Перейти на форум
Поиск
vicpa
vicpa
@vicpa
Главная страница форума   |   Свежие записи
Reputable Member
Зарегистрирован: 7 января, 2009
Профиль Активность
Темы: 37 / Ответы: 427
ВсеТемыОтветы
Ответить

Оригинал пользователя HaCoc1k vicpa, овощей и каш у тебя совсем нет? каши совсем нет, овощи в основном огурцы

14 лет назад
Форум
Спорт
Ответить

А что нездорового - то? Баранке штоле?

14 лет назад
Форум
Спорт
Ответить

Оригинал пользователя HaCoc1k Оригинал пользователя vicpa HaCoc1k 78, 182. Получаеться 200 гр белка. Углеводы 900 где то. Раньше белков большебыло. Сп...

14 лет назад
Форум
Спорт
Ответить

HaCoc1k 78, 182. Получаеться 200 гр белка. Углеводы 900 где то. Раньше белков большебыло. Спортпита нету.

14 лет назад
Форум
Спорт
Ответить

Чо не так?

14 лет назад
Форум
Спорт
Ответить

Оригинал пользователя naitek Белого хлеба так много не надо. Полбатона и овощей. Норм будет. Ты планируешь каждый день есть только это? Присерно, да...

14 лет назад
Форум
Спорт
Ответить

Оригинал пользователя Predtecha в прогу шейко без хорошей фарм поддержки даже и не суйтесь Я ее немного облегченный вариант использую, т.е. 3х дневны...

14 лет назад
Форум
Спорт
Ответить

Народ, кто занимался по програме Шейко? Рез-ты есть? Просто приходиться по 2.5 часа в зале проводить. По моему она очень нагруженна

14 лет назад
Форум
Спорт
Ответить

да протеин whey у них шикарный, сам поэтому взял гейнер их :pokerface:

14 лет назад
Форум
Спорт
Ответить

Оригинал пользователя naitek Вот подумываю заказать себе гейнер Optimum Nutrition Serious Mass. Стоит ли пить его в нетренировочные дни? Если стоит то...

14 лет назад
Форум
Спорт
Ответить

Оригинал пользователя jetiks Парни нужен совет, весил раньше 83кг при росте 180, за полгода сбросил 15кг скажем так не нужного веса и вешу сейчас 68, ...

14 лет назад
Форум
Спорт
Ответить

Оригинал пользователя Arruntius а как же тема о том. что качать мышцы моожно только с большими весами? Если на каждоц тренеровке будешь гнаться забо...

14 лет назад
Форум
Спорт
Ответить

Оригинал пользователя Animalrus 3-4 кг мяса в день-это просто белок, Это не просто белок. Это еще талон к гастроэнтерологу и на ФГДС. А также другие ...

14 лет назад
Форум
Спорт
Ответить

СОК, нормальная программа кстати. Не знаю с чего все взяли что она тяжелая. Для новичков самое то. Ниче лишнего не вижу в ней. Еще бы разводку добавил...

14 лет назад
Форум
Спорт
Ответить

да кстати, парни, хорош уже тролить маленьких не очень атлетичных ребят. Поверьте на слово некоторые из действительно могут хлестско ударить, так что ...

14 лет назад
Форум
Спорт
Страница 2 / 31