В общем есть на форуме такие кто живет по ночному графику. Т.е. не просто там иногда засиживаеться до утра, а реально лодиться в 8 утра и спит до 16-17.00. Как ваше самочуствие? Лично у меня вроде бы такой график как то легче воспринимаеться организмом. Т.е. я полностью высыпаюсь даже если встану в 14.00. Но зато если я лягу в 21.00, то спокойно могу не проснуться даже в 8 утра 
Вот думаю может перейни на ночную катку, и пока люди работают с 8-17 покерист спит 
Кто что думает. 
Наверно когда американцы в румах были, то таких было больше.
Поменяй график и сам прочувствуешь как это. Здесь все индивидуально, многое завит от твоей социальной активности, обязанностей.
ох блин. Я прошлой зимой придерживался ночного графика, т.к. действительно мне по ночам легче работолось. Так прошел месяц, дальше я не выдержал, у меня началась дичайшая депрессия, дневного света я практически не видел, появилась постоянная усталость, короче если бы я не догадался в чем дело и продолжил бы жить в таком режиме, то сейчас бы я это сообщение не писал 
Когда перешел на нормальный режим дня - как будто родился заново. Сейчас ложусь спать в 2-3 ночи, просыпаюсь в 9.
Я ложусь в 7-8 утра, просыпаюсь в 14.00-15.00. Самочувствие нормальное. 
У данного графика плюс в том, что ночью тебе никто не мешает катать. Можно полностью сосредоточиться на покере.
У меня режим, бывает, вообще переходит на какой-то рваный ритм. Сплю несколько раз в сутки по нескольку часов. Это плохо. Трудно что-то планировать, так как непонятно когда срубит в следующий раз.
Я пару лет ложился в 8-9 и спал до 15-16. Все отлично было. Сейчас женился просто, перешел на дневной режим Утром вставать тяжеловато и больше соблазна поваляться еще и не катать.
Можно сказать живу по такому графику, так как основная катка в 19.00 по МСК начинается, говно график если честно, белого дня не вижу практически.
Мой блог, добро пожаловать
АЛТАЕЦ ЗНАЧИТ ПОБЕДИТЕЛЬ
Обратно на утренний режим теперь перейти не могу. 
А очень хочется.
Катать все равно не получается - мозги в ночное время не соображают.
Короткое время можно так прожить .но это вредно для здоровья. Сон с 8 утра и до вечера не самый востанавливающий. Мозг мало отдыхает в это время. Попробуй поспать с 7 вечера до 8 вечера - очень благоприятное время для восстановления сил.
Оригинал пользователя FuMaGoR777
Обратно на утренний режим теперь перейти не могу.
А очень хочется.
Катать все равно не получается - мозги в ночное время не соображают.
вово щас вот сижу с 6 утра катаю до сих пор свежий, еще 3-4 к рук точно хватит на а гейм. В ночь блин мозг ближе к 3 устает, к 5 вобще ничего не понимает и ждет только АА к 7 вобще режим автопилот.
Оригинал пользователя budist
Я ложусь в 7-8 утра, просыпаюсь в 14.00-15.00. Самочувствие нормальное.
Сломался режим. 
Теперь я сплю, то днем, то вечером, что меня вообще не устраивает!
