Que creen ustedes que deberia hacer cuando estoy en una mala racha .. Dejar de jugar en torneos o cash o solo jugar una o dos veces por dia 
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Discusión sobre poker en general
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Lo suyo es bajar el volumen y si tienes que tomarte unos días de descanso tómatelos. Pero para nada juegues tilteado, te lo digo por experiencia propia xD.
Deja de jugar hasta que te sientas en control de tus emociones otra vez. Hay pequeños síntomas como empezar a jugar más despreocupadamente y fijándote menos en las manos, pagar más preflop, etc. que pronostican un tilt inminente.
Sii tienen toda la razon !! Gracias me esta sirviendo mucho en estos difíciles momentos