
Hero shows A :spade: K :heart:
MP mucks Q :diamond: 9 :diamond:
Hero wins $70.10
(Rake: $2.50)

_______________________________________________________________

BTN: $38.70 - VPIP: 7, PFR: 0, 3B: 0, AF: 0,0, Hands: 27
SB: $43.97 - VPIP: 23, PFR: 15, 3B: 0, AF: 1,0, Hands: 13
Hero (BB): $23.25
UTG: $49.90 - VPIP: 9, PFR: 0, 3B: 0, AF: 0,0, Hands: 11
MP: $69.05 - VPIP: 35, PFR: 20, 3B: 22, AF: 1,5, Hands: 20
CO: $22.72 - VPIP: 33, PFR: 28, 3B: 14, AF: 0,0, Hands: 18

Pre Flop: ($0.75) Hero is BB with J :diamond: K :club:
4 folds, SB calls $0.25, Hero raises to $2, SB calls $1.50

Flop: ($4.00) 6 :club: 4 :heart: 9 :diamond: (2 players)
SB checks, Hero bets $2.25, SB calls $2.25

Turn: ($8.50) 4 :club: (2 players)
SB checks, Hero checks

River: ($8.50) 7 :heart: (2 players)
SB bets $5.50, Hero folds

pre standard , am flop überlege ich ob ich ne cbet setzte.
problem ist halt das er ein unknown fish ist.
sehe die teilweise flop und turm mit A high floaten, nur der nach der preflop aktion kann er halt so viel sh.. haben und das board bietet keine draws.
wie macht ihr das in solchen spots (gegen unknown)


Antwort
Zitat
Matziano Themenstarter
Matziano
Beigetreten: 03.04.2011

BTN: $19.00 - VPIP: 17, PFR: 17, 3B: 33, AF: 0,0, Hands: 18
SB: $25.00 - VPIP: 12, PFR: 10, 3B: 4, AF: 0,0, Hands: 99
BB: $28.34 - VPIP: 20, PFR: 13, 3B: 6, AF: 3,0, Hands: 40
UTG: $25.25 - VPIP: 20, PFR: 17, 3B: 6, AF: 3,5, Hands: 156
MP: $61.51 - VPIP: 37, PFR: 37, 3B: 19, AF: 4,5, Hands: 60
Hero (CO): $25.00

Pre Flop: ($0.75) Hero is CO with Q :spade: A :heart:
UTG raises to $1.50, 1 fold, Hero calls $1.50, 3 folds

Flop: ($3.75) 8 :club: Q :heart: T :spade: (2 players)
UTG bets $2.50, Hero calls $2.50

Turn: ($8.75) A :spade: (2 players)
UTG checks, Hero bets $5.00, UTG raises to $21.25, Hero calls $16 all in

River: ($50.75) 5 :spade: (2 players - 1 is all in)

villain ist n reg.
am turn sehe ich mich so gut wie immer vorne, mich schlägt nur n set,KJ.
daher finde ich den turn ziemlich missplayed. hab sogar noch gedacht das er gar nicht so viel schlechteres callen wird und ein ch/r eklig wäre.
naja er ch/r dann tatsächlich und ich calle gegen schlechteres 2pair,split.


Antwort
Zitat
Matziano Themenstarter
Matziano
Beigetreten: 03.04.2011

BTN: $145.22 - VPIP: 32, PFR: 30, 3B: 0, AF: 0,9, Hands: 69
SB: $52.12 - VPIP: 23, PFR: 15, 3B: 20, AF: 1,0, Hands: 13
BB: $66.20 - VPIP: 23, PFR: 23, 3B: 5, AF: 2,5, Hands: 56
UTG: $120.02 - VPIP: 19, PFR: 13, 3B: 3, AF: 2,0, Hands: 102
MP: $72.70 - VPIP: 35, PFR: 35, 3B: 44, AF: 0,0, Hands: 17
Hero (CO): $26.10

Pre Flop: ($0.75) Hero is CO with A :club: Q :club:
2 folds, Hero raises to $1.25, 1 fold, SB raises to $4.50, 1 fold, Hero calls $3.25

Flop: ($9.50) 2 :diamond: J :heart: J :diamond: (2 players)
SB checks, Hero checks

Turn: ($9.50) A :diamond: (2 players)
SB checks, Hero bets $5.00, SB raises to $10, Hero folds

hier entschließe ich mich die 3bet ip mit AQs zu callen da ich nach dem call immer noch >40bb left habe.
zu villain kann ich leider nicht viel sagen da ich keine sample habe.
ist aber kein 20/5 oder 40/22 auf die ersten hände.

flop checke ich behind da ich ihn total verfehlt habe.
am turn checkt er wieder zu mir, da er jetzt nen onecard fd halten kann und ich improved habe bette ich.
der ch/minraise sieht ziemlich strong aus und ich folde.
denke er wird da Ax mit dem diamond,Jx,flushes so spielen.

spielt das jemand auf irgendeiner street anders.
flop? b/f
_______________________________________________________________

BTN: $96.64 - VPIP: 21, PFR: 14, 3B: 0, AF: 0,0, Hands: 14
SB: $86.24 - VPIP: 24, PFR: 16, 3B: 0, AF: 2,3, Hands: 38
BB: $119.68 - VPIP: 25, PFR: 13, 3B: 0, AF: 0,5, Hands: 8
Hero (UTG): $29.26
MP: $151.73 - VPIP: 14, PFR: 5, 3B: 0, AF: 0,0, Hands: 44
CO: $48.81 - VPIP: 17, PFR: 10, 3B: 6, AF: 0,6, Hands: 163

Pre Flop: ($0.75) Hero is UTG with Q :spade: K :heart:
Hero raises to $1.25, MP calls $1.25, 4 folds

Flop: ($3.25) 5 :spade: 9 :diamond: T :diamond: (2 players)
Hero checks, MP checks

Turn: ($3.25) 3 :spade: (2 players)
Hero bets $2.00, MP calls $2

River: ($7.25) 9 :club: (2 players)
Hero bets $4.00, MP calls $4

villain ist TIGHT.
flopplan war ohne hit, ch/f zu spielen.
er chbehind und ich gebe ihn bw da er pp wohl protecten wird.
da ich mit der turnbet nix reppe,dachte ich schon gecallt zu werden und hatte vor viele river erneut zu betten.
die 9 ist ziemlich schlecht dafür aber str8draws,fd haben gemissed und ich probiere es.
_______________________________________________________________
BTN: $50.83 - VPIP: 31, PFR: 19, 3B: 5, AF: 1,0, Hands: 52
SB: $111.72 - VPIP: 21, PFR: 17, 3B: 5, AF: 4,3, Hands: 275
BB: $66.04 - VPIP: 16, PFR: 12, 3B: 3, AF: 1,0, Hands: 67
UTG: $24.90 - VPIP: 12, PFR: 10, 3B: 4, AF: 0,0, Hands: 99
Hero (MP): $17.26
CO: $97.42 - VPIP: 24, PFR: 13, 3B: 6, AF: 1,5, Hands: 46

Pre Flop: ($0.75) Hero is MP with T :heart: J :heart:
1 fold, Hero raises to $1.25, CO calls $1.25, BTN calls $1.25, 2 folds

Flop: ($4.50) 7 :club: 9 :spade: 6 :heart: (3 players)
Hero bets $2.25, CO calls $2.25, BTN calls $2.25

Turn: ($11.25) 2 :heart: (3 players)
Hero

hier war der plan b/f zu spielen um bessere bw zum folden zu bekommen.
beide callen und ich bekomme zusätzlich den fd.
eine bet sieht gegen 2 schon strong aus +ich habe ~$14 left und wäre comitted.
was macht ihr da am turn?


Antwort
Zitat

Ich würde denn Turn wohl check/raisen, wenn die gegner halbwegs aggressiv sind. Betten ist auch gut, aber auf keinen Fall betfold! Wär mal eine gute Situation für deine tägliche Equityübung ;)


Antwort
Zitat
Matziano Themenstarter
Matziano
Beigetreten: 03.04.2011

Hero:JhTh

Board:7x9x6h_2h

vs set:
77,66,99 ~20%

vs 2pair
89 ~30%

vs str8
T8 ~25%

vs pair+str8d
89 ~30%

vs overpairs
QQ ~25%
JJ ~25%
TT ~35% weil J als over

vs oc+fd
AhQh ~20%

edit:
hatte mir da im game wesentlich mehr eq zugeschrieben


Antwort
Zitat
Matziano Themenstarter
Matziano
Beigetreten: 03.04.2011
Spoiler

Spoiler

Spoiler

:coolface:


Antwort
Zitat

Hätte ich ehrlich gesagt auch, aber gegen Toppair haste z.b. noch 38%.

Glaube also nicht, dass du es hier bet/folden kannst. Denke aber c/r wär die beste line.


Antwort
Zitat
Matziano Themenstarter
Matziano
Beigetreten: 03.04.2011

Hero (BB): $20.00
UTG: $123.74 - VPIP: 29, PFR: 13, 3B: 0, AF: 1,0, Hands: 24
MP: $44.77 - VPIP: 48, PFR: 3, 3B: 0, AF: 1,6, Hands: 29
CO: $20.25 - VPIP: 21, PFR: 21, 3B: 14, AF: 4,0, Hands: 56
BTN: $87.69 - VPIP: 36, PFR: 22, 3B: 5, AF: 2,8, Hands: 59
SB: $40.16 - VPIP: 26, PFR: 14, 3B: 4, AF: 2,0, Hands: 65

Pre Flop: ($0.75) Hero is BB with A :club: 2 :club:
4 folds, SB raises to $1.50, Hero raises to $4, SB calls $2.50

Flop: ($8.00) A :spade: A :diamond: Q :club: (2 players)
SB bets $4.00, Hero calls $4

Turn: ($16.00) T :spade: (2 players)
SB bets $8.00, Hero

villain hat ne fishy gap aber mal wieder keine große sample.
er callt die 3bet oop und ballert gut durch.
wer foldet/broked da ?

_______________________________________________________________

SB: $49.19 - VPIP: 21, PFR: 12, 3B: 2, AF: 5,0, Hands: 121
BB: $50.00 - VPIP: 16, PFR: 14, 3B: 4, AF: 0,6, Hands: 70
CO: $51.75 - VPIP: 26, PFR: 22, 3B: 13, AF: 0,8, Hands: 65
Hero (BTN): $21.00

Pre Flop: ($0.75) Hero is BTN with A :spade: K :diamond:
CO raises to $1.50, Hero calls $1.50, 2 folds

Flop: ($3.75) 5 :heart: 2 :heart: 4 :club: (2 players)
CO bets $2.75, Hero calls $2.75

Turn: ($9.25) K :heart: (2 players)
CO bets $6.00, Hero raises to $16.75, CO calls $10.75

River: ($42.75) 2 :spade: (2 players)

hab am bu nur geflattet da ich ihn 4way am co eine sehr weite range gebe und auf die 3bet zu oft folden sehe.
flop gepeelt weil weite range+2oc ip
am turn TPTK und mir bleibt ohne ein heart nur der push.
bin im nachhinein froh wenn er foldet, denn was soll er schlechteres callen. ich repp nen set;flush.
daher wird er selber wohl AhXx,flushes,sets callen.
_______________________________________________________________

edit: ka was mit den hh los is, liegt wohl an ipoker


Antwort
Zitat
Matziano Themenstarter
Matziano
Beigetreten: 03.04.2011

BB: $53.12 - VPIP: 26, PFR: 14, 3B: 4, AF: 2,0, Hands: 65
Hero (UTG): $21.25
MP: $20.20 - VPIP: 7, PFR: 7, 3B: 6, AF: 2,0, Hands: 76
CO: $19.03 - VPIP: 25, PFR: 14, 3B: 5, AF: 0,8, Hands: 51
BTN: $45.32 - VPIP: 60, PFR: 20, 3B: 25, AF: 2,0, Hands: 10
SB: $15.62 - VPIP: 26, PFR: 14, 3B: 4, AF: 2,0, Hands: 65

Pre Flop: ($0.75) Hero is UTG with A :spade: A :club:
Hero raises to $1.50, 1 fold, CO calls $1.50, BTN calls $1.50, 2 folds

Flop: ($5.25) T :spade: 4 :club: 9 :heart: (3 players)
Hero bets $3.00, CO calls $3, BTN raises to $6, Hero

puhh auf die ersten 10hands hat er gut gas gegeben und das minraist sieht so stark aus imo. denke er wird nicht raffen das er auf dem board nicht protecten brauch.
_______________________________________________________________


Antwort
Zitat
Matziano Themenstarter
Matziano
Beigetreten: 03.04.2011

BTN: $50.75 - VPIP: 15, PFR: 10, 3B: 13, AF: 4,0, Hands: 40
SB: $247.31 - VPIP: 34, PFR: 31, 3B: 8, AF: 0,0, Hands: 35
BB: $50.00 - VPIP: 50, PFR: 25, 3B: 0, AF: 0,0, Hands: 4
UTG: $284.79 - VPIP: 16, PFR: 13, 3B: 3, AF: 3,7, Hands: 226
Hero (MP): $26.47
CO: $36.28 - VPIP: 40, PFR: 20, 3B: 25, AF: 0,3, Hands: 5

Pre Flop: ($0.75) Hero is MP with Q :spade: A :spade:
1 fold, Hero raises to $1.25, CO raises to $3, 3 folds, Hero calls $1.75

Flop: ($6.75) 9 :diamond: Q :club: 3 :club: (2 players)
Hero checks, CO bets $4.00, Hero raises to $12.75, CO calls $8.75

Turn: ($32.25) 2 :diamond: (2 players)
Hero bets $10.72, CO calls $10.72

River: ($53.69) J :heart: (2 players)

villain ist unknown mit fishy stack
normal fold ich oop fast alles aber er 3bettet recht klein und mein AQ ist suited.
treff auch TPTK und frag mich halt wie am besten weiterspielen.´
wollte nicht ch/c, da er die hand dann weiterspielen kann wie er es will,
also ch/r?
am turn is es dann klar.

ch/c da jmd nur den flop oder foldet pre?


Antwort
Zitat
Matziano Themenstarter
Matziano
Beigetreten: 03.04.2011

BTN: $33.10 - VPIP: 14, PFR: 11, 3B: 7, AF: 6,0, Hands: 28
SB: $53.27 - VPIP: 19, PFR: 19, 3B: 9, AF: 0,0, Hands: 26
Hero (BB): $21.75
UTG: $51.85 - VPIP: 31, PFR: 31, 3B: 0, AF: 0,0, Hands: 32
MP: $22.75 - VPIP: 7, PFR: 0, 3B: 0, AF: 0,0, Hands: 14
CO: $105.90 - VPIP: 21, PFR: 17, 3B: 6, AF: 5,3, Hands: 299

Pre Flop: ($0.75) Hero is BB with J :diamond: T :heart:
4 folds, SB raises to $1.25, Hero calls $0.75

Flop: ($2.50) K :club: T :diamond: J :heart: (2 players)
SB bets $1.75, Hero calls $1.75

Turn: ($6.00) 2 :heart: (2 players)
SB bets $4.00, Hero

habe mich hier wieder in nen komischen spot gebracht.
wollte den turn raisen um nen größen pot zu haben wenn er 2nd barrelt.
aber was callt schlechteres wenn ich den turn shippe?

ich habe zwar ein 2pair aber das ist kaum etwas wert.


Antwort
Zitat
Matziano Themenstarter
Matziano
Beigetreten: 03.04.2011

Hero: JT

Board: KTJr

gegen sets

vs TT ~10%

vs KK,JJ ~2%

gegen str8

vs AQ,Q9 ~20%

gegen 2pair

vs KT,KJ ~10%

gegen pair+ str8draw

vs KQ,QJ ~50%

vs QT ~ 60%

Board: K♣T♦J♥
       Equity     Win     Tie
MP2    26.31%  22.35%   3.96% { JdTh }
MP3    73.69%  69.73%   3.96% { KK, JJ-TT, AQs, KJs-KTs, Q9s+, JTs, AQo, KJo-KTo, Q9o+, JTo }
____________________________________________________________
Aha.....
kann ja kommen , kann ja kommen oder was hat sich dabei gedacht? :f_ugly:

BB: $22.10 - VPIP: 15, PFR: 15, 3B: 2, AF: 2,7, Hands: 144
UTG: $25.48 - VPIP: 26, PFR: 23, 3B: 12, AF: 10,5, Hands: 230
MP: $34.52 - VPIP: 50, PFR: 0, 3B: 0, AF: 0,0, Hands: 2
Hero (CO): $22.80
BTN: $248.21 - VPIP: 30, PFR: 11, 3B: 10, AF: 0,7, Hands: 27
SB: $49.25 - VPIP: 15, PFR: 15, 3B: 2, AF: 2,7, Hands: 144

Pre Flop: ($0.75) Hero is CO with A :diamond: A :heart:
1 fold, MP calls $0.50, Hero raises to $2.50, 3 folds, MP calls $2

Flop: ($5.75) 8 :heart: 5 :club: 8 :diamond: (2 players)
MP checks, Hero bets $2.50, MP calls $2.50

Turn: ($10.75) 7 :club: (2 players)
MP checks, Hero bets $7.00, MP calls $7

River: ($24.75) 3 :club: (2 players)
MP checks, Hero bets $10.80, MP calls $10.80

Final Pot: $46.35
MP shows A :club: Q :club:
MP wins $44.04
(Rake: $2.31)


Antwort
Zitat
Matziano Themenstarter
Matziano
Beigetreten: 03.04.2011

Hero: Ah9h

Board: 3hTh2

gegen sets

vs 22,33,tt 25%

gegen overpair

vs jj-kk ~45%

vs aa ~35%

gegen TP

vs kt ~45%

vs at ~35%

gegen pair+fd

vs kh2h ~50%--> dachte wir sind so 60/40 hinten, da die herzen geblockt werden und der k eine overcard zur 9 ist.

gegen str8d+fd

vs4h5h ~65%


Antwort
Zitat
Matziano Themenstarter
Matziano
Beigetreten: 03.04.2011

BB: $27.57 - VPIP: 57, PFR: 0, 3B: 0, AF: 3,0, Hands: 7
Hero (UTG): $20.07
MP: $131.34 - VPIP: 27, PFR: 0, 3B: 0, AF: 0,7, Hands: 11
CO: $82.02 - VPIP: 30, PFR: 10, 3B: 0, AF: 2,0, Hands: 20
BTN: $22.73 - VPIP: 21, PFR: 18, 3B: 7, AF: 0,8, Hands: 73
SB: $51.50 - VPIP: 57, PFR: 0, 3B: 0, AF: 3,0, Hands: 7

Pre Flop: ($0.75) Hero is UTG with 9 :heart: A :heart:
Hero raises to $1.20, MP calls $1.20, 3 folds, BB calls $0.70

Flop: ($3.85) 3 :heart: T :heart: 2 :diamond: (3 players)
BB checks, Hero

das ist ein spot den ich relativ häufig erlebe und iwie jedes mal anders spiele.
macht es sinn gegen weak passive spieler zu b/f und gegen aggressivere zu b/ship bzw ch/shippen ?

der bb hat nen fishy stack.

bb hat einmal ch/f(glaube das ist diese hand) und einmal ch/r gespielt.
mp hat einmal den flop+turn gecallt und einmal am flop gefoldet.

ansonsten sind beide unknown

sollte ich hier per default den flop b/f ? um deren bw und hände ohne herz zum folden zu bringen? die T,pp und den fd werden sie wohl immer am flop callen. am turn würde ich (im heads up) J,Q,K erneut b/f.


Antwort
Zitat
Matziano Themenstarter
Matziano
Beigetreten: 03.04.2011

schlechte performance

da ich am wochenende erneut zwei stacks in den unnötigste spots gelassen habe, habe ich mich gefragt weshalb es eigentlich wieder soweit gekommen ist.
dazu bin ich vom schlechten move stück für stück zurück gegangen.

das sieht in etwa so aus

-schlechter move

-total übermüdet/unkonzentriert

-selbst unter druck setzten(wenn du gut werden willst dann mache weiter, du musst es dir verdienen) ich stell mir dann vor wie andere weiter machen und ihr ziel erreichen

-ich habe eine gute session gespielt und würde jetzt eigentlich gerne eine pause einlegen.

-ich starte die session, bin konzentriert, ausgeruht und treffe gute entscheidungen (sie fallen mir wesentlich leichter und kommen oft wie von alleine)

-kurzes warm up (2-3 hände reviewen, dinge auf die ich in der session besondern focus legen möchte wiederholen.

-bin motiviert go go go

ich werde mir da wieder was überlegen müssen. war schon mal bei max 6 tischen und 60-max 90 min was sehr gut geklappt hat. nur habe ich das gefühl "nicht alles gegeben zu haben" wenn ich die tische schließe.
hört sich bescheuert an aber ka wie ich es anders sagen soll.
naja schon spät also tag 10,duschen und dann ins bett.


Antwort
Zitat
Matziano Themenstarter
Matziano
Beigetreten: 03.04.2011

vorhin das erste mal mit der ev formel auseinander gesetzt, siehe hier.
ist noch einiges zu lernen :P

ich habe mir heute nochmal gedanken zum ablauf einer gute session gemacht.
eckpunkte hab ich ja gestern schon angesprochen. max 6 reg oder 2zoom tische für aller aller höchstens 90min. mit warm up/cool down phasen.
denke das wirds sein, wenn ich dann immer noch das bedürfnis habe was zu tun werde ich mir erstmal ein vid reinziehen oder ins hb gucken. und versuchen nur zu spielen wenn ich tippe toppe fit bin.
was in der woche echt schwer ist, da ich morgens schon um halbfünf aufstehe und dann abends teilweise echt in den seilen hänge.
genug mimi, heute wieder gemerkt wie wenig ich eigentlich weiß.
tag11,dusche und täglich grüßt das murmeltier.


Antwort
Zitat
Matziano Themenstarter
Matziano
Beigetreten: 03.04.2011

sooo heute schon wieder keine hände weil schon wieder nicht gespielt.
aber hab mir dafür n paar hände im hb angesehen, noch etwas mit der ev formel gespielt und gerade noch im gold coaching von naaase und culpay gewesen.
hat wie die faust aufs auge gepasst, da sie zoom sh gespielt haben.

joa tag12+dusche schon direkt nach der arbeit gemacht, also ab ins bett.
whoop whoop :f_love:

merke richtig wie ich das brauche,die letzte zeit immer nur ~5 1/2h geschlafen. fuaark

am wochenende werde ich mir die blind vs blind spots vorknöpfen.
das sollte mich um einiges looser und vor allem sichererererer werden lassen.
und natürlich u2u´s machen, bin wohl gerade der inaktivste aus der skypegruppe.

_wink:


Antwort
Zitat

sehr diszipliniert, ich wüsste nicht wie ich ohne meine 10 Stunden schöneheitschlaf leben sollte :megusta:

Wie war das coaching? Bei mir hat joinme leider nicht funktioniert deswegen hab ichs ausgemacht.


Antwort
Zitat
Matziano Themenstarter
Matziano
Beigetreten: 03.04.2011

Original von LiFeThaWild
sehr diszipliniert, ich wüsste nicht wie ich ohne meine 10 Stunden schöneheitschlaf leben sollte :megusta:

joa ich merke das es ganz schön zehrt. werd ab jetzt wohl in der woche versuchen spätestens um zehn pennen zu gehen. alles andere ist einfach auf dauer zu ungesund imo und ich habe sonst probs mich nicht vorm rechner einzupennen, geschweige denn gut über das spiel nach zu denken.

Wie war das coaching? Bei mir hat joinme leider nicht funktioniert deswegen hab ichs ausgemacht.
es war recht nice und voller spots.


Antwort
Zitat

Also ich kenne tatsächlich Leute, die nicht mehr als 5 Stunden schlaf brauchen, aber für die meisten ises echt sehr ungesund weniger als 6 zu schlafen.
Aber Grinden natürlich >> Schlaf :coolface:

Hoffe beim nächsten Coaching funktioniert joinme wieder, das was ich gehört hab hat sich echt interessant angehört.


Antwort
Zitat
Teilen: