Для тех, кто хочет бросить курить

Лучший совет о том как бросить курить- НЕ КУРИТЬ и все. Я так бросил. Просто тупо взял и перестал курить.

если по ссылке Ален Карр, то +1.
прочитал и бросил. 2 года не курю, и даже не тянет.
:grin:

Сосед послушал. Слушал неделю. Две недели не курил, и говорил, насколько убоги те, кто курит. Потом нажрался и опять закурил.

Если уж бросать, то самому, без этой ерунды

Аллен Карр использует в своей книге метод НЛП. И действительно после того как ее прочтешь, забываешь о курении, да именно просто забываешь, выкидываешь из головы. А вот если бросать просто так, как многие говорят, ВЗЯЛ и БРОСИЛ, значит вы либо никогда не курили долго (от 5 лет) и много (от 1 пачки в день), либо вы просто обладаете огромной силой воли, ну или вы лукавите, и позволяете себе пару сигарет на выхах, так в виде десерта Но книга не может уберечь от глупых поступков, как, например, нажраться и закурить, собственная голова тоже должна что то решать.

Карр большой молодец и серьезно помогает. Читать конечно, если хочется бросить.
А мне нравится сам процесс, мне нравится, что у меня есть такая вещь как перекур, и я не очень-то хочу бросать. Скажите, что я не один такой.

Оригинал пользователя zinfernum
Карр большой молодец и серьезно помогает. Читать конечно, если хочется бросить.
А мне нравится сам процесс, мне нравится, что у меня есть такая вещь как перекур, и я не очень-то хочу бросать. Скажите, что я не один такой.

это пока дыхалка не начнет давать знать о себе

Оригинал пользователя zinfernum
Карр большой молодец и серьезно помогает. Читать конечно, если хочется бросить.
А мне нравится сам процесс, мне нравится, что у меня есть такая вещь как перекур, и я не очень-то хочу бросать. Скажите, что я не один такой.

ты такой не один. вас много :grin:

Недавно друг зашел в гости, сидим на кухне, чай пьем... Оба мы курим.. Маман ему говорит..
- А я курить бросаю, книжку начала читать..
- Ален Карр что ли?
- Да! Тоже читаешь!?
- 7 раз читал...
Так что, если нравится курить, то тут уж одной книжкой не обойтись, нужна причина
Сам недели полторы назад начал бросать.. Без книжек, без ничего.. Главное, если уж сорвался, пошел покурил свыше нормы, не бросать бросание)) Таким образом, на текущий момент, с начала недели выкурено пол пачки сигарет 1\0,1 и 4 штуки 4\0,4
А по поводу пару сигарет на выходных - почему бы нет Уж если человек может проконтролировать себя, что вот покурил чуток на выходных и все...

Слышал о этой бодяге, отцу на работе какие-то подчиненные впаривали, сам он не читал, но его знакомым рейльно помогло. Эх хорошо я втором классе бросил ♠_pleased:

Отличная книга! Сам по ней бросил. А те кто говорит, что ему нравится курить - либо курят 1 год максимум, либо бояться бросить, либо идиоты))))))

Оригинал пользователя SnMujik
Недавно друг зашел в гости, сидим на кухне, чай пьем... Оба мы курим.. Маман ему говорит..
- А я курить бросаю, книжку начала читать..
- Ален Карр что ли?
- Да! Тоже читаешь!?
- 7 раз читал...
Так что, если нравится курить, то тут уж одной книжкой не обойтись, нужна причина
Сам недели полторы назад начал бросать.. Без книжек, без ничего.. Главное, если уж сорвался, пошел покурил свыше нормы, не бросать бросание)) Таким образом, на текущий момент, с начала недели выкурено пол пачки сигарет 1\0,1 и 4 штуки 4\0,4
А по поводу пару сигарет на выходных - почему бы нет Уж если человек может проконтролировать себя, что вот покурил чуток на выходных и все...

конечно нужна причина! а как еще? тупо прочитал и бросил?)) так не бывает. нужно всего одна причина - это желание бросить. без мотивации можно даже не пробовать.
многие читают эту книгу просто так, потому что им посоветовали друзья, или в надежде на чудо. это не правильно. пока человек для себя не поймёт, чего он хочет достичь, ничего не поможет.
я уже который год пытаюсь маму отучить. и книги ей покупал, и лекции читал... всё бестолку.....

Для тех, кто НЕ ХОЧЕТ бросать курить - внимательно перечитать название темы. Для тех, кто ХОЧЕТ - скачать Алена Карра и почитать. Кто сомневается - пообщаться с теми, кто по этой книге бросил. Всем удачи и крепкого здоровья))

Amiqo08 +1, да действительно, если вам так нравится курить, то продолжайте, и не сбивайте своими сластолюбивыми порочными речами, задумавшихся встать на путь здоровья :grin:

SnMujik А вот об этом как раз и говорит Карр, никотин самый злой наркотик, вся его фишка в том, что не ты контролируешь, а он тебя контролирует, и тебе кажется, что выкурив пару сигарет ничего не изменится, а зря, вода камень точит, и наступит день, когда такие вот некурящие, опять закурят полной грудью

Бросить курить - легче простого, я сам раз 20 бросал (с) Марк Твен

По теме - вот тут неплохая статья

На самом деле всё не так просто
Я вот хочу бросить, но для этого нужна ещё и подходящая обстановка. Т.к. когда вся родня курит - очень сложно удержаться + у меня бывает встанешь утром и на автомате пшёл за сигареткой и уж никакие желания тут не помогут. А бывает ещё жёсче, садишься в покер играть, попадаешь под стрик, дык сигареты одна за одной улетают

Предлагаю отписаться в теме тем, кто книгу прочитал, а курить не бросил. Не думаю, что таких будет много, если писать честно, конечно))

у меня много друзей книгу прочитали после моего совета. бросили. через 2-6 месяцев опять закурили
вот это уже называется отсутствие силы воли.

Оригинал пользователя troef
это пока дыхалка не начнет давать знать о себе
К сожалению так и есть. Я таких случаях бросаю на пару месяцев.

У меня примерно 30 знакомых прочитали Алена Карра. Бросили курить и не курят до сих пор где-то 25 человек.