Buenas, la finalidad del post es saber cuanto tiempo le dedicais a las sesiones y como os va, lo pregunto porque creo que mi problema puede estar ahi, yo lo que suelo hacer a diario es cuando llego de la universidad una ronda de 4 sits a la vez y punto, por la noche si hay ganas otra rondita de 4 sits..y creo que deberia hacer sesiones mas largas para que no me afecte la varianza tanto y si alguna sesion se da mal poder remontarla o algo.¿Que opinais?, ¿Cuanto seria lo idoneo o como deberia plantear las sesiones?
Gracias.
