1000 Pound Club: Phantom Edition

wer von euch ist das??!!!

Ich, Phanton.
Ich bin es. Hiermit gebe ich es zu. Ich habe 2 Waschmaschinen.

Meine Damen und Herren,

heute darf ich, vor Freude fast zerberstend, verkünden, das

Pricks

das 3. Mitglied des 1000 Pound Clubs wird.

Herzlichen Glückwunsch

Pricks, wie du und alle sehen könnt, habe ich begonnen dem Club ein neues Design zu geben. Schaut euch schonmal den Eingangspost an, es werden noch weitere Neuerungen folgen, für deren implementation ich bisher noch keine Zeit hatte.

Arni war mir schon aufgefallen
Echt chic geworden!!
Und cool zu sehen wieviele Leute hier schon dabei sind!

da ich seit september 5x5 mache und jedes trainings logge, möcht ich mich hier mal verewigen und schauen bis wann ich auch mal den in elitären club komme

170cm groß und 78kg schwer. eher so der fettie

squats: 5x5 115kg
deadlift: 5x5 105kg
bench: 5x5 85kg
ohp: 5x5 52,5kg

fehlen also noch so 150kg in summe

grats an die anderen!

ich finde es gut, dass ich scheinbar in keiner der listen mit auftauche . . .

Original von ThePhantom
ich finde es gut, dass ich scheinbar in keiner der listen mit auftauche . . .

01/08/2014 - Zum ersten mal im Training gekotzt!
22/10/2014 - Im Training Blut gesprüht! :/

Du Würstchen..

schaut euch mal die Most-Muscular von der Nr. 74 an

und dann gleich mal raus mit dem haha

und wenn ich bemalen lasse sehe ich in dem Licht genau auch nicht viel schlechter aus als der ganz links; was sich die Leute immer denken

Original von anyanywhere

Original von ThePhantom
ich finde es gut, dass ich scheinbar in keiner der listen mit auftauche . . .

01/08/2014 - Zum ersten mal im Training gekotzt!
22/10/2014 - Im Training Blut gesprüht! :/

Du Würstchen..

was willst du? wer bist du überhaubt? deinen namen kann ich leider ebenfalls nicht in einer der listen erblicken . . . außerdem sind diese notitzen nur ausdruck für richtig hartes training!

Original von Pricks15

schaut euch mal die Most-Muscular von der Nr. 74 an

und dann gleich mal raus mit dem haha

und wenn ich bemalen lasse sehe ich in dem Licht genau auch nicht viel schlechter aus als der ganz links; was sich die Leute immer denken

lol die sind alle auf stoff!!! von wegen natty! gnbf LEL ♦ außer der ganz links vllt, der hat definitiv zu früh abgesetzt!

heute highbar 100kg x 10 *bangbang* leistung von vor 2 monaten mal eben verdoppelt ♦ press mit 50kg x 8 auch pr für meine verhältnisse . . . naja :/

und hier noch ein versuch der neuen lowerbar squat

Haha ♦

War da mal ein Video?

besser gifs posten, dann passiert sowas nicht

Ein sympathisches 10 min Video über das Essen eines 400 lbs Strongman.

Original von KingMORe

Ein sympathisches 10 min Video über das Essen eines 400 lbs Strongman.

die sollen den mal auf diät in der family filmen

So heute mal keine Lust auf Standard PL2W Training gehabt und bisl rumprobiert.

Wenn kingmore pakmon hustlenuss oder lokalmatador sagen das es gültige Versuche waren möchte ich bitte ein update auf Seite 1

Squat 4x95kg:

Squat 2x105kg:

Deadlift 1x110, 1x120, 1x130 und 1x 140kg:

P.s. Bank war 3x75kg