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Méditation sur "Il est certains esprits..."
Spoiler
Il est certains esprits dont les sombres pensées
Sont d'un nuage épais toujours embarrassées ;
Le jour de la raison ne le saurait percer.
Avant donc que d'écrire, apprenez à penser.
Selon que notre idée est plus ou moins obscure,
L'expression la suit, ou moins nette, ou plus pure.
Ce que l'on conçoit bien s'énonce clairement,
Et les mots pour le dire arrivent aisément.
Surtout qu'en vos écrits la langue révérée
Dans vos plus grands excès vous soit toujours sacrée.
En vain, vous me frappez d'un son mélodieux,
Si le terme est impropre ou le tour vicieux :
Mon esprit n'admet point un pompeux barbarisme,
Ni d'un vers ampoulé l'orgueilleux solécisme.
Sans la langue, en un mot, l'auteur le plus divin
Est toujours, quoi qu'il fasse, un méchant écrivain.
Travaillez à loisir, quelque ordre qui vous presse,
Et ne vous piquez point d'une folle vitesse :
Un style si rapide, et qui court en rimant,
Marque moins trop d'esprit que peu de jugement.
J'aime mieux un ruisseau qui, sur la molle arène,
Dans un pré plein de fleurs lentement se promène,
Qu'un torrent débordé qui, d'un cours orageux,
Roule, plein de gravier, sur un terrain fangeux.
Hâtez-vous lentement, et, sans perdre courage,
Vingt fois sur le métier remettez votre ouvrage :
Polissez-le sans cesse et le repolissez ;
Ajoutez quelquefois, et souvent effacez...
Nicolas BOILEAU (1636-1711)
Après bien deux trois bonne lecture, j'en comprends qu'il vaille mieux faire les choses avec sagesse et réflexion, plutôt que hâte et précipitation..
On a tous tendance à vouloir aller trop vite dans notre schéma d'évolution, d'objectif.
Le tilt (colère, frustration etc etc) nous empêche d'avancer car aucune réflexion objectif ne peut être accomplie.
Il vaut donc mieux accomplir les choses de façon plus poser afin d’empêcher le mal de monter à la surface.
Back To NL10
Il y a des jours où on préfèrerait rester au lit..
Je n'ai plus grand chose à dire quand je me vois contrains de down de limite.
Ce mois ci, j'ai tout vécu.. Le burn out, le bad run et le tilt. Tu commences a te sentir mieux et booom tu prends des 4 outer dans les dents => cruel destin d'un joueur de poker.
Je devrais plutôt dire, standard jeu de poker. Mais j'ai pas l'impression d'accepter la variance..
Depuis le jour de l'an, je suis down de 65 BI, ca prouve que j'ai encore beaucoup de choses a voir.
Je dois prendre plus de recul et cessé de m'obstiner a devenir semi pro si vite
Je vais taché de travailler mon mental avant de prendre les cartes en mains. Focus sur le travail de Drazhic
Demain, j'ai un MTT live dans le casino du coin. Je vais jouer un 50+15 qualificatif pour un 450+50 du 2 mai. Etre TOP 10% ne devrait pas être si difficile si les cartes sont plus clémente que today
Pour le retour en Nl 10, prends ça comme une épreuve pour savoir si tu es prêt à avancer sur le travail que nous mettons en place.
Pour le casino, penses tu que croire qu'un résultat sera facile à obtenir t'apporteras quelque chose ? De la satisfaction en cas de réussite ? Une vision objective en cas d'échec ?
THe DarK SiDe oF tHe SpeW Message original de Drazhic
Pour le casino, penses tu que croire qu'un résultat sera facile à obtenir t’apportera quelque chose ? De la satisfaction en cas de réussite ? Une vision objective en cas d'échec ?
Message original de schmouzzi
Etre TOP 10% ne devrait pas être si difficile si les cartes sont plus clémente que today
Pour moi, il y a une différence entre "facile" et "pas si difficile".
Je pense clairement avoir un edge sur 90% des participant, pour le peu de tournois que j'ai fais au casino. Je sais qu'il y a de très bon joueurs également.
Je voulais simplement dire que j'estime que le tournois n'est pas impossible a gagner (c'est un tournois qualificatif donc juste besoin d'être TOP 10%)
Je ne me serais pas inscrit si je n'estimais pas pouvoir le réussir.
N'étant pas un joueur de MTT à la base, j'ai envie de m'amuser en live et c'est le buy in minimum que j'ai trouvé avec une structure qui me correspond (deep stack).
croire qu'un résultat sera facile à obtenir t’apportera quelque chose ? A la limite, je penserai a de l'optimisme
De la satisfaction en cas de réussite ? Je savourerai un minimum ma journée pour fantasmer sur le prochain tournois. Après tout, cette séquence live, je ne la joue que pour le One Time, pas pour tenter de me refaire
Une vision objective en cas d'échec ? Bah, je pense que je prendrai un peu de recule pour savoir ce que j'ai loupé, hormis le flip qui m'aura sortie; il y a toujours des moments importants dans un tournois à ne pas négligé.
Par exemple, mon premier MTT dans ce casino, j'ai joué trop weak et trop nit avec une structure bien trop agressive. Je me suis retrouvé sous la barre des 5bb sans même avoir réellement jouer.
Je joue vraiment ce tournois pour m'amuser, je ne me le permet qu'une fois par an (et encore la dernière fois était en décembre 2013. Donc SHUFFLE UP AND DEAL
Feedback MTT live.
J'arrive à 14h30 histoire de boire mon café et prendre la température.
14h45. Ca ne se bouscule pas..
14h55. J'entends le responsable parler de 17 inscription pour 50 places dispo. Ca commence à sentir le pâté, on va être dispatcher sur 4 tables pour laisser place aux entrées tardive.
15h25. début de tournoi. 25/50. On commence en 3 handed !! Je suis btn. AJo. J'open et suis 3b d'entrée à 450. Je call (tapis à 5k). Flop 4QQ. Je c/f.
Me reste 6 min pour prendre un adon double. Je suis juste au dessus de l'avg et nous sommes 22 joueurs au final. Ce qui ne donne droit qu'à 2 tickets et un 3eme à 248€.
Je pense que c'est faisable. Allez.. bon... ok.
16h25. Je suis en pause. L avg passe de 6500 à 13k avec l'addon double (14
Addon pour 5 rebuy ( dont 3 à ma table loool )
Mon stack passe donc à 16k. Let's go !!
17h13. Je prendrai un bon coup avec KK que je fais fold turn sur Qxxx. Je passe à 24k de jeton pour un avg à 17k
18h. Je sors A3o vs QK avec 8bb.. bust à la 11eme place pour 4 places payé.
Ma prise de décision; je suis BB ou BTN je ne sais plus.. on est 6 à table, blind 500/1000 anté 100, j'ai 8BB. MP shove ses 10BB qu'il shove 3/6 par tour.. il était relativement bien short. Tout le monde à fold mon shove sur le tour précédant où j'avais AA ^^. J'hésite sincèrement a payer ici avec mon vieux kicker, mais je sais qu'il n'est pas forcément max, je le mets sur JT+ 44+ KT+ QT+ A2s+ A6o+
Equity Victoire Égalité
MP2 40.27% 36.08% 4.19% { Ad3c }
MP3 59.73% 55.54% 4.19% { 44+, A2s+, KTs+, QTs+, JTs, A6o+, KTo+, QTo+, JTo }
Maintenant: Il y a 2.1BB au milieu donc; call 8 pour 18 me donne 44% nécessaire. Ah... je suis pas bon.. Qu'en pensez vous ?
Sachant qu'ici on est en live est que les blind grimpe plus vite par rapport au nombre de main reçu.
that's it.
LE CHANGEMENT ALIMENTAIRE
Je me permet de faire quelques recherche sur un changement alimentaire. J'ai l'intention de changer de cap alimentaire et donc de manger plus sainement. Ma recherche va pour l'instant s'orienter vers deux thèmes principaux:
Je me permet de faire quelques recherche sur un changement alimentaire. J'ai l'intention de changer de cap alimentaire et donc de manger plus sainement. Ma recherche va pour l'instant s'orienter vers deux thèmes principaux:
L'hygiène alimentaire
Mise en place
Spoiler
Article trouvé que je trouve interressant:
Par où commencer pour instaurer un changement alimentaire?
Par: Sonya Anvar
L’automne sert de transition douce et agréable entre la chaude saison d’été et le froid de l’hiver. Sans cette transition, le choc serait assuré: imaginez passer du maillot de bain à l’ensemble de ski en moins de 24 heures! Basés sur cette sagesse de la nature, les changements alimentaires peuvent eux aussi s’avérer doux et agréables.
Faire le premier pas
Souvent, le premier pas est le plus difficile à faire. Fréquemment, les gens me disent ne pas savoir par où commencer lorsque vient le temps de faire un changement alimentaire. Si vous faites parti de ces personnes – tenez-bon! Nous avons tous, à un moment donné ou à un autre, pris le défi pour une montagne. Parfois, il vaut mieux fermer les yeux, compter jusqu’à 3, et sauter!
Personnellement, j’ai souvent opté pour cette option: je fais mon choix, et je me lance! Mais avec le temps, la sagesse s’acquiert, et force est de constater que les petits changements instaurés graduellement s’enracinent plus solidement.
Laissez-moi vous partager 3 manières d’instaurer un changement alimentaire durable, à votre rythme, tout en continuant à jouir des aliments que vous aimez.
#1. Conservez une zone de confort alimentaire – Le point #1 est crucial. Si vous tentez de tout changer en même temps, la structure s’ébranlera et finira par tomber. Pour faire des changements graduels, commencez par trouver un point d’encrage qui deviendra votre zone de confort. Choisissez quelque chose dans votre alimentation que vous ne modifierez pas (où du moins, pas pour le moment). Optez pour quelque chose que vous appréciez, quelque chose qui vous réconforte et fait déjà parti de votre routine. J’entends déjà la plupart de vous penser: MON CAFÉ! Parfait, on garde le café. Où peut-être votre verre de vin au souper? Pour ceux qui désirent manger plus cru: on garde le pain? Où peut-être les pâtes? Choisissez VOTRE point d’encrage, votre zone de confort – une boisson ou un aliment qui vous fait du bien et que vous pourrez continuer à consommer lorsque vous en aurez envie.
Lorsque vous aurez établi votre point d’encrage, vous pourrez alors commencer à modifier vos habitudes de manière confortable.
#2. Ajoutez avant d’enlever – Avez-vous appris à faire du vélo, du patin à roues alignées et de la planche à roulettes en même temps? Probablement pas – vous avez appris à faire du vélo, puis, lorsque vous aviez relativement maîtrisé la pratique, vous avez tenté le patin à roues alignées.
Avec l’alimentation, on fait la même chose!
Commencez par instaurer une nouvelle habitude, et laissez-là devenir naturelle. Cela peut être d’ajouter de la germination et des pousses à vos plats, de boire un jus vert en matinée, où d’ajouter un plus grand pourcentage d’aliments vivants dans votre assiette. En fonctionnant de cette manière, vous évitez de faire face à un sentiment de privation. Lorsque votre nouvel ajout aura pris sa place dans votre quotidien, passez au deuxième. Vous faites ainsi des changements à votre rythme, mais une chose est certaine: vous avancez!
En ajoutant ainsi au lieu d’enlever, vous éduquerez naturellement votre corps à demander des aliments sains et vibrants, et à délaisser les aliments toxiques.
#3. Jeûnez 48 heures – Faire table rase de l’ancien monde pour se projeter dans le nouveau reste toujours une méthode de choix! C’est ce que permet le jeûne. En remettant la machine à zéro, il est plus facile de faire un premier pas sans se sentir tiré vers l’arrière.
Deux jours sans nourriture matérielle permet au système digestif de se reposer, tout en vous donnant l’occasion de prendre une distance face à vos comportements alimentaires. Après le jeûne, vous serez naturellement attirés vers les aliments sains et vivants, vos cellules étant elles-mêmes revitalisées. J’accompagne chaque semaine de nombreux jeûneurs et le premier jus d’orange qui rompt leur jeûne suscite à l’unanimité une joie profonde! Contrairement à ce que plusieurs croient, jeûner est assez simple. C’est une expérience de contact avec soi-même, un contact qui donne envie de continuer sur cette même route.
Si vous vous sentez interpellé par le jeûne, mais avez certaines peurs ou appréhensions sur le sujet, ne les laissez pas vous empêcher de passer à l’action! J’ai conçu un guide d’accompagnement au jeûne qui saura répondre à vos questions: ici
Avec ces outils en mains, le premier pas vers un changement alimentaire devrait se faire aisément. Assurément, il vous faudra poser le deuxième, puis le troisième… etc. L’important est de faire le choix d’avancer, et de continuer sur cette même voie, selon le rythme qui vous convient.
Nice post !!
Autant je suis en accord complet avec les deux premiers points, autant celui sur le jeûne me laisse plus perplexe, autant dans son utilité que dans les moyens de mise en place...
A toi de voir 
N'écoute pas Draz, le jeun c'est cool.
Faudra qu'un jour je me décide à faire un pavé sur l'alimentation, un jour...
Lorsque je me renseignais pour une alimentation vététalien l'an passé, j'avais vu certain conseiller un jeun 1x/semaine ou de ne mangé que des fruits 1x/semaine (si on optait pour manger std).
Je ne remets pas en cause ce protocole de repos pour les cellules, qui peut permettre la régénération. Une seconde naissance pour repartir de zéro me paraît un poil exagéré par contre.
Il est vrai que je crains pas mal le jeun. Moi étant froussard de l'hypoglycémie.
Y a tellement de méthode pour une alimentation saine..
Mon oncle étant un Maître restaurateur (Le titre de maître restaurateur est le titre d'Etat pour promouvoir la cuisine entièrement faite maison et les restaurateurs de métier.), je peux vous dire que j'ai une petite attache à manger du bon produit. Et pourtant, je bouffe de la merde.
L'important de faire un choix judicieux sur une méthode longue et efficace comme on me l'a suggéré ( Drazhic aussi ).
l'important me semble t il est comme l'a dit la femme de l'article précédemment cité: c'est le premier pas.
Si je veux écouté mon corps, je dois commencé par le début. Son approvisionnement.
Message original de SauceCurryBis
N'écoute pas Draz, le jeun c'est cool.
Faudra qu'un jour je me décide à faire un pavé sur l'alimentation, un jour...
Perplexe : [Qualifie une pers.] Qui ne sait quel parti prendre ou quel jugement former.
Je ne demande qu'a être convaincu / Mon cerveau aura sans doute moins de mal que mon estomac ^^
Super initiative, bravo!
Par contre pour le jeun, je pense que c'est une immense connerie qui apporte beaucoup plus de problémes réels que de bien faits hypothétiques.
Message original de pokHero
Super initiative, bravo!Par contre pour le jeun, je pense que c'est une immense connerie qui apporte beaucoup plus de problèmes réels que de bien faits hypothétiques.
tout d'abord merci d'être passé!
Et je vais être aussi curieux que Mr DrazHic, je ne demande que des arguments..
Spoiler
Le jeûne, qu’est-ce que c’est ?
Le jeûne est sans doute l’une des plus anciennes approches d’autoguérison. Même dans la nature, les animaux cessent instinctivement de manger quand ils sont malades ou blessés. Le jeûne complet consiste à s’abstenir de tout aliment (solide et liquide), à l’exception de l’eau, pendant une période plus ou moins longue dans le but de reposer, détoxiquer et régénérer l’organisme. Selon ses tenants, le jeûne contribuerait au maintien d’une bonne santé, au même titre qu’une saine alimentation, l’exercice physique et l’équilibre émotif.
Les gens qui entreprennent un jeûne le font généralement pour « faire un grand ménage » ou donner au corps des conditions optimales de guérison. De tout temps, il a également été associé à des pratiques spirituelles ou religieuses. Il procurerait en outre un sentiment de clarté d’esprit et de « désencombrement mental »1. L’application du jeûne à des fins thérapeutiques demeure toutefois un sujet controversé. Certains praticiens y voient un danger pour la santé ou croient qu’il serait imprudent de l’entreprendre sans la supervision d’un professionnel de la santé.
Jeûne complet ou jeûne partiel ?
Bien qu’on utilise librement le terme « jeûne » pour englober plusieurs types de cures et de jeûnes2-9, il importe de faire une distinction entre le jeûne complet et les cures. Au cours d’un jeûne véritable, seule l’eau est permise et on recommande le repos complet. La cure (ou jeûne partiel) est plutôt basée sur diverses diètes restreintes comprenant des jus de fruits, de légumes ou d’herbe de blé, et parfois certains autres nutriments (céréales, pousses, infusions, bouillons, suppléments alimentaires, etc.).
Ces cures, qui se veulent souvent thérapeutiques, peuvent être adaptées aux besoins particuliers des jeûneurs et varient selon l’approche des intervenants. Elles conviennent aux personnes qui ont des besoins particuliers, qui ne peuvent, en raison de leur santé, vivre un jeûne complet, ou qui souhaitent s’initier au jeûne par une approche plus douce.
Bien que la tradition reconnaisse les vertus du jeûne, les premiers fondements scientifiques ne remontent qu’à la fin du XIXe siècle. Le Dr Isaac Jennings (1788-1874) fut l’un des premiers médecins américains à le préconiser. C’est en 1822 qu’il renonce à l’usage de la médication et qu’il opte pour une nouvelle science de la santé basée sur des principes naturels, dont le jeûne, que l’on appela ensuite hygiène naturelle ou système hygiénique. D’autres praticiens l’ont imité, mais on doit principalement à Herbert M. Shelton3 (1895-1985), chiropraticien et naturopathe, reconnu comme le père de l’école hygiéniste, d’avoir élaboré un protocole basé sur un jeûne strict à l’eau, sans exercice physique. Il s’agissait d’un repos physiologique complet - que recommandait Socrate il y a 2 500 ans! (clin d'oeil à Drazhic) - qui permettrait d’aiguiser l’esprit.
Diverses associations regroupent les promoteurs du jeûne. Mentionnons l’International Association of Hygienic Physicians (IAHP)2, un regroupement international de médecins et professionnels de la santé spécialisés dans la supervision du jeûne thérapeutique; l'International Natural Hygiene Society10; et la National Health Association11 qui, sous le nom de American Natural Hygiene Society, fut autrefois dirigée par Herbert M. Shelton.
Instinctivement les animaux se pissent dessus et sont pétrifié sur place lorsqu'ils ont extrémement peur, je vois pas trop ce que tu peux en retirer 
Maintenant on fait parti du monde animal tu as les même comportement instinctifs. Lorsque le systéme digestif est affecté tu n'as généralement pas faim. Perso je n'ai pas connu de chiens qui à arreter de manger lorsqu'il sait cassé une patte. Par contre certains animaux se laissent mourir de faim lorsqu'il déprime, super. 
Le fait est qu'il n'y a aucune étude serieuse avec une rigueur scientifique suffisante qui a pu prouver que le jeun apporter quoi que ce soit. D'ailleur dans le pavé il n'y a pas le début de l'ombre d'un pourquoi du comment.
Oui certaines personnes trouvent qu'ils se sentent bien dans une période de jeun, de mon point de vue, ils se sentent bien de la même façon qu'on se sent bien après avoir fumé un bon pétard, certains capteurs étant inhibié par le manque de certains nutriments. Nous seulement ce n'est pas sain mais ça peut créer des carences dangereuses.
Pour ce qui est de la liste des groupes qui recommande le jeun, elle est vraiment risible par ca longueur et la qualité des groupes listés ^^.
Hello !
Comme toujours je suis un peu de loin mais comme je vois qu'il y a débat
Faut faire attention avec le jeûne d'après mes connaissances/expériences malgré tout. L'idée est que c'est sensé détoxifier, ok. Si le corps est plutôt sain ca devrait bien se passer. Si pour contre y'a un souci de toxines qui a pas rapport à l'alimentation, genre atteinte inflammatoire, elles vont alors pouvoir s'en donner à coeur joie sur un terrain totalement dégagé :/
Ok, bah je crois que le jeûne ne fait pas l'unanimité ^^
Pour ce qui était du passage à l'alimentation végétalien, la détoxination se faisait pas un passage en douceur vers le 100% fruits (rude épreuve car purge assez violente 
)
Ici, je souhaite y allé en douceur car il y a bel et bien 2 trois bricoles qui doivent au début rester absolument dans ma zone de confort (café !!!)
Maintenant, vous pensez qu'il faut étudier les calories ingéré en fonctions des aliments que l'on se programme de mangé ? Ou simplement mangé des repas équilibrés en respectant des doses alimentaires pour ce qui est "néfaste" à grosse quantité ?
Par rapport au jeun.
Pratiqué seul , par un sujet en bonne santé, sur une courte durée ( 24-48h), le jeun alimentaire ne présente AUCUN danger pour l'organisme.
(Il a même été longuement étudié et pratiqué ( sous suivi médical) pendant de longues périodes ( 2-3 semaines) et a donné des résultats intéressant pour diverses pathologies.)
Le jeun est même un réflexe utilisé par l'organisme lorsque qu'il reçoit un trop plein de toxines ( maladie ( gastro pour ne citer qu'elle) , forte alcoolisation, ect...).
le jeun complet pendant 48h me fait un peu peur. On m'a plutot conseille de manger exclusivement des fruits 1j toutes les 2 semaines.