[Diät] Was trinkt ihr?

Früchtetee mit (kalorienarmen) Süßungsmitteln, wahlweise gemixt mit kohlensäurehaltigem Wasser und einer ausgepressten Zitrone.

wasser

Bitte kein Wasser. Jeder kennt Wasser und weiß, dass es sich sehr für eine Diät/gesunde Ernährung eignet.

Nestea ohne Zucker - Weißer Pfirsich.

Gibt es auch in 1,5L Flaschen für 1,19+Pfand.

Wasser / ungesüßter Tee

nuff said

Kalorienarm ist doch obv der ganze Light-Mist bzw das zuckerfreie Zeug, wozu brauch man da ne Liste? Aber lol, gesund

Tee, meistens Grüner Tee(Sencha oder Gunpowder)
Softdrinks in allen light-Varianten, aber nur selten um mal etwas Geschmack zu haben.
Kaffee schwarz
Buttermilch, hat zwar paar Kalorien, aber dafür auch viel Eiweiss

http://1a-fitness.tradoria-shop.de/p/201868141/best-body-nutrition-low-carb-vital-drink-1000-ml
Einfach nuts, günsig, kalorienarm und soweit ich weiß auch gesund. Auf jeden fall sind einige Vitamine und Mineralien enthalten.

Original von EriscHgcrFU
Wasser / ungesüßter Tee

nuff said

Kalorienarm ist doch obv der ganze Light-Mist bzw das zuckerfreie Zeug, wozu brauch man da ne Liste? Aber lol, gesund

n kleinen schuss sirup in wasser...hollunder oder limette z.b. schmecken genial

Original von epicRR

Original von EriscHgcrFU
Wasser / ungesüßter Tee

nuff said

Kalorienarm ist doch obv der ganze Light-Mist bzw das zuckerfreie Zeug, wozu brauch man da ne Liste? Aber lol, gesund

ja komm, geh deine gesunde coke zero trinken

Okay..erklär uns wieso coke zero das letzte ist

Dass die ganzen lite und zero softdrinks nicht gerade gesund sind sollte denke ich klar sein...
Ab und zu werden sie aber sicherlich auch nicht schaden.

Original von pg89
Dass die ganzen lite und zero softdrings nicht gerade gesund sind sollte denke ich klar sein...

# levelt ihr rum oder denkt ihr wirklich, dass das zeug nicht ungesund ist? guckt euch doch einfach an was drin ist

Original von EriscHgcrFU

Original von pg89
Dass die ganzen lite und zero softdrings nicht gerade gesund sind sollte denke ich klar sein...

# levelt ihr rum oder denkt ihr wirklich, dass das zeug nicht ungesund ist? guckt euch doch einfach an was drin ist

Gleich gesund wie halt die normalen Softdrinks mit Kalorien, aber ohne die ganzen Gefahren durch eine erhöhte Energiezufuhr. Also ja, die Light-Produkte sind gesünder als das entsprechende Pendant.

Süßstoffe scheinen mehr von Vorurteilen behaftet zu sein als der gute Mann aus Polen.
Stellt man sich via Google die Frage ob Süßstoffgetränke gesund oder ungesund sind bekommt man zu 99,99% der Fälle die Antwort "UNGESUND!!!!"
Es heißt immer "laut einer Studie" hier und laut einer Studie da. Gesundheitsgefährdend hier und Appetitanregend (also schlecht fürs Abnehmen) da.

Wikipedia subsummiert und kommt auf das Ergebnis: Weder gesundheitsgefährdend noch appetitanregend.

Was ist da los? Denkt wieder jeder er wär informiert oder werden wir hinters Licht geführt?

Grüner Tee (kann ruhig "Billiger" ausm Beutel sein), nach Geschmack ziehen lassen, mit Limettensaft (entweder frisch gepresst oder Konzentrat) mischen (je nach Geschmack), dann in den Kühlschrank... schmeckt geil

Original von HijackerStar
Süßstoffe scheinen mehr von Vorurteilen behaftet zu sein als der gute Mann aus Polen.
Stellt man sich via Google die Frage ob Süßstoffgetränke gesund oder ungesund sind bekommt man zu 99,99% der Fälle die Antwort "UNGESUND!!!!"
Es heißt immer "laut einer Studie" hier und laut einer Studie da. Gesundheitsgefährdend hier und Appetitanregend (also schlecht fürs Abnehmen) da.

Wikipedia subsummiert und kommt auf das Ergebnis: Weder gesundheitsgefährdend noch appetitanregend.

Was ist da los? Denkt wieder jeder er wär informiert oder werden wir hinters Licht geführt?

Ja, wikipedia sollte man da natürlich trauen
Dass sie gesünder sind als die nicht-light produkte mag vllt sein (ich weiß es nicht), aber ungesund bleibt es.

Original von pg89

Ja, wikipedia sollte man da natürlich trauen

Ich würd sagen wikipedia genießt mehr Vertrauen als irgend eine random Quelle. Das liegt daran, dass die Inhalte bei Wikipedia einer ständigen Kontrolle unterliegen und gleichzeitig wikipedia sich mit jedem Gegenargument auseinander setzen muss um die Glaubwürdigkeit nicht zu verlieren.
Nenn mir halt eine bessere Quelle und ich werde sie lesen.

Original von DrFaust19
Grüner Tee (kann ruhig "Billiger" ausm Beutel sein), nach Geschmack ziehen lassen, mit Limettensaft (entweder frisch gepresst oder Konzentrat) mischen (je nach Geschmack), dann in den Kühlschrank... schmeckt geil

Billiger Beuteltee schmeckt halt mal so überhaupt nicht im Vergleich zu gutem offenen Tee. Dachte früher auch, dass Beuteltee reicht, aber es sind Welten dazwischen.

@Süßstoffdiskussion

Wurde hier schon mehrmals im Forum geführt und auch schon in anderen Foren. Stand der Wissenschaft ist nunmal, dass bisher die Schädlichkeit der Süßstoffe noch nciht nachgewießsen worden ist

Es geht doch in erster linie auch garnicht um die süßstoffe sondern um den rest, der in cola, fanta, etc. ist. Hab jetzt keine lust quellen rauszusuchen, aber lest einfach mal was da so an geschmacksverstärkern, farbstoffen usw. drin ist und guckt euch an wie gesundheitsschädlich die sind.
Wie schon geschrieben, wenn man ab und zu mal ein glas cola trinkt wird sicherlich es nicht schaden, ungesund bleibt es aber trotzdem.