Original von ThePhantom
..., naja ich bin halt ne halbe frau, ...
Aber nur wegen dem mimimi. 
Auf die 2500 kcal an trainingstagen bin ich aber schon etwas neidisch. 
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Original von d0NtT1lTm3
Jo, hat eben alles seine vor- und nachteile.
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An Hebe- und Beugetagen immer 5000kal reinzuschaufeln macht auch nicht immer Spaß, vor allem wenn man mal nicht den ganzen Tag so Zeit hat wie man will...
Original von kansascityshuffle
An Hebe- und Beugetagen immer 5000kal reinzuschaufeln macht auch nicht immer Spaß, vor allem wenn man mal nicht den ganzen Tag so Zeit hat wie man will...
Auf jeden Fall.
dein problem ist einfach, dass du immer nach kürzester zeit deine pläne wechselst. das gilt sowohl für ernährungs- als auch trainingspläne.
vor einigen wochen warste ja mit der UD2.0 beschäftigt. wenn du die jetzt immer noch (und wirklich genau nach plan...nicht selbst umgedichtet) am machen wärst, würdest du wahrscheinlich schon kurz vor deinem ziel sein bzw. zumindest so gute resultate an deinen beinen gesehen haben, dass du weitermachen würdest^^
bleib einfach mal an einer sache dran! 
Kann mir irgendwie schlecht vorstellen, dass gedörrte Kartoffel wie Chips schmecken ♦
und kann mir nicht vorstellen das du es mit huhn probieren solltest wenn das ding nur 60grad schafft 
Original von schmandbacke
und kann mir nicht vorstellen das du es mit huhn probieren solltest wenn das ding nur 60grad schafft
So werden resistente Keime geboren ♦
das salmonellen auf nani kein bock haben sollte doch wohl klar sein ♠_confused:
wenn dus vorher dünstest muss es trotzdem "durch sein" bring tja nix wenn es innen drin nicht heiß wurde. bei rind hast obv keine salmonellen aber wie schon im anderen fred geschrieben auch da wird geraten es über 70 grad zu machen für ne stunde. gibt ja noch genug anderen scheiß.
sieht eher aus wie gesteinsproben die ein nachwuchgeologe für sein referat zusammengetragen hat, aber wenns schmeckt warum nicht.
Original von ThePhantom
gut, man kann schonmal die lehren ziehen und sich merken, alles in sehr viel dünnere streifen zu schneiden, besonders das obstvom geschmack her, sind die sachen die vorher gedünstet wurden, wesentlich schmackhafter als das rohe fleisch, was extrem zäh ist
rind(roh)/rind(gedünstet)/rind(roh)/hähnchen(gedünstet)/lamm(gedünstet)
Was sind denn das für Farben?