Prima, alvast veel succes toegewenst!
Vergeet de instructies niet nauwkeurig op te volgen en jouw naam in te vullen. Mocht dat niet lukken, stuur ons dan zeker een ticket, dan helpen we je verder! ♠_cool:
Meldingen
Alles wissen
Jouw Poker Blogs
274
Berichten
46
Gebruikers
1
Reacties
7,691
Weergaven
Aanbeland bij hfst 3 v Schnitzelfisch
3.1 Water
Yes, frequent rehydration is so important that it requires it's own topic. Water is what we're mostly made of. If you consume too little of it, how do you expect to function properly?
3.2 Coffee
The majority of grown up people start a day with a cup of coffee. Then, throughout the day, many of them drink a couple more cups of coffee. But why? Does it really taste that good? I guess some people do drink coffee because it tastes good, but usually it's because of one of these reasons:
-Everybody drinks coffee, so I should drink it too, right? What else am I supposed to drink when I go out for coffee?
-I'm tired and I can't get anything done. So I'll drink coffee to motivate me and make me less sleepy.
3.3 Nutrition
And we've finally arrived to nutrition! If you are overweight or eating unhealthy, please go and read all those benefits that I've written again. It is really important for you to realize that the following strategies in this guide will have way less effect if you do not commit to eating healthy. This is one of the best changes that you can make in your life.
Ik ben nogal fervent koffiedrinker, dus dat wordt interessant 
Water drinken is echt een eye-opener, hoe basic het ook is. Gelijk mee begonnen en ook voeding gelijk mee begonnen. Hier kan ik wel veel winnen. De 50 pushups zijn standaard en ik neig al na 3 sets van 25, met goede spanning:)
Oorspronkelijk gepost door rrrood
Oorspronkelijk gepost door martijnde666
WPT poker, is op party netwerk, betere software, genoeg traffic, veel fishHelaas: dus geen party/wpt/everest/stars/PKR.
Doordat ik al een party acc heb bij PN, kan ik niet tracked spelen, dus niet echt optie.. Maar daar kan ik nog wel FDBwhoren..
Maar heb je alleen Party of ook al WPT?
Ik speel namelijk Party niet tracked maar WPT wel 
Je kan pas van je fouten leren als je weet wat je fouten zijn en je openstaat voor feedback!
Oorspronkelijk gepost door martijnde666
Oorspronkelijk gepost door rrrood
Oorspronkelijk gepost door martijnde666
WPT poker, is op party netwerk, betere software, genoeg traffic, veel fishHelaas: dus geen party/wpt/everest/stars/PKR.
Doordat ik al een party acc heb bij PN, kan ik niet tracked spelen, dus niet echt optie.. Maar daar kan ik nog wel FDBwhoren..
Maar heb je alleen Party of ook al WPT?
Ik speel namelijk Party niet tracked maar WPT wel
Dan speel ik dus prob niet tracked ...
Oorspronkelijk gepost door rrrood
7.7 voor mijn thesis!!
woooohooo!
Nice!
Hopelijk ben je geen Belg, want hier wordt zowat alles op 20 gequoteerd.
Maar aangezien de smiley zal het wel goed zijn!
Proficiat!
Oorspronkelijk gepost door Copymeistrr
Oorspronkelijk gepost door rrrood
7.7 voor mijn thesis!!
woooohooo!
Nice!
Hopelijk ben je geen Belg, want hier wordt zowat alles op 20 gequoteerd.
Maar aangezien de smiley zal het wel goed zijn!Proficiat!
100% NL
Dank!
Oorspronkelijk gepost door RocknRollAd
Proficiat! Waar is dat feestje?
Drank en tasty ladies voor iedereen?
Ad.
hehe, eerst dat papiertje Ad
Gisteren toch weer een uitermate koele MTT avond (KK<AA, AA < AK en nutflush no good op xxQs8x. Toch solid 8e ipv CLer bij de laatste 8 
Vanmiddag onverwacht vrij:)
Minder koffie drinken lukt aardig en veel water drinken zeker. 30 days make a habit!
En verder met de gids:
3.4 Exercise
Frequent exercise will increase your energy levels throughout the day, at least if you do it right. If you are new to exercising, or are too lazy to do it, or generally don't like sports and similar stuff, or you "don't have time for it", then I have a simple message for you: get off your lazy ass, try different sports (you ought to like one of them), find the one you enjoy the most and make some time for it!
It is way easier to exercise if you have fun while at it or if you're doing it with your friends. You don't have any friends who exercise frequently? Join a club. Take up recreational dance classes. Go to the gym. Do some pushups. At first, it doesn't really matter what you do, just do something different than sitting at your pc the whole day. And I can't emphasise this enough, FIND SOMETHING THAT YOU ACTUALLY LIKE DOING! Then prioritize it. Without exercise, you will have way less energy throughout the day. With exercise and proper nutrition, you will have tons of it. You'll be amazed at how much you can get done and how focused you can stay during your poker sessions and learning sessions.
=========================Updated 16.4.2012==============================
3.4.1 Morning jogging
Jogging in the morning, before breakfast, is one of the most awesome things you can do in order to boost your productivity in the morning and throughout the day. It is hard to start doing it, but if you do it every day, it's easy to form it into a habit. Jogging in the morning should be short and low-intensity, because after a whole night of starvation, you would not want to burn your muscles since you are lacking nutrients in the morning. The purpose of this jog is to wake you up and motivate you for the day and not to drastically increase your energy.
You should only jog for about 15 minutes, depending on your current frequency of exercise. If you're just starting out, you should consider walking. If you're using a heart rate monitor, your HR should not go above 140-150, depending on your age. Keep it low.
ACTION STEP:
Prepare some running or comfortable shoes in the evening. If you haven't exercised in ages, go for a 10 minute walk in the morning, before breakfast.
If you are exercising frequently already, you should go for a 15 minute jog. It is very important that you do it every day!
OMG, dit zal wennen worden..En het hoofdstuk hierna is 'smoking' ...
Voordat ik verder ga met de volgende stappen, eerst maar eens verder met mijn actiestappen, dus genoeg water drinken, niet snoepen, gezond eten (dat lukt prima :p) en 's ochtends dus niet brak zijn van alcohol en stappen 
om wel dit te kunnen gaan doen.. Dat wordt nog wat..
Ik was ook van plan me eens toe te leggen op die Schnitzelfisch guide, ziet er solid uit. Heb opzich hfst 3 van uit me zelf al redelijk down. Vind het wel amusant dat je water drinken zo'n eye-opener vindt maar zal wel aan mij liggen (gierrr). Qua koffie ben ik het niet helemaal met hem eens, is gewoon te lekker om 1-2 bakkies per dag te doen, en als je gezond bent kan dat zeker (maar als je komplete addict bent wellicht beter geheel stoppen?) En ja met roken.. GL met dat 
maybe kun je roken en koffie tegelijk quitten na de zomer
Overdreven koffie drinken is een leak.
Maar 's ochtends en 's avonds na het eten, is het toch echt wel +EV.
Echt wel lekker, koffie, en dan heb ik het niet over het random bakkie pleur, maar over een lekker Espressootje. mmmm!!! Van zelfgemalen boontjes. njammieee.
Ad.
Oorspronkelijk gepost door kalakaja
Ik was ook van plan me eens toe te leggen op die Schnitzelfisch guide, ziet er solid uit. Heb opzich hfst 3 van uit me zelf al redelijk down. Vind het wel amusant dat je water drinken zo'n eye-opener vindt maar zal wel aan mij liggen (gierrr). Qua koffie ben ik het niet helemaal met hem eens, is gewoon te lekker om 1-2 bakkies per dag te doen, en als je gezond bent kan dat zeker (maar als je komplete addict bent wellicht beter geheel stoppen?) En ja met roken.. GL met dat
Eye-opener, omdat ik echt veeeeeel te weinig drink op een dag. En ik merk nu al verschil I feel hydrated!
Qua koffie, ik ben het met je eens dat het lekker is. En met mn werk krijg ik zo 4-5 bakken p/d aangeboden, dus dat wordt challenging
Tja stoppen met roken..Mensen die mij kennen, weten dat dat niet zo 1,2,3 gaat gebeuren. Dus wie weet
Oorspronkelijk gepost door RocknRollAd
Overdreven koffie drinken is een leak.
Maar 's ochtends en 's avonds na het eten, is het toch echt wel +EV.
Echt wel lekker, koffie, en dan heb ik het niet over het random bakkie pleur, maar over een lekker Espressootje. mmmm!!! Van zelfgemalen boontjes. njammieee.
Mja, goed dat ik geen esprossomaker heb
Maakt het makkelijker, want ik doe het wel met een ' bakkie pleur '
3.5 Smoking
Unfortunately, there's no magical way to quit smoking for good. The only way that gets close to it is when women become pregnant. Many of them will instantly quit smoking for 9 months. Sadly, many of them will also go back to it afterwards...
The book "Easy way to quit smoking" has been recommended as a must read by quite a few ex-smokers so far. It will save you a lot of money in the long run, so don't hesitate to buy it!
Even though you probably know most of this stuff already, I think it's still wise to go through more or less subtle ways in which smoking is bad (I am not trying to offend anyone here, just pointing a couple of things out that you might not have thought about):
-It obviously makes your life shorter, increases the chances of lung cancer and some other diseases... But really, knowing that won't change your behaviour if you smoke. At least not until one of your close friends or family members dies because of it.
-It is a cause for yellow teeth. Yes, I k...stress removal, so make sure that you stop by and read them. Oh, and your new nutrition and exercise habits should be making you less cranky already .ACTION STEP:
Ask yourself why you are smoking, and write the answer to that question in a reply to this post. This will make you find the cause for your smoking habits. It will also help me help you in case I've missed some possible causes.
Visit your vision statement again and if you want to quit smoking, add something about it to your statement.
Remember, quitting smoking will enable your energy levels to expand even further. You will feel better throughout the day. Life will be different. You will be able to see it from a whole other perspective. You will no longer negatively affect other people's lives. Instead, you will be able to experience joy and share this joy with others. You will be able to smile and make other people smile.And you will be able to use all that extra energy to reach your vision faster. Good luck!
Dit wordt lastig..
De eerste wandeling gemaakt. Wel apart: wakker worden, 1x snoozen, opstaan, wandelen? De flat uit lopen en niet weten welke kant op. Anyway; oefening baart kunst en lang leve productiever worden!
Nou het gaat best goed met dat wandelen
Poker staat alleen nog steeds op een laag pitje; alle gelden van diverse websites getrokken. Zo kwam ik nog $400 op merge tegen 
Altijd meegenomen
Dus had alleen nog fondsen op PKR, maar PKR was gister hele tijd down, inc de website. Matig. Dus niet gespeeld.
Vandaag geld op neteller allemaal binnen! 888 deposit zit ik aan te denken (fish ftw), maar kan niet meer via PS, dus zal daar niet tracked gaan spelen wat wel zuigt.
Maar Micromillions is ook wel interessant misschien, dus ga ik zo eens kijken hoeveel erg geregged zijn voor event #1.
Als het me bevalt ga ik miss wel zo veel mogelijk MM2 events spelen
Sowieso wil ik de PLO events wel meepakken, maar die van morgen ($8) wordt al lastig ivm werken :/
Wordt wel tijd om hier een paar pokergerelateerde zaken te posten eig..
Spoiler
Zo. Ik ben dit weekend in Arnhem op bezoek bij een pokermaat van weleer
Dus setup meegenomen en we zitten nu aan de eettafel tegenover elkaar te pokeren. Helaas wel uit de $8.80 plo Micromillions. Maar updates + pics will follow