Meh als je wil bijkomen en je hebt het moeilijk dan moet je eens havermout drinken .. veel water en havermout mixen en gewoon opslokken 
dat werkt perfect, veel carbs en goeie vetten en beetje eiwitten zelfs.
Of je maakt een havermout puddingkje met een beetje confituur in of iets voor de smaak 
Oorspronkelijk gepost door Wolfske
53kg op 1m80????
Wow jo ete maar !
80kg over 1m75 wss wel ietsje dikker al mag ik zeker ni klage
fatso
Denk niet dat dat heel erg goed werkt om aan te komen, wellicht als je het add naast je gewone voeding maar als je puur op McDonalds gaat leven kom je pbb niet heel veel aan verder
Oorspronkelijk gepost door DonBartos
Denk niet dat dat heel erg goed werkt om aan te komen, wellicht als je het add naast je gewone voeding maar als je puur op McDonalds gaat leven kom je pbb niet heel veel aan verder
Nooit Supersize Me gezien?
Oorspronkelijk gepost door wcgrutto
Oorspronkelijk gepost door DonBartos
Denk niet dat dat heel erg goed werkt om aan te komen, wellicht als je het add naast je gewone voeding maar als je puur op McDonalds gaat leven kom je pbb niet heel veel aan verderNooit Supersize Me gezien?
nee
Oorspronkelijk gepost door DonBartos
Oorspronkelijk gepost door wcgrutto
Oorspronkelijk gepost door DonBartos
Denk niet dat dat heel erg goed werkt om aan te komen, wellicht als je het add naast je gewone voeding maar als je puur op McDonalds gaat leven kom je pbb niet heel veel aan verderNooit Supersize Me gezien?
nee
Cliffs.
1 maand MC vreten (Met nadruk op vreten)
Verdikken en vooral verzieken.
Oorspronkelijk gepost door wcgrutto
Oorspronkelijk gepost door DonBartos
Oorspronkelijk gepost door wcgrutto
Oorspronkelijk gepost door DonBartos
Denk niet dat dat heel erg goed werkt om aan te komen, wellicht als je het add naast je gewone voeding maar als je puur op McDonalds gaat leven kom je pbb niet heel veel aan verderNooit Supersize Me gezien?
nee
Cliffs.
nooit Fat Head gezien?
Ja, de bedoeling was dat hij dat een jaar lang zou doen.
Door gezondheidsproblemen is hij er na een maand al mee gestopt, omdat hij dacht dat hij het anders niet zou overleven. 
Oorspronkelijk gepost door Rogier
Oorspronkelijk gepost door wcgrutto
Oorspronkelijk gepost door DonBartos
Oorspronkelijk gepost door wcgrutto
Oorspronkelijk gepost door DonBartos
Denk niet dat dat heel erg goed werkt om aan te komen, wellicht als je het add naast je gewone voeding maar als je puur op McDonalds gaat leven kom je pbb niet heel veel aan verderNooit Supersize Me gezien?
nee
Cliffs.
nooit Fat Head gezien?
nee, ma wel nu even gelezen wat de inhoud is.
Supersize me ging ook vooral over de "super size" MC meals, die je hier ook never hebt kunnen krijgen. En obv. dat je ook kunt afvallen van enkel Mc te eten. Tgaat hem toch vooral om de portie's enzo.
lol prove, "Naughton goes on an all-fast-food diet, mainly eating food from McDonald's. For his daily dietary intake, he aims to keep his calories to around 2,000 and his carbohydrates to around 100 grams per day, but he does not restrict fat at all. He ends up eating about 100 grams of fat per day, of which about 50 grams are saturated. He also decides to walk six nights a week, instead of his usual three. After a month eating that way, he loses 12 pounds and his total cholesterol goes down. His HDL does go down, often thought to be undesirable."
Maw. 1big mac, 1 grote friet en 1 grote cola = 490+470+210=1170 kcals.
lol dan heeft hij wel al teveel carbohydrates op want dat is voor dit lijstje
59+40+59 =158g
En aangezien er in 1 grote friet+ 1big mac al 50g vet zit, en hij gemiddeld er 100 per dag eet, ...
Amaai die gast heeft honger geleden:)
I mean, tis niet omdat een docu biased is, dat er geen grond van waarheid in kan zitten.
Lol ja je kan overal wel van dood gaan als je je best doet maar van mc kom je niet perse superveel aan maar tis vooral gwn lolongezond
cliffs update:
- 1Kg verdikt na 2weken
- 16 dagen rookvrij en 280 cigaretten niet gerookt
- interview met PS
- poll aanmaken voor dag 45man coaching
- op zoek naar iemand die de chris ferguson challenge actually heeft uitgespeeld. Vind er atm geen enkele die de 10K heeft gehaald en met 0$ is beginnen. wel genoeg gevonden die met 50$ zijn begonnen.
- genieten van laatste week ziekteverlof
Oorspronkelijk gepost door solartje
- op zoek naar iemand die de chris ferguson challenge actually heeft uitgespeeld.
Chris Ferguson?
nee, die heeft 48 miljoen aan dividenten gejat van de player funds terwijl ie recht had op 0, das dan toch anders
Oorspronkelijk gepost door solartje
cliffs update:- 1Kg verdikt na 2weken
- 16 dagen rookvrij en 280 cigaretten niet gerookt
- interview met PS
- poll aanmaken voor dag 45man coaching
- op zoek naar iemand die de chris ferguson challenge actually heeft uitgespeeld. Vind er atm geen enkele die de 10K heeft gehaald en met 0$ is beginnen. wel genoeg gevonden die met 50$ zijn begonnen.
- genieten van laatste week ziekteverlof
Als je van 50$ naar 10k kan komen kan je ook easy van 0 naar 10k komen. Freerolls masstablen tot je 10$ hebt en dan wat 0,10/0,25$ 180 mans shippen kan dat niet echt moeilijk zijn imo
Beginnen van 0$ is ook gwn niet echt +EV. Ofja, niet het meeste EV. Het gaat zoveel sneller als je al van 50$ of 100$ kan beginnen. Als je ziet hoeveel tijd en moeite het kost om je eerste 100$ te maken van freerolls alleen.
agreed caro. heb er bijna jaar over gedaan om van 0$ naar men eerste 100$ te gaan 
mja eigen rulez/challenge > max EV. het ging chris ook niet om max-ev, anders had ie de challenge ook helemaal anders aangepakt.
yoshi, dat een ervaren speler, van 50$ naar 10K kan gaan met agro BRM, zijn er genoeg van, maar vroeg me af of er echt totaal beginnende spelers zijn die de 0 - 10k hebben gecomplete.
kwa haalbaarheid/skills is het pbb net hetzelfde , maar kwou motivatie; volharding, (en ja ook EV , -ev weliswaar) etc is het wel wat anders.
zijn tientallen blogs die erover gaan en waar ze begonnen zijn, maar tot nu toe nog geen enkele gevonden die hem effectief haalt.
Oorspronkelijk gepost door Orodin
Is wel interessant. Misschien ga ik zelf ns een poging wagen.
Waren we er nu net over uit dat het geen slim idee is?
