Спасибо за отзыв!)) Постараюсь выражать свои мысли проще и, что главное, короче 
Уведомления
Очистить все
Блоги на украинском языке
1,028
Сообщения
69
Пользователи
3581
Реакции
63.2 Тыс.
Просмотры
у меня, например, ступор и чувство тревоги возникают даже когда я катаю нл2, который бью по дефолту
Очень крутой вопрос, спасибо!
Я представил себе, что я играю НЛ2 и какие моменты могли бы вызвать тильт. Особенно если бы я сел играть без разминки. Я обратил внимание на следующий момент:
Оригинал пользователя Voodgchoo
который бью по дефолту
Я лично больше не использую такое убеждение, оно мне стоило прилично денег 
Поляна бьется благодаря тому, что у игрока есть преимущество над средним уровнем игрока на лимите. И чем больше это преимущество, тем больше профит (-рейк, естественно 
). Преимущество определяется разницей в уровне навыков, как тактических, так и психологических. Если рассматривать наличие преимущества по умолчанию, то случается сразу несколько неприятностей:
1. Нет смысла работать над игрой, преимущество ведь уже есть. Преимущество - вещь не постоянная. В моей практике были моменты, когда фиш через три месяца начинал играть со мной на уровне, а за следующие два (пока я думал что у меня даунстрик) - начал откровенно с меня наживать. А всё потому, что я, в отличии от него, не учился, а в ситуации "мнимого даунстрика" ещё больше отдавал преимущество. То-есть, не работая над игрой мы теряем преимущество, если оно есть, или ещё больше увеличиваем преимущество других игроков, если мы и так играем хуже.
2. Всё, что не вкладывается в концепцию "бью по дефолту" - вызывает тильт. Любая проигранная раздача, сессия или даже просто необходимость выбросить на трибет может стать активирующим действием для безумного тильта. И действительно, как я могу проиграть здесь, ведь я же БЬЮ ЭТОТ ЛИМИТ??? ДА ПОШЛИ ОНИ!!!
А гнев и другие сильные эмоции блокируют высшие нервные функции, к примеру, мышление. Отсюда мы теряем преимущество->проигрываем чаще->злимся ещё больше->ещё больше теряем преимущество...ЗАМАЗКА.
3. Появляется дополнительное убеждение, часто неосознаваемое - Всё что выигрывается - это скилл, всё что проигрывается - нефарт. Как следствие - мы теряем (если имели) навык определения уровня оппонентов, определения собственного уровня и уровня влияния дисперсии на игру - навыки, которые и позволяют нам определить, есть ли у нас преимущество вообще. А если я не знаю, есть ли у меня преимущество, то я буду испытывать страх, впадать в ступор и т.д.
Этот список можно продолжать и дальше, но суть, думаю, ясна.
Повторюсь - это мысли, которые возникли у меня. У твоего состояния могут быть другие причины. Что с этим можно попробовать сделать - напишу в следующем посте.
Существует полный google способов, как справиться со стрессом.
Я для себя использую несколько основных правил:
1. Со стрессом нужно справляться, а не бороться. В прямом противостоянии стресс всегда побеждает.
2. Стресс - нормальная реакция огранизма и присутсвует +- всегда. Если мне предлагают решить проблеммы стресса навсегда - я даже не стану слушать/читать следующее предложение.
Для того, чтобы справиться со стрессом я использую следующую последовательность ДЕЙСТВИЙ:
1. Для того, чтобы справляться со стрессовыми ситуациями, психологи советуют для начала честно признаться себе в том, что некие события или определенный человек вызывает у вас отрицательные эмоции.
2. Сконцентрироваться на том, какие эмоции мы испытываем при стрессе (как положительные, так и отрицательные).
3. Обратить свое внимание на мысли, которые появляются у человека в момент стресса и являются ли они конструктивными (полезными). Если нет - стараюсь изменить свои убеждения на более полезные.
4. После того, как причина определена - необходимо предпринять конкретные действия по улучшению ситуации. Этот пункт основной.
Рекомендую прочесть книгу Джареда Тендлера "Покер. Игры Разума." Не только прочесть, но и осмыслить, а также применять полученные знания на практике. Там полно как концепций, так и убеждений которые стоит/не стоит использовать.
Уже в фаворитах. Но блог не должен заменять очное общение ХККТБ.
Картинка офигенная. Спер сразу себе. Потом буду осмысливать, пока надо просто не потерять ее.
мой рабочий стол уже два года имеет такой элемент:
а вот стресс, я думаю, связан совсем с другим
в любом случае, спасибо за такой разбор
Рад помочь. Выяснив что именно вызывает стресс - появится возможность изменить ситуацию. Стоит разбирать хенд-хистори стресса 
Оригинал пользователя Yurak2004
Уже в фаворитах. Но блог не должен заменять очное общение ХККТБ.Картинка офигенная. Спер сразу себе. Потом буду осмысливать, пока надо просто не потерять ее.
Заглядывай, их есть у меня.
Оригинал пользователя Voodgchoo
мой рабочий стол уже два года имеет такой элемент:
а вот стресс, я думаю, связан совсем с другим
в любом случае, спасибо за такой разбор
Здесь я тоже отметил интересный момент - две строчки заканчиваются фразой "денег становится больше". Судя по всему, деньги для тебя важный ресурс. А как ты реагируешь на то, что денег временами становится меньше?
Привет теска, земляк, коллега!♠_drink:
Существует полный google способов, как справиться со стрессом.
По поводу стресса... Стресс сопутствует тем ситуациям в которых мы сомневаемся при принятии решений. Чем меньше таких ситуаций - тем меньше стресса. А значит игра должна быть по большей части простой. А "стрессовые моменты" - индикатором тех аспектов которые нам надо проработать.
P.S. Удачи тебе не только за столами но и на студенческой ниве.=) Сам знаю, не по наслышке, что значит обучаться в НМУ (особенно на первых курсах). Хоть и было это 10 лет назад=)
О Дзен либо ничего, либо нечего.
Марафон учеников 4ertik'a: увеличь свой БР!
блог участника марафона
Ого, даже Dzen64 появился внезапно. 
Ты сам куда пропал-то? Тебя тоже было интересно почитать, хоть иногда. 
Оригинал пользователя Dzen64
А "стрессовые моменты" - индикатором тех аспектов которые нам надо проработать.
Вот какие цитаты лучше на рабочий стол выкладывать, я считаю.
Оригинал пользователя Dzen64
P.S. Удачи тебе не только за столами но и на студенческой ниве.=) Сам знаю, не по наслышке, что значит обучаться в НМУ (особенно на первых курсах). Хоть и было это 10 лет назад=)
Огромное спасибо! Слава Богу я не в Богомольца Это моё второе (третье даже) высшее, так что я выбрал институт попрактичнее)))
Привет!
Сегодня начинаю возвращение в большой спорт. Последнее время играл нерегулярно, так что цель на сегодня - оценить своё состояние и качество своей игры, наметить основные направления развития и внести правки в стратегию по результатам.
Let's go, folks.
Что вам сказать, дорогая редакция... Работы у меня будет много ♠_frown:
Сыграл пару коротких сессий, всего 81 турик, но. Информации к размышлению получил достаточно.
Цель на сегодня выполнил - удалось отметить основные психологические и тактические проблемы.
Среди психологических проблем я выделил следующие моменты:
- Я подсознательно был нацелен на то, чтобы выиграть денег. Не показать качественную игру, не достигать целей, поставленных на сессию, а именно нажить. Из-за этого было сложно сосредоточиться на качестве. Но и совсем криво я не играл 
(85 из 100*)
- Заметил, что проигранные раздачи или сравнения часто провоцировали тильт. (60 из 100)
- Заметил, что когда я в плюсе - я начинаю бояться проиграть и из-за этого отклоняюсь от стратегии. (70 из 100)
*оценка по моему мнению (по шкале от 0 до 100). Буду использовать в процессе улучшения для того, чтобы отслеживать изменения.
Психологические лики буду отрабатывать самостоятельно, тактические отработаем с тренером.
Среди тактических проблем я выделил:
- Игра на SB в 3(max) когда баттон выбросил - нет чёткого понимания стратегии.
- Игра на BU в HU - тоже есть проблемные места.
- 3bet BB vs BTN (HU) - чуть подзабыл спектры.
Работы много, но я уверен, что если подшаманить эти моменты - дела пойдут заметно лучше.
Stay tuned!
Оригинал пользователя Paulique
- Заметил, что когда я в плюсе - я начинаю бояться проиграть и из-за этого отклоняюсь от стратегии. (70 из 100)
У меня это уже вообще в манию превратилось (100/100) и даже не знаю как бороться.:f_frown:
Оригинал пользователя Paulique
Завози первый дизлайк! С почином меня
Для нашего раздела это знак признания 
Посмотри вон на оценку блога:
https://www.pokerstrategy.com/ru/forum/thread.php?threadid=946998