[Geschlossen] Deuserband - Fatburning/Cardio Programm

Sport

Letzter Beitrag von _Anonymous_ Vor 16 Jahren

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Jayston

Beigetreten: 14.07.2005

Beiträge: 9.324

06.02.2011, 17:12 0

Hey,
würde gerne öfter zu Hause ein 30-60 Minütiges Fatburning PRogramm machen, habe leider aber keine Ahnung was für Übungen so möglich sind.

Kann mir da einer behilflich sein, Internetseiten oder Videos verlinken oder einfach aus persönlichen Erfahrungen berichten?

Vielen Dank

Meine Mom hat Arteriosklerose "im Kopf" - Need Help
:spade: :heart: :diamond: :club:

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_Anonymous_

06.02.2011, 18:13 0

wenn es nicht unbedingt deuserband übungen sein müssen, dann guck mal hier:
http://www.fitness4mma.de/fitness.php
da gibt es auch u.a. workouts mit fitnessbändern. das meiste wird in videoform gezeigt.

gruß