Bin die letzten 2 Jahre nie vor 4 Uhr morgens ins Bett gekommen und vor 14 Uhr selten aufgewacht...Student halt.
Als ich meinen Job angefangen hab, dachte ich dass ich das niemals schaffen werde so früh wach zu werden...bin trotz 4-5 Stunden Schlaf pro Nacht und 12 Stunden Schichten, den ganzen Tag über ziemlich fit.
Mach halt auch zwischendrin ne halbe Stunde Pause, aber da döse ich eher nur so vor mich hin...vll. max 5 min schlaf drin.
Fühle mich insgesamt aber auch wesentlich fitter und gesünder als vorher...wie es langfristig aussieht, weiß ich aber auch noch nich^^