Бессоница врядли связана с нарушением режима сна, скорее с тем что ты ходишь в спортивный зал. Раскрутил метаболизм, как следствие бессонница.
Мелаксен и глицин тебе в помощь. За пол часа до сна )
Уведомления
Очистить все
No-Limit BSS $16 и ниже
182
Сообщения
15
Пользователи
89
Реакции
9,594
Просмотры
ЧСС (18.12.18):
1. Спортзал - выполнено
2. Подробный разбор двух раздач- выполнено
3. Отыграть две сессии по два часа - не выполнено
4. Прочитать статью Полное руководство по мотивации в жизни и покере
- не выполнено
Приехал с работы поздно, нет сил катать даже одну получасовую сессию . Так что, завтра по плану тот же список что и сегодня
ЧСЗ:
1. Спортзал
2. Подробный разбор двух раздач
3. Отыграть две сессии по два часа
4. Прочитать статью Полное руководство по мотивации в жизни и покере
ЧСС (19.12.18):
1. Спортзал - не выполнено (попутал дни, спортзал у меня завтра=))
2. Подробный разбор двух раздач - выполнено
3. Отыграть две сессии по два часа- Выполнено
http://prntscr.com/lx4569
Очень много грязи получил, влетел КК в АА, туристу доехали два аута на ривере и он ловит квад против моего сета, ну и по мелочи много, да и сас сегодня херни натворил. Тем не менее, хороший результат сегодня получился, очень удивился когда посмотрел результаты дня.
4. Прочитать статью Полное руководство по мотивации в жизни и покере - выполнено
ЧСЗ:
1. Спортзал
2. Подробный разбор двух раздач
3. Повторить диапазоны сквиза
4. Повторить упрощающие правила против пассивных фишей.
ЧСС (20.12.18)):
1. Спортзал - выполнено
2. Подробный разбор двух раздач- выполнено
3. Повторить диапазоны сквиза- выполнено
4. Повторить упрощающие правила против пассивных фишей.- выполнено
ЧСЗ
1.Разобрать две раздачи
2. Работа
3. Одна сессия 30 минут.
Я ап-переап:
http://prntscr.com/lxl7jk
Вроде не было совсем уж зашкварных раздач, откуда такая передача, хз
БР: 190.37$, еще пара-тройка стеков и можно в очередной раз на нл10 шотать.
Завтра выхожу на смену, так-что три дня без серьезной катки, но зато с разбором раздач, хоть в час ночи, хоть в три. Ну и постараюсь каждый день играть по небольшой сессии, что-бы мозги не закисали.
Ну и появилась идея сделать себе обоину на рабочий стол ренжами, что-бы каждый раз в шпоры не лазить и они все время были бы перед глазами. Возможно в один из этих трех дней, перед работой сделаю. Ну а если времени не удет, то сварганю в понедельник.
Оригинал пользователя Zlatarama
О отлично идет! Мои поздравления. Так деражать:f_thumbsup:
Спасибо! Ты смотрю тоже молодцом!=)
ЧСС (21.12.18):
1.Разобрать две раздачи - выполнено
2. Работа- выполнено
3. Одна сессия 30 минут.- выполнено
Хорошо хоть успел вчера утром небольшую сессию откатать.
В общем замазался я вчера на работе - нежданно негаданно, как снег в декабре, нагрянули новогодние корпоративы.
Теперь видимо пораньше я домой приходить буду редко:f_mad:, ну хоть денег заработаю(нет)
ЧСЗ (уже сегодня):
1. Работа
2. Спортзал
3. Разобрать две раздачи
4. небольшая сессия 30 минут
Оригинал пользователя Zlatarama
Спасибо! Ты смотрю тоже молодцом!
Все я перешел на NL10 ))
Ссылка на твой блог не работает:f_rolleyes:
Оригинал пользователя smile85
Оригинал пользователя Zlatarama
Спасибо! Ты смотрю тоже молодцом!
Все я перешел на NL10 ))
Ссылка на твой блог не работает:f_rolleyes:
Роскомнадзор блочит, лови рабочую ссылку:
Боль, пот и кровь.
Если не заходит на какую либо страницу стрететеджи, то стирай с начала адреса https://, а в конце должно быть .org
Оригинал пользователя SpecialDirk
Оригинал пользователя smile85
Оригинал пользователя Zlatarama
Спасибо! Ты смотрю тоже молодцом!
Все я перешел на NL10 ))
Ссылка на твой блог не работает:f_rolleyes:
Роскомнадзор блочит, лови рабочую ссылку:
Боль, пот и кровь.
Если не заходит на какую либо страницу стрететеджи, то стирай с начала адреса https://, а в конце должно быть .org
От души душевненько !!! 
по прямой ссылке пишет так: Этот сайт не может обеспечить безопасное соединение Сайт ru.pokerstrategy.org отправил недействительный ответ.
Выполните диагностику сети в Windows.
ERR_SSL_PROTOCOL_ERROR:f_ugly:
ЧСС (22.12.18):
1. Работа - выполнено
2. Спортзал - выполнено
3. Разобрать две раздачи - выполнено
4. небольшая сессия 30 минут - выполнено
http://prntscr.com/lyj4mn
ЧСЗ:
1. Работа
2. Разобрать две раздачи
3. Сессия 30 минут
4. Оформить план на следующую неделю.
Оригинал пользователя SpecialDirk
Что-то в последнее время бессоница замучила. Из-за того что постоянно поздно ложусь спать, а встаю часто рано видимо нарушились внутренние часы, или как там это называется=) Сегодня проходил весь день без сил и с головной болью. Друг посоветовал на ночь выпить мелотонин. Почитал про него, в принципе неопасный БАД, дешево и сердито. Сегодня на ночь выпью его, посмотрю что за зверь, глядишь может завтра более сконцентрированным откатаю)
Почитай про Глицин - классная штука. Повышает концентрацию, работоспособность и ясность ума. А еще он сладенький 
Блог Шуршим микролимиты - как же я вас люблю :)! -
Тема для курса с 4ertik - KUCHABABLA
ЧСС (23.12.18):
1. Работа - выполнено
2. Разобрать две раздачи - выполнено
3. Сессия 30 минут - выполнено
4. Оформить план на следующую неделю. - выполнено
Сегодняшний день:
http://prntscr.com/lyr31b
Банкролл теперь 200$, так что завтра очередная попытка зацепиться за нл10, на все про все выделяется два байина.
Неделя 24-30 декабря:
(на работе 3 дня, дома 4)
1. Игра - 14 часов
2. Подробный разбор - 12 раздач
3. Просмотреть и законспектировать вторую тренировку курса - 3 часа
4. Прочитать и законспектировать 6 статей
5. Префлоп модель в печатный вариант (доделать), либо как обои на рабочий стол
6. Начать оформлять общую модель игры в печатном формате
Список скорее всего дополнится после просмотра тренировки.
ЧСЗ:
1. Разобрать две раздачи
2. Одна сессия - 2 часа
3. Просмотреть первую тренировку.
ЧСС (24.12):
1. Разобрать две раздачи - выполнено
2. Одна сессия - 2 часа - выполнено
3. Просмотреть первую тренировку. - выполнено
ЧСЗ:
1. Спортзал
2. Разобрать две раздачи
3. Статья "Концепция бетсайзинга" законспектировать
4. Статья "Причины для ставок. Ставки на велью" законспектировать
5. Две сессии по два часа.
6. Начать писать модель игры.
Как обычно немного натупил, думал что второе видео курса будет длиться 3 часа, а оказалось что всего-то 45 минут, да и тема тренировки вообще другая была. В общем просмотр большой тренировки откладывается до воскресенья, пока катаем, работаем, разбираем раздачки, пишем модель и конспекты.
Сегодня был шотик на нл10, неплохо плюсанул. Все таки рождество дает о себе знать, много рыбы, столы селектились легко даже без скрипта, который я думаю возьму для нл10 через недельку-другую, после того как более менее поле размечу.
http://prntscr.com/lz38hm
БР: 244.20$