Ga naar het forum
Zoeken
jappie166
jappie166
@jappie166
Forum home   |   Recente berichten
Trusted Member
Lid sinds: januari 20, 2011
Profiel Activiteit
Onderwerpen: 2 / Reacties: 84
AllesOnderwerpenReacties
Beantwoorden

:coolface:

14 jaar geleden
Forum
Small Talk
Beantwoorden

@giraffe Blijven die strech oefeningen zo lastig of wordt je hier ook beter in? Ik ga iedere keer plat als ik zo'n spierstrekking moet doen en mn...

14 jaar geleden
Forum
Small Talk
Beantwoorden

Ik heb alleen last van onderrug, Omdat je zo wordt opgejut om zoveel mogelijk herhalingen te doen, vergeet je de goede positie in te nemen. (Daar kom...

14 jaar geleden
Forum
Small Talk
Beantwoorden

Ik denk het niet, dan zou da vrouwke 220 keer haar benen omhoog hebben gedaan. Ze is echt goed maar zo goed denk ik ook niet.

14 jaar geleden
Forum
Small Talk
Beantwoorden

Dag 1: Start stats: gewicht: 75.8 kg Vet %: 17.8 % Spier %: 44.7 % Water %: 59.9 % Doel: Vet %: 12% Spier %: +50% Results Fit test: Switch Kicks:...

14 jaar geleden
Forum
Small Talk
Beantwoorden

denk het niet omdat iedereen met een ander doel en ander startgewicht begint.

14 jaar geleden
Forum
Small Talk
Beantwoorden

Oorspronkelijk gepost door Copymeistrr Dus meer bier en minder pita achteraf? Coolface Heb net ook die insanity eens op mijn pc staan en zal het eens...

14 jaar geleden
Forum
Small Talk
Beantwoorden

Ik ga morgen ook beginnen. Ik heb echter wel een ander doel als Rik Insanity in. Ik heb een regelijk gewicht (+/-76 Kg 1.80 m) en wil dit programma v...

14 jaar geleden
Forum
Small Talk
Beantwoorden

insanity is ook niet gebaseerd op een crashdieet. Voor mij geld dat ik (75 kg 1.80 m) 3000 kcal moet binnenkrijgen als tijdens insanity. Is denk ik m...

14 jaar geleden
Forum
Small Talk
Beantwoorden

Ik doe ook mee, ik had geprobeerd gisteren al te beginnen, toen bleek dat de sportruimte boven niet de meest ideale plek was :P (ik kon zonder te spr...

14 jaar geleden
Forum
Jouw Poker Blogs
Beantwoorden

Het eten dat je eet is echt veel te weinig. In mijn geval zou ik 3000 kcal moeten eten(zie Insanity nutritionguide). Daarbij is meegenomen dat ik niet...

14 jaar geleden
Forum
Small Talk
Beantwoorden

in Jappie166

14 jaar geleden
Forum
Sport & gaming
Beantwoorden

is ook verzonnen door Lewis Carroll

14 jaar geleden
Forum
Small Talk
Beantwoorden

bedankt ik zal er wel eens naar kijken als ik wat meer tijd heb. Maar er klopt meestal niets van. Als ik under EV run dan is er nog altijd een groot v...

14 jaar geleden
Forum
Algemene Pokerdiscussies
Beantwoorden

[IMGmbr> Zit denk ik een foutje in HM2 met de berekening van de EV-line. ROI van de SNG's is met regelmaat kleiner als -100%

14 jaar geleden
Forum
Algemene Pokerdiscussies
Pagina 4 / 6