Der Ultimative ps.de Yoga Thread

niemand?

grad ne 20 minuten session zu hause absolviert und komplett fertig ♠_love: ♠_love:

Ungeduldiger Jung du. Ich mache hin und wieder "Yoga" nach dem Squatten etc. bzw ähnliche Dinge wie der Junge hier http://instagram.com/shreddedbycereal

scheint zu helfen

http://www.pokerolymp.com/articles/show/news/14449/liv-boeree-deep-run-dank-yoga-ashram-mit-fabian-quoss#.UwhqNIXVoxR

♦ aus welchem film kenn ich den asiaten?

jo,mache auch seit 2,3 monaten yoga. erst in so zentren,dann bissl in da uni und nun hvr bzw. auch schmeiß ich auch manchmal einfach so paar sonnengrüße nachm Aufstehen ein. hilft mir auf jeden fall enorm mit meinen rüggenprobs und bin auch fokussierter mit den 2 karten

Original von bingedrinker
♦ aus welchem film kenn ich den asiaten?

jo,mache auch seit 2,3 monaten yoga. erst in so zentren,dann bissl in da uni und nun hvr bzw. auch schmeiß ich auch manchmal einfach so paar sonnengrüße nachm Aufstehen ein. hilft mir auf jeden fall enorm mit meinen rüggenprobs und bin auch fokussierter mit den 2 karten

same same.. ich machs gg verspannungskopfschmerzen!!!
und julius... komm einfach mal mit dann siehst auch mal paar hübsche frauen im realen leben

wie gut klappt das durch vids lernen?
hatte es mal versucht aber das gefühl ohne aufpasser ist die form scheiße. hatte bis jetzt noch nicht die motivation mal beim yoga im studio mitzumachen, aber hab trotzdem einzelne elemente mal im mobility training drin.

Überleg mir schon länger, ob ich mal damit anfangen soll, weil es a) wohl wirklich guter Sport sein soll und b) die Frauenquote natürlich nice ist - da werden sicher irgendwelche notgeilen Weiber sein

Wird aber wohl nix vor April, bin aber ab dann in.

Hast du mal den boerse-link dafür? ♦
Finde dort nur die Anfrage von einigen nach "ddpyoga"...

sry dann wars wohl eher in der piratenbucht wo ich das letzte mal yoga gemacht habe!!

ich mach zu hause mit video und 1x die woche in einem yogacenter für 8euro/2h

finds ok

http://www.amazon.de/Yoga-f%C3%BCr-Skeptiker-Neurowissenschaftler-Weisheitslehre-ebook/dp/B00COD71BW/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1393193543&sr=8-1&keywords=yoga+f%C3%BCr+skeptiker

by power ott

Hab mal ne Zeit lang Yoga gemacht, weil meine Arbeitskollegin Yogalehrerin ist und mich immer kostenlos hat mitmachen lassen, weil ich der einzige Mann da war.

Fands auch ganz gut, was meine Beweglichkeit betraf, aber irgendwann wollte ich es nicht mehr mit dem Krafttraining unter einen Hut bringen und hab daher aufgehört.

Original von vincenTTTaa
http://www.amazon.de/Yoga-f%C3%BCr-Skeptiker-Neurowissenschaftler-Weisheitslehre-ebook/dp/B00COD71BW/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1393193543&sr=8-1&keywords=yoga+f%C3%BCr+skeptiker

by power ott

interessantes Buch. Werde mir es wohl kaufen. Hier ein podcast zum Buch
http://www.scilogs.de/braincast/yoga-fuer-skeptiker/

Habe nur "5 Tibeter" ne Zeitlang als Entspannungstraining Sonntags zum täglichen Kampfsport Training gemacht. Fand ich damals sehr gut. Werde ich wohl wieder mit anfangen als Komplementär zum Krafttraining. Da mir stretching ansonsten zu langweilig ist. Habe mit Qigong und tägliches langes Training der SNT im WT sehr abgefahrene Erfahrungen gemacht, besonders mit der Kundalini (ohne das forciert zu haben) Will da nicht zu weit drauf eingehen, bevor ich vollens den status eines Spinners habe ♦ aber meine WS war manchmal durch das lange Formen üben knallrot und allerlei andere Sensationen. Denke 5 Tibeter werde ich mal wieder regelmäßig machen, auch wenn es kein echtes Yoga ist. (und wohl auch ansonsten nichts mit tibetischen Mönchen zu tun hat ^^)

Über eine Empfehlung für ein anderes simples Yoga System mit wenigen Übungen, das man in Eigenregie lernen kann, würde ich mich freuen