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pakm0n
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@pakm0n
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Prominent Member
Beigetreten: Dez. 29, 2008
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Themen: 8 / Antworten: 3136
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welcome to the Vater life :profit: ich bin aktuell so bei folgenden TP: Rudern alle 4 Wochen Rennrad alle 2-3 Wochen (Ziel 1x die Woche => Realitä...

Vor 5 Monaten
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Haha nice Zonki, schön zu hören :f_drink: und immernoch in Memecoins aktiv am traden? :coolface:

Vor 10 Monaten
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Krafttechnisch hätte ich es wohl fürs Ego stämmen können, das stimmt. Aber da ich Rücksicht auf die Gelenke nehmen muss, habe ich gewissenhaft in 2,5k...

Vor 10 Monaten
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Läuft ja wieder wie mit 20 bei dir! Original von PaRaZzEe Erstmal heute Mittag bei McDonalds belohnt :megusta: Ich hab au wieder zu benchen begonnen...

Vor 11 Monaten
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Mögliche Erklärungen: 1. wir haben uns gegenseitig beim Cyclassics Rennen angesteckt 2. wir werden alt 3. pumpen triggert Autoimmunkrankheiten 4. Coro...

Vor 2 Jahren
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Oh man, echt mist, brauch kein Schwein. Bei mir ists ja genauso...von einzelfällen in der Kindheit abgesehen kaum Probleme gehabt. Dann mit 30 auf ein...

Vor 2 Jahren
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Esst mehr Gemüse will er sagen :coolface:

Vor 2 Jahren
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Viel Gesundheit und Fitness wünsche auch ich! :f_love:

Vor 3 Jahren
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Wow, du scheinst echt noch nicht viel Fachwissen zu haben...da überrascht das ambitionierte Ziel von sub3 ♦ Dein Ganzkörper Trainings Plan ist a...

Vor 3 Jahren
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Dass das primär mit dem Proteinkonsum zusammen hängt ist glaube ich auch eher Placebo Empfindung ♦ Wie Steve geschrieben hat sind die richtig h...

Vor 3 Jahren
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Läuft bei dir! Freut mich für dich ♥ Was ist der Prophylaxe Plan? Hast du vor langfristig(Altersgerecht :coolface: ) mehr rehab/prehab work zu ...

Vor 3 Jahren
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Verletzt du Ärmster? Oder lange Trainingspause? Oder nur nicht geloggt? :coolface

Vor 3 Jahren
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3 Tonnen Schwartenhölzer geholt, weil wir nen Bonanza Zaun bauen wollen. Und die Hölzer die schick sind oder Feuerholz werden, mussten nur aus Platzgr...

Vor 3 Jahren
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Erste Formcheck KH und Chestpress seit langem! Spoiler

Vor 3 Jahren
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Es ist oft eher eine Gewohnheitsthematik, als eine wirklich strukturelle Verkürzung. Die spielt mit rein, sobald du aber noch unter 45 bist, gibts ein...

Vor 3 Jahren
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