Message original de ilares
* à eviter
huile végétale
soda, jus, alcool
bonbons
sel
fromage
mayo, ketchup, moutarde
T'as résumé ma life ! Ha non il manque la cote de boeuf saignante...
GL pour ton nouveau régime alimentaire, c'est pas facile avec toutes les tentations qui nous entourent 
Message original de ilares
Et si on mangeait mieux?je vais m'aider de ce post pour trouver l'alimentation idéale voire l'alimentation idéale pour un joueur de poker
je resume le post pour ceux qui savent pas lire l'anglais ou n'ont pas le courage de lire 5 lignes de suite:
* l'ideal est 5 'petits repas' par jour
* à eviter
huile végétale
soda, jus, alcool
bonbons
sel
fromage
mayo, ketchup, moutarde* à manger
plein de fruits et légumes (mais pas trop de bananes)
quinoa
couscous
agrumes
baies
champignons
rix non raffiné
fruits secs
viande maigre
poisson
fruits de mer
tofu/soja
noix de coco
toutes les noix
huile d'olive extra vierge
oeufs
épices* boire de l'eau à volonté, du thé (noir le matin, vert dans l'aprem et rouge avant de dormir)
donc j'ai fais les courses et j'ai acheté:
-tomates
-carottes
-poivrons
à decouper en tranches pour un petit apéro/repas légumes-oranges
-pommes
-noix de coco
si on a envie de fruits-noix de cajou, pistaches et amandes non salés que je mélange dans une boite en cas de petit creux en session
-oeufs
oeufs au plat -> miam!-riz, pates en cas de grosse faim ^^"
- blanc de poulet, blanc de dinde
il me manque un peu de viande je pense mais j'ai la cantine du lycée 2 jours par semaine pour ca^^ (et surtout je savais pas trop quoi acheter pour ne pas trop grossir!)
Mon petit programme FCOOP
Non seulement je stacke pour 2.4k€ 5 pokerstratèges pour les FCOOP2012, mais j'ai envie d'y jouer aussi !
1 NLHE [2 jours] 28 octobre 2012 20 h 00 100 € 400 000 € (20mn)
2 NLHE High Roller 6-Max [2 jours] 28 octobre 2012 21 h 00 2 500 € 300 000 € (30mn)
3 NLHE 1R1A [2 jours] 29 octobre 2012 21 h 00 100 € 200 000 € (20mn)
5 NLHE 4-Max 31 octobre 2012 21 h 00 200 € 100 000 € (15mn)
10 NLHE 6-Max 4 novembre 2012 17 h 00 50 € 100 000 € (12mn)
11 NLHE [2 jours] 4 novembre 2012 20 h 00 300 € 300 000 € (20mn)
14 NLHE 6-Max 7 novembre 2012 21 h 00 200 € 150 000 € (15mn)
15 NLHE Ante Up 8 novembre 2012 21 h 00 100 € 75 000 € (15mn)
19 NLHE Main Event [3 jours] 11 novembre 2012 20 h 00 1 000 € 1 000 000 €
(30mn)
vert: je pense avoir un gros edge sur le field étant joueur de NLSH
bleu: à jouer parce qu'on a pas ca tous les jours!
autre: à voir selon BRM/humeur
italique: à jouer si on ship un sat
bref je suis sur de jouer les events 1,5,10,14,15 (BI total=650€ ) on verra pour les events 3 et 11 (Bi en plus: 600€) et on se retrouve en table finale!
(non non ce n'est pas une demande de stacking!)
(non non ca ne parle pas de bouffe non plus)
Pour un joueur de nl400 qui a probablement la rolls pour jouer ces events sans staking et qui en plus doit avoir un certain edge sur le field sat>staking
Message original de SryImNoob
Pour un joueur de nl400 qui a probablement la rolls pour jouer ces events sans staking et qui en plus doit avoir un certain edge sur le field sat>staking
+1
tiens je viens de remarquer que A high pouvait avoir plus d'equity qu'une paire contre un draw!
vous reste plus qu'a me donner un exemple!
http://fr.pokerstrategy.com
Tableau : TsJsTc
Equity Victoire Égalité
MP2 31.67% 31.21% 0.45% { Ah2c }
MP3 68.33% 67.88% 0.45% { KsQs }
http://fr.pokerstrategy.com
Tableau : TsJsTc
Equity Victoire Égalité
MP2 29.44% 28.99% 0.45% { 88-22 }
MP3 70.56% 70.10% 0.45% { KsQs }
J♥ T♥ vs A♥ T♠
Flop : 9♥ 8♥ 5♦
58,485% JhTh
41,515% AhTs
J♥ T♥ vs 2♦ 2♠
Flop : 9♥ 8♥ 5♦
72,323% JhTh
27,677% 2s2d
J'ai pas les 15% mais je m'en rapproche !
Tableau : K♥J♥4♣
Equity Victoire Égalité
MP2 26.52% 26.06% 0.45% { Q:dT:d }
MP3 73.48% 73.03% 0.45% { A:hT:c }
Tableau : K♥J♥4♣
Equity Victoire Égalité
MP2 52.58% 52.12% 0.45% { Q:dT:d }
MP3 47.42% 46.97% 0.45% { 22 }
26% d'ecart! where is your god now ? 
hey les grinders on a changé d'heure (oui c'était juste pour la rime)
les derniesrs posts m'ont donné une petite idée que je vous laisse découvrir ici: Petit exo du dimanche: meilleure main pour 3b shove en bluff flop
Have Fun et bon grind!
Comment faire tilt batcountry
Grabbed by Holdem Manager
NL Holdem $2(BB) Poker Stars
SB ($291)
BB ($233)
UTG ($286)
Hero ($384)
CO ($231)
BTN ($215)
Dealt to Hero xx
fold, Hero raises to $6, fold, BTN calls $6, fold, fold
FLOP ($15) 4♥ 2♦ 6♥
Hero checks, BTN bets $8, Hero raises to $26, BTN calls $18
TURN ($67) 4♥ 2♦ 6♥ J♣
Hero bets $42, BTN calls $42
RIVER ($151) 4♥ 2♦ 6♥ J♣ 8♠
Hero bets $90, BTN calls $90
Hero shows A♠ J♥
(Pre 42%, Flop 28.3%, Turn 95.5%)
BTN shows T♠ T♣
(Pre 58%, Flop 71.7%, Turn 4.5%)
Hero wins $328
BatCountry44: arent you a cute
pqoi t'as pas shove river? j'suis quasiment certain que ca te serait venu à l'esprit avec R.
il va souvent te mettre pas mal de fd, paire+gs qui miss en plus.
et puis ca va forcément le mettre dans un sale spot: il est visiblement en calldown avec ses calls F/T donc bet normal va pas changer son plan. comme t'auras souvent des bluffs son call est ev+ sans se poser trop de question. en revanche face à un shove il va commencer à se gratter la tête....
il fold sur les gros bets ^^
et il va shove un set, ca me fait economiser
@swag: un minimum d'argumentation est demandé
Ca me paraissait pourtant clair 
Quel mot n'as tu pas compris dans ma phrase de un mot ?
