hallo
hat jemand erfahrung mit einer fettmesszange??
wollte wissen ob die genau geht und ob es empfehlenswert ist sich so ne zange zuzulegen??
oder was sagt ihr zu dem? is von der us-navy entwickelt worden steht da
http://kreusch-aktiv.net/?page=tools&tool=Koerperfett&action=navy_rechnen
Ein Caliper ist wohl noch eine der genaueren Werkzeuge zur Bestimmung des Körperfettanteils. Auf jedenfall genauer als so Körperfettwaage.
tausend mal besser als die waagen! die waagen für den heimbereich sind auch der letzte schrott!
allerdings musst du das teil auch sauber benutzen können!!
1. Die Methode der US-Navy ist recht genau und sehr anerkannt
2. Der Caliper ist das nonplusultra, allerdings in der Anwendung sehr schwierig, bereits kleinere Messungenauigkeiten (paar mm zu viel "eingeklemmt") führen zu erheblichen Differenzen im Messresultat
3. Gibt auch elektronische Caliper, aber darüber habe ich noch nichts gehört
4. Fettwaagen sind wirklich unglaublich schlecht
5. Generell ist es aber sehr sinnvoll, vor allem spezifische Körperumfänge zu beobachten und die entsprechenden Kennzahlen (zB waist-to-hip) zu bilden, da merkst Du schon, ob Du besser wirst
