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phizza
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@phizza
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Prominent Member
Beigetreten: 04.10.2006
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Themen: 450 / Antworten: 2635
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Haha ok. Werde mal versuchen einen Teil der Sets im normalen Obergriff zu machen. Das Video ist echt gut. Versuche es mal so umzusetzen. Danke!

Vor 8 Jahren
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Original von PaRaZzEe Kann mir das irgendwie schwer vorstellen. Von wie viel kg reden wir denn hier und wie viel kannst du im normalen Obergriff ziehe...

Vor 8 Jahren
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Haha, dann scheinst du das Problem nicht zu haben. Nein, die Schmerzen sind es nicht. Es geht langsam die Hand auf. Das Gewicht in der Hand fühlt sich...

Vor 8 Jahren
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Original von pakm0n mein Video Post haste vor spam wahrscheinlich übersehen... Punktuell nur dicke Schwielen bei den Fingergrundgelenken (da wo die Wu...

Vor 8 Jahren
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Viel im Vergleich zu allem, was ich bisher an Trainingsplänen gesehen habe. Ok, verstehe. Original von Mofatoy Hab das so wie du sagst aber auch schon...

Vor 8 Jahren
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Haha geile Wiederholung! Die bringt richtig Gainz :f_thumbsup:

Vor 8 Jahren
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Ich habe noch nicht viel zum Thema Programming gelesen und über Juggernaut noch gar nichts. Du hast jeden Tag 5-6 Übungen drin, das sieht für mich seh...

Vor 8 Jahren
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Ah ok, danke für die Antwort. Für mich als Trainingsplan-Laie sieht es nach einer Menge Assistenz-Übungen aus. Ich würde mich eher auf die Mainlifts k...

Vor 8 Jahren
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Was genau ist dein Trainingsziel? Woher hast du das Wissen, dir deinen eigenen Plan zu gestalten?

Vor 8 Jahren
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Ich finde auch, das sieht ziemlich locker aus. 170 kg mit der Geschwindigkeit? Respekt :f_drink:

Vor 8 Jahren
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Alles klar, danke. Habe mir jetzt schon einen Gürtel bestellt und werde am Montag damit das erste mal trainieren gehen. Hätte sonst gedacht, dass er v...

Vor 8 Jahren
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Ah ok. Und bei BP hilft dir der Gürtel mehr? Ich frage, weil ich selbst noch keinerlei Erfahrungen mit Gürteln habe.

Vor 8 Jahren
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Du schreibst Competition DL, trägst aber keinen Gürtel. Wieso machst du das nur bei DL so?

Vor 8 Jahren
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Hey, kann jemand einen guten Lifting Gürtel empfehlen? Was ich online so finde, überzeugt mich nicht wirklich. Der hier sieht noch am besten aus ->

Vor 8 Jahren
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Erhöhst du die Intensität trotz Diät? Wie geht es dir dabei und was hast du für Erfahrungen gemacht? Ich habe vor kurzem 4 Wochen Diät gemacht und es...

Vor 8 Jahren
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