Five Steps Each Month to Change Life

Ну что ж, уточнили варианты контроля и все детали.
1. Взвешивание будет в понедельник только, поэтому пункт будет засчитан при уменьшении веса на 6,75кг.
2. Сегодня 3-й день 2-й недели. Т.е. будет возможность даже пройти одну неделю еще раз, если вдруг вынужден буду пропустить лишний день-два из-за болей мышц, хотя их уже быть не должно. Но вообще цель - 45 отжиманий к 25 ноября.
3. Все 3 программы обговорили. Договорились, что 3-я может быть дописана не до конца в связи с некоторыми деталями общей концепции (собственно, это будет программа для следующей игры Шевели извилинами).
4. Отсчет пойдет с 21 числа. Играть буду в основном на старзах, возможно на ВХ. Кстати, одна из целей моего друга - это 100$ покерного профита, но он в покер играл очень мало и хороший рекриационный игрок. Ну и как можно было догадаться, его основная финансовая цель связана с заработком денег в области IT.
5. Этот пункт общий и чисто на совести каждого, хотя, думаю, проблем с ним быть не должно.

Я каждый день пью 50-70 грамм вина перед обедом и считаю отказ от такого варианта преступлением. :grin: Иногда вместо вина бывает пиво, но очень редко.
Еще пью вино на праздниках, там уже за несколько часов могу грамм 200-300 взять.
Алкоголь как и все вокруг может быть добром, если мера правильная.

У меня было две истории в жизни. Вторая слишком личная, но о пользе алкоголя явно не говорит.
Что же касается первой, то там случай был с моим знакомыс. Он, посмотрев видео Жданова о вреде курения и алкоголя, решил избавиться от этих вреднных привычек. И вот где–то в начале 3–й недели я спросил об ощущениях. Ответ примерно такой: «Круто, я сейчас бегать нормально могу, лучшне засыпаю, курить вообще не хочется.Только вот проблема одна – по утрам дикий стояк, которого с 16 лет не было.»
Мне добавить к этому нечего. Я просто не вижу смысла в алкоголе.

Кстати, написал две программы и продумал концепцию творческого задания и проги к нему.

Алкоголь и табак вредны, спору нет. Но вот на Жданова ссылаться не стоит. Там очень много вранья и преувеличения. Смотрел 2 раза лет 5 назад. Второй раз специально посмотрел, чтобы отделить реальные факты, от бреда сивой кобылы. Реальных фактов почти не оказалось.

Желаю удачи в достижении жизненных целей.

И прошу добавить ссылку на курс "100 отжиманий" в 1ый пост.

Я не ссылаюсь на Жданова. Просто он в истории фигурировал. Для меня главное не его аргументы и видео, а то, что сказал знакомый о своих ощущениях при бросании курения.

Послезавтра начинаю 4-ю неделю курса отжиманий. А сегодня начинаю активную катку.

Спасибо за ссылку, интересный курс

Пора бы и отчитаться о результатах

1. Сбросить 7кг веса (на данный момент у меня объективно 10-12 лишних кило веса).
2. Пройти 2-5 недели курса "100 отжиманий".
3. Написать 3 полезные программы различного характера.
4. Заработать 1500$ чистого профита в покере.
5. Полностью отказаться от спиртного, в т.ч. и при встречах с друзьями, агитируя их поступить так же.

1. Сложно сказать, какой у меня прогресс, но вроде чутка есть. Взвешивание проведу числа 8-9, через неделю.
2. 4-я неделя сегодня завершена. Завершил я ее не слишком радостно, всего 21 раз отжался, но у меня ангина сейчас, поэтому можно небольшую скидку на самочувствие сделать.
3. Если вдруг кому интересно, вот ссылка. 1-я прога для формулы расчета очков за руки в Лиге кэш. 2-я специально для друга - подтверждение, что у казино нельзя выиграть, даже всякими хитрыми методами.
4. Играю очень мало, профит около 200$. Надо поднажать.
5. Тут все просто вообще. Даже сложно представить, что может мне помешать справиться с этим пунктом.

Решил, что буду писать в эту тему. Вообще, меня нереально пробило на творчество пару лет назад. Получил дипоом программиста и тут понеслось. Но сегодня не об этом. Сегодня однаа забавная история из жизни моего соседа по общаге.

На курсе 2–м дело было, наверное. Звонит ему староста в 6 вечера и начинает наезжать на тему «Почему опять не был в универе, у тебя ж за пропуски замечание уже есть». Офигевший сосед начинает в ответ наезжать в стиле «Ты что, дура? Я был в универе, пару часов назад пришел, ты еще поспать не дала – звонишь тут.»
Я начинаю ржать. Староста садится на коня и отвечает в том же духе. Сосед посылает ее и кладет трубку и ко мне:
– Чего ржешь?
– Ну ты и *сасомодерирование*. Приперся вчера в 6, поиграл в вов час, вырубился. Проснулся ночью в 2 часа, опять сел в вов, потом я в 7–40 уходил, опять спать завалился. И звонок старосты тебя разбудил. Я только одно не понимаю: как ты столько не жрал?

Предварительное взвешивание показало -2,5 кг. Опять та же проблема. Я ощущаю, как уходит жирок, но ему на замену приходят мышцы. И это при том, что я кроме отжиманий особо ничего и не делаю, только легкую разминку по утрам. Даже не бегал вообще из-за простуды.
В целом, хоть я и отстаю от графика в этом плане, надежда остается.

Отжимания сегодня закрываю 5-ю неделю. Потом еще неделю пройду по 2-й колонке, чтобы выйти на нужные 45 раз за заход.

Прогу третью так и не дописал. Но еще возьмусь.

Покер:

Ну и со спиртным никаких вопросов.

Еще одна история со времен жизни в общаге.

Сосед по комнате учился со мной на потоке, но в другой группе. И так вышло, что у нас в один день в 3 часа дня экзамен, а у них консультация, а экзамен на следующий день.
Активную подготовку к экзамену начали еще вечером за день до моего экзамена. Были найдены и распечатаны шпоргалки. А вот их вырезанием мы занялись прямо перед экзаменом. Уходя на экзамен, я оставил все обрезки и прочую ерунду у себя на кровати. Что еще дополнило эту картину, так это то, что я уронил с полки мелочь, которую мы коллекционировали (а там было около 1000 купюр самого мелкого достоинства). Успешно сдав экзамен, я вернулся в общагу и обнаружил у себя на кровати весь этот хлам. Т.к. я был очень уставший, то просто взял покрывало, и стряхнул всю бумагу с него на пол и завалился спать. Когда я проснулся, обнаружил на полу в раза 3 больше бумаги, вообще, вся комната была в обрезках и мелких деньгах. Собственно, когда я спал, пришел сосед, увидел меня спящего с кучей бумаги у кровати и со своими обрезками поступил точно так же. А потом еще и достал всю мелочь и демонстративно выбросил в эту кучу.
Проснувшись, я так заржал, что сбежались соседи по блоку и проснулся сосед по комнате. Картина была просто убойная, ржали минут 5 дружно.

Поскольку заканчивается подписка на шарксоуп, покажу текущие результаты. Самое издевательское, что не хватает 3$ до нужной цифры:

Шаркскоупа нет. Поэтому к прошлому графику добавляю картинку за вчера и сегодня:

Т.о. п.п.4 выполнен.

Это же касается пункта 3: 3-я программа (контрольная по программированию знакомой)

Ну что ж, пора отчитаться о результатах:

Оригинал пользователя ScyTer

1. Сбросить 7кг веса (на данный момент у меня объективно 10-12 лишних кило веса).
2. Пройти 2-5 недели курса "100 отжиманий".
3. Написать 3 полезные программы различного характера.
4. Заработать 1500$ чистого профита в покере.
5. Полностью отказаться от спиртного, в т.ч. и при встречах с друзьями, агитируя их поступить так же.

Бонусная цель, которая будет учтена при равных результатах:
Сделать что-нибудь творческое. А мы оба программисты по образованию, т.е. технари. Так что это задание будет весьма сложным.

1. Полный провал. В последние дни были выходные с семьей на 4 дня, годовщина свадьбы сестры, совершеннолетие племянника. В итоге все, что было сброшено за месяц, набрано за неделю. Еще такой момент: отжимания способствовали тому, что у меня лишний вес не сгорал, а переходил в мышцы. Результат: минус 3кг. Выполнено меньше половины. 40%
2. Вот тут очень большой подвох оказался. Я прошел и 6-ю неделю, но когда вчера выполнял для спора нужные 45 отжиманий, то на 38-39 сдался. А все дело было в том, что делал с утра. Вчера вечером и сегодня вечером легко затащил 50 раз. В общем, для себя лично цель выполнена, а вот в рамках спора - на 80%
3. Тут вопросов никаких, все 3 написаны. 100%
4. Тут тоже я справился больше, чем на 100%
5. Еще одна довольно простая цель. Может я не особо агитировал людей не пить, но сам не пил. 100%

Итого в % получаем 420% выполнения 5 целей. Что не так уж и плохо. Бонусное задание почти не продвинулось, к сожалению.

Мой друг, в свою очередь, плохо справился с покерной целью. Мало играл, да и профита почти не получил. А вот с остальным проблем у него не оказалось. Итого 420% тоже. Насчет творческого задания получилось не понятное что-то. Поэтому сошлись на ничье.

В итоге, наш спор переносим на декабрь месяц. Сегодня и завтра обдумаем следующие 5 пунктов. Срок будет до 30 декабря.

Вот смотрю сейчас видео (самый красивый бой К-1 2012)

И вроде вижу, что бой не плохой. Но участников боя даже по именам не представили. Я уже молчу у каких-то их титулах, о том, какого уровня этот поединок. Т.е. мне абсолютно все равно, кто и за что дерется. Я не знаю участников, не могу выбрать даже фаворита для себя, чтобы сопереживать. Какой толк от такого видео? Для меня - никакого.

Я это все вообще к чему. К тому, что часто при просмотре экшен фильмов возникает такое же ощущение. Тебя не познакомили с персонажами, ты не понял их, не можешь почувствовать их ситуацию. И тут какие-то события. И, вроде, надо сопереживать. А эмоции ровно такие же, как при просмотре это видео (да и то в лучшем случае, когда актеры адекватно играют и экшен-сцены хорошо сделаны). Никакие. Это я все к тому, что в любом фильме самый важный фактор - сценарий. А вот режиссура и игра актеров - уже на втором месте. Лично для меня так.

Ну что ж. Обсудили пункты спора. Добавили к сумме спора еще 100$.
На декабрь у меня следующие пункты:

1. Вести учет всех доходов и расходов (на телефоне программа Android Finance Assistant).
2. Пройти 3-6 неделю отжиманий по 3-й колонке. Делать 100 отжиманий за один заход. Пройти 1-4 неделю пресса (обе программы тут).
3. 2000$ профита в покере (с учетом РБ).
4. Прочитать 4 книги (какие, я сейчас думаю).
5. Ввести режим дня (этот пункт я распишу подробнее чуть позже: что пойдет в зачет спора, а что я для себя еще дополнительно ввожу). Главное: ложиться спать не позже полуночи, а то сейчас обычно в 2-5 ложусь спать.