Оригинал пользователя Predtecha
6-8 раз кушают профессионалы, которые сидят на ААС+ГР+ИНС+Пептиды, у которых такой разогнанный метаболизм и усвоение.. что они могут просто все время кушать. Для тебя, не использующий фарму, вполне хватит 3 полноценных приему пищи, мб 1-2маленьких перекусов, на твой вес больше не надо
Но блин масса встанет же, нет разве? Сам примерно какого рациона придерживаешься?
не поверишь.. ем как придется.. 3-5раза в день..бывает когда и 2толком не поем.. но меня и себя не надо сранивать.. во 1 у меня стаж больше 5 лет, я постоянно фармлю.. и вешу в пике под 100
Я смотрю товарищ Сок снова отличился.
Не знаю как там и что у тебя там бурчит и как ты там в туалете жил, но я при своем весе при тяжелых нагрузках на работе и тренировках 3 раза в неделю кушаю 5 раз, плюс приемы гейнера после тренировки. ничего, не жаловался.
COK111
Да тебя послушать, да ты то в туалете живешь, то становой тягой убиваешь спину после гиперов. То всю базу в один день делаешь.
Stafford
меня не слушай,в этот топе рилит Носик и только его советам можно прислушиваться,а остальные это все физкультурники .
о становой тягой убиваешь спину после гиперов.
ты ври ври да не завирайся я не когда не делал становую и гипер в один день ,я как раз говорил о вреде.Не начинай устраивать в топе клоунаду,где я был не прав покожи а не сваливай все в одну кучу.
** забаньте вы COKA уже наконец в этом, человек далекий от спорта в большей массе своей пишет ахинею.Засоряет не нужной, а порой и вредной инфой топик.
А теперь внимания, если его не забанят, я прикрою просто топик. Поддержите меня если я пра 
;)в
Predtecha, у нас не принято материться, это во первых!
Во вторых, доступ и мнения по самым разным темам открыты для всех, а если не хочется кого-то слышать, то ты можешь его просто игнорировать.
Возможно существует специализированный ресурс бодибилдинга, с мнениями авторитетных спорстменов, так что если хочешь идеальных разговоров, то это будет только там.
Окей модератор, в таком случае, я буду проходится по всем топиками нести всякую чушь не зная ничего про темы, и не дай бог меня там забанят :hkttb:
И этот топик прошу закрыть, и пусть если кто-то захочет откроет свой на интересующую его тему 
Я тут распинаюсь, всем все расписываю, помогаю..но видимо на мое мнение начихать.Окей
