Я НАРКОМАН! Да да.. самый настоящий наркоман.. который не может справится с никотиновой зависимостью.. Прочитал книгу "Лёгкий способ бросить курить" не курил день.. короткий ничтожный день.. и так быстро сломался.. Не скажу что у меня была дикая ломка, просто привычка одолела. Где обычно я курил, тяжело не вспомнить о сигарете, да и как.. целый день практически о ней и думаешь, а ведь бросить не так тяжело, это даже не больно.. просто внутри происходит чувство опустошения. Кажется что чего то не хватает.. оно напоминает чувство голода, когда не ел день и с каждым днём возрастает. Такое чувство есть у каждого курильщика, поэтому он и курит постоянно, ну что бы избавится навсегда, надо:
1. Привычка, которую нужно сломать
2. Муки отвыкания от никотина, которые нужно выдержать.
На словах всё просто, ну на самом деле тяжелее..
Муки отвыкания.. наверное даже были легче в этот день, чем привычка.. Когда в голове только и проносится "Хочу сигарету", "закури одну всего лишь". Хотя понятия 1 сигареты нету.. выкурив одну, я купил сегодня опять пачку. После которой опять буду пробовать бросать..
Обычно спустя 3 недели наступает "момент истины", когда желание курить полностью пропадает, и мыслей о курение вообще нету.. именно такой момент теперь буду считать что я бросил курить окончательно. Однако ждать его бесполезно, у кого то происходит и за пару дней, а у кого-то и больше месяца.. Просто надо как то привыкнуть жить без сигарет, и главное меньше о них думать...
Может у кого то есть советы, как бросить курить? буду очень рад, прочитав их..
Отрывок из книги, который мне скорее всего пригодится:
"Не пытайтесь не думать о курении и не беспокойтесь, что вы постоянно о нём думаете. Однако когда бы вы ни подумали о курении, - сегодня ли, завтра ли или позже - думайте следующим образом "УРА! Я - НЕКУРЯЩИЙ!"
Самое противное то, что куря, я чувствую как сигареты отравляют меня.. а не куря, я только и думаю о сигарете..
читающий это не курящий человек (который никогда не курил по настоящему, и не знает, что такое бросить) прошу не смеяться над этими мыслями. Я знаю что я НАРКОМАН! ну я уверен, что от этого можно избавится...
Тут хочется услышать советы, кто как бросал курить. и получилось ли.. и тому подобное.. Тролей прошу пройти мимо 
На экстренный случай держи Pons Zero, если вдруг совсем невмоготу будет, хотя бы психологическую зависимость снимешь.
