Ciao! già nel titolo mi sono incasinato!
con questa discussione vorrei conoscere il parere degli "Strategisti" sull'argomento...
Il mio schermo mi permette di regolare "le %" per la luminosità ed il contrasto, da 0 a 100.
A quanto ho capito è meglio, per il benessere dei nostri occhi, impostare una luminosità bassa ma credo che abbassandola troppo gli occhi patiscano la mancanza della retroilluminazione e si sforzino di più 
boh! opinioni/suggerimenti a riguardo!?
Ciao da Marmittoni.
Non è assolutamente vero che impostare una luminosità bassa dia qualche tipo di benessere.
La luminosità va tarata in base alla luce ambientale e deve essere più che sufficiente per vederci chiaramente e nitidamente.
Le percentuali con cui si possono regolare variano poi da monitor a monitor, da lampada a lampada utilizzata per la retroilluminazione e dallo stato di usura delle suddette. Quindi non si può "sparare un numero" sarebbe senza senso.
Quindi non ti preoccupare dei lumen, ma fai in modo che il monitor si veda bene e chiaramente in base all'illuminazione della tua stanza.
Piuttosto per la salute degli occhi è importante fare caso al dot pitch in fase di acquisto dei monitor per evitare di fare la cazzata di prendere risoluzioni troppo alte rispetto alla diagonale del monitor.
Sicuramente impostare la luminosità in base alla luce ambientale è la cosa migliore. Ergo,se stai grindando in pieno giorno e la stanza è ben illuminata,luminosità elevata-massima,se grindi la sera logicamente andrebbe abbassata. Capita che mi dimentichi di impostare la luminosità correttamente,quando me ne rendo conto e l'abbasso (grindo tendenzialmente la sera) provo un istantaneo sollievo...
L'originale di rodmont79
https://justgetflux.com/
Come diavolo l'hai trovato?? Nut! :nh
Imho altra cosa importante è avere il monitor ad altezza e distanza giusta.
Per l'altezza "regolalo" in modo che non devi curvare il collo (io ho messo dei libri sotto ahaha)
Per la distanza fai conto che da dove sei seduto allungando le mani verso lo schermo dovresti arrivare a sfiorarlo...
Stare in modo sbagliato a grindare è mooolto peggio di avere un'illuminazione tarata male.
