100 отжиманий.

Оригинал пользователя MACTEPCTBO222
начальный тест пройду завтра

меня пожалуйста в группу к качкам) 52 раза

Начальный тест - 24. С понедельника начну 3 неделю.

25 раз, в третью неделю плз

мужики блин вы чего в армии не были:) сто раз неинтересно:)

Я с вами. Начальный тест - 35. Начну с 3-й недели.

Оригинал пользователя Hoggvandill
мужики блин вы чего в армии не были:) сто раз неинтересно:)

Не был, интересно

Ладно блин я тогда тоже с вами, хоть сто не так интересно. То разленился))))

Начальный тест 60 раз

Пихай меня начальник темы куда лучше))

70 отожмусь, может больше. чтобы отжаться 100, нужно упорно тренироваться

Блеки зашли) молоток. 70 раз это очень нормально)

Запиши. 3 неделя. Тест - 35.

Классная тема) До этого был план каждый день отжиматься на 1 раз больше и дойти до 100 (поднялся до 50, но потом дела\болезнь и подзабросил). По программе думаю будет эффективнее, поэтому присоединяюсь к народу - тем более что большая группа будет подстегивать не пропускать дни :hkttb:
Начальный тест 42, ознакомился с программой и решил начать с 3 недели, чтобы уверенно их пройти и потом по возможности не повторять 5 и 6 неделю по нескольку раз

Учавствую, с 4 недели. тест - 50 раз.

:uchavst: 45 раз, начну с 4 недели!

Я с вами. Начальный тест - 24 . Начну с 3-й недели.

Начинаю со 2-й недели,9 раз

Оригинал пользователя GelioSKA
Начинать лучше с отжиманий на ладонях или сразу на кулаках? На кулаках потяжелее будет, но есть плюсы:

А я вот на ладонях не могу, уж очень кисть в разгибе болит. На кулаках намного удобнее )

:uchavst:

20 раз

Уже когда то начинал эту програму, но закончилось все очень быстро. Теперь мотивации явно побольше

с вами, 14 раз :uchavst:

Оригинал пользователя Xenitron
70 отожмусь, может больше. чтобы отжаться 100, нужно упорно тренироваться

Так ты с нами?)

Я с вами! Начну с 3ей недели, но буду делать по вт, чт и сб, потому что в пн, ср, пт тренажерка

Начальный тест - 40