Ich trinke eigentlich seit 3 Jahren täglich 1-2 Liter Cola Light am tag.
Nun gibt es ja das Gerücht, dass Cola-Light schädlich ist, Krebs verursacht usw.
Wenn man in Internetforen stöbert ist es meist 50 50.
Hat jemand professionelle Ahnung. Expertenmeinungen. Wissenschaftliche Belege etc.?
Wenns wirklich so schädlich ist will ich dann doch mal mein Trinkverhalten umstellen.
Warum sollte die krebserregend sein ? Das einzige was ich weiß ist, dass sich schon seit Ewigkeiten drüber getritten wird ob die Phosphorsäure in der Cola schädlich ist oder nicht.
ja hab ich auch schon oft gehört, aber eine wissenschaftliche quelle dazu hab ich nicht..
ich trink jetzt nur noch stilles wasser und whisky, will ja noch ein langes leben haben
Original von magicmo
Ungesund ist es allemal...
Sowass wollte ich hier nicht hören, da kann ich mir wie gesagt auch die tausend anderen Foren angucken
@ 1st post die soll wegen dem Zuckersatz schädlich sein
Hmm, ja, aber im direkten Zusammenhang mit so einer schlimmen Krankheit wie Krebs steht dies wohl nicht, sondern ist immer noch sehr umstritten. Nachweisbar ist nur, dass Leute die viel zuckerfreie Getränke trinken, und diese mit einem Zuckerersatz versehen sind, ein erhöhtes Risiko haben an Diabetes zu erkranken. Ist auch logisch, wenn man bedenkt, dass man dem Körper ständig vormacht Zucker zu sich zu nehmen.
Mein Freund Edith meint sowieso, dass die Expertline da nur Kaffee sein kann 
Ich trink auch 2-3l Cola Light täglich. In Internetforen liest man viel Unsinn, z.B. dass Cola Light mehr Kalorien hat als normale Cola. Gibt auch viele Leute die sowas glauben und felsenfest davon überzeugt sind, obwohl es kompletter Schwachsinn ist.
Mein gesunder Menschenverstand sagt mir aber, dass deutlich mehr Wind darum gemacht werden würde, wenn ein echtes Krebsrisiko bestünde. Bei Acrylamid waren sie ja kurz davor Pommesbudenbesitzer an die Wand zu stellen und dann hat sicher herausgestellt, dass es doch nicht so schädlich ist wie angenommen.
Es gab bisher noch keine Studien die heraus gefunden haben, das die Süßstoffe in Cola Light krebserregend sind, was aber nicht heißt das sie es nicht sind. Ich würde mir deshalb keine Sorgen machen, in der EU werden die Süßstoffe als unbedenklich eingestuft. Süßstoffe regen aber den Appetit an, wenn du Probleme mit Gewicht hast, solltest du dir vllt überlegen genußvoller mit Cola Light umzugehen und zB nur zu den Mahlzeiten Cola Light zu konsumieren.
Original von Hellblood
Ich trinke eigentlich seit 3 Jahren täglich 1-2 Liter Cola Light am tag.Nun gibt es ja das Gerücht, dass Cola-Light schädlich ist, Krebs verursacht usw.
Wenn man in Internetforen stöbert ist es meist 50 50.
Hat jemand professionelle Ahnung. Expertenmeinungen. Wissenschaftliche Belege etc.?
Wenns wirklich so schädlich ist will ich dann doch mal mein Trinkverhalten umstellen.
...
Von Verbrauchern wurden wiederholt Fragen nach potentiellen unerwünschten Wirkungen
bzw. Nebenwirkungen zum Beispiel bei Verwendung des Süßstoffs Aspartam gestellt. Dabei
wurden die im Stoffwechsel aus Aspartam entstehenden Stoffe Asparaginsäure, Phenylalanin
und Methanol mit unerwünschten Wirkungen wie Kopfschmerzen, Allergien, neuroendokrinen
Veränderungen, Epilepsie oder Hirntumoren in einen mutmaßlichen Zusammenhang
gebracht. Nach eingehender Überprüfung durch den SCF und andere Expertengremien konnten die vermuteten Zusammenhänge nicht bestätigt werden (Opinion of the Scientific
Committee on Food: Update on the Safety of Aspartame, expressed on 4 December 2002).
Zur Information von Patienten, die unter der erblichen Stoffwechselerkrankung Phenylketonurie
leiden und auf eine Phenylalanin-arme Diät angewiesen sind, müssen Lebensmittel,
die Aspartam enthalten (gemäß §9 der Zusatzstoff-Zulassungsverordnung) mit dem Hinweis
"enthält eine Phenylalaninquelle" gekennzeichnet sein.
...
http://www.bfr.bund.de/cm/208/bewertung_von_suessstoffen.pdf
Coke Zero ist der HAMMER!!
Wie kann man denn bitte soviel Cola jeden Tag trinken? Ich meine ich trinke auch gerne eiskalte Cola, und abundzu wirds auch mal ein 3/4 Liter pro Tag aber danach ist mir dann schon fast schlecht von dem süßen Zeug.
Als Wachmacher wirst du das ja bestimmt auch nicht trinken, oder? Ab einer bestimmten Menge Koffein wirkt Koffein nämlich ermüdend anstatt anregend.
Zu Cola light, das verstehe ich sowieso nicht warum man nicht gleich normale Cola trinkt. Der Süßstoff in Cola light ist mindestens 10x so süß wie Zucker, d.h. dass man viel mehr davon trinkt.
Original von RuthlessRabbit
Wie kann man denn bitte soviel Cola jeden Tag trinken? Ich meine ich trinke auch gerne eiskalte Cola, und abundzu wirds auch mal ein 3/4 Liter pro Tag aber danach ist mir dann schon fast schlecht von dem süßen Zeug.
Als Wachmacher wirst du das ja bestimmt auch nicht trinken, oder? Ab einer bestimmten Menge Koffein wirkt Koffein nämlich ermüdend anstatt anregend.Zu Cola light, das verstehe ich sowieso nicht warum man nicht gleich normale Cola trinkt. Der Süßstoff in Cola light ist mindestens 10x so süß wie Zucker, d.h. dass man viel mehr davon trinkt.
Ich liebe unfundiertes Halbwissen.
Jetzt stell dir mal vor Hellblood würde jeden Tag 2 Ltr. normale Coke trinken..., das wären 1800 kcal zusätzlich!!!! Umgerechnet 100g Fettanbau lol.Die lite bzw. die Zero hat aber nur max. 2 Kcal pro Liter. Da die beiden süßer sind, mische ich die mit Mediummineralwasser. Die Mengen, dass Krebs entstehen kann, sind abgesehen von einer nötigen genetischen Veranlagung, mengenmäßig nicht zu erreichen. Gefahr ist das Gewöhnen an "Süssem", man beeinflusst zwar nicht den Insulinstoffwechsel, aber man steigt gerne auf Leckerchen um, weil das Gehirn danach verlangt. lol
süßstoff halt... nicht grade gesund aber was ist das schon ?
ich trink ebenfalls seit jahren ausschließlich cola light (nich dass ich es gut finden würde... aber... ich weiß ja auch nicht es muss einfach sein^^)
ich finde die leute haben nur so viel angst weil sie viel zu viel wissen...
weißt du was alles krebserregend ist ?
rauchen.. cola light... ANGEKOKELTE POMMES FRITES....
mein gott man muss doch auchn bißchen leben dürfen oder?
ich werds jedenfalls nicht umstellen egal was welcher forscher sagt.
wenn ich irgendwann keine lust mehr hab lass ichs, aber bis dahin wayne
Original von scorpionking
Jetzt stell dir mal vor Hellblood würde jeden Tag 2 Ltr. normale Coke trinken..., das wären 1800 kcal zusätzlich!!!! Umgerechnet 100g Fettanbau lol.Die lite bzw. die Zero hat aber nur max. 2 Kcal pro Liter. Da die beiden süßer sind, mische ich die mit Mediummineralwasser. Die Mengen, dass Krebs entstehen kann, sind abgesehen von einer nötigen genetischen Veranlagung, mengenmäßig nicht zu erreichen. Gefahr ist das Gewöhnen an "Süssem", man beeinflusst zwar nicht den Insulinstoffwechsel, aber man steigt gerne auf Leckerchen um, weil das Gehirn danach verlangt. lol
Nein, 100ml Coca Cola haben 42 kcal, also 840 kcal bei 2 Litern!
Und 212 Gramm ZUCKER!!!
Original von zmartinz
Original von RuthlessRabbit
Wie kann man denn bitte soviel Cola jeden Tag trinken? Ich meine ich trinke auch gerne eiskalte Cola, und abundzu wirds auch mal ein 3/4 Liter pro Tag aber danach ist mir dann schon fast schlecht von dem süßen Zeug.
Als Wachmacher wirst du das ja bestimmt auch nicht trinken, oder? Ab einer bestimmten Menge Koffein wirkt Koffein nämlich ermüdend anstatt anregend.Zu Cola light, das verstehe ich sowieso nicht warum man nicht gleich normale Cola trinkt. Der Süßstoff in Cola light ist mindestens 10x so süß wie Zucker, d.h. dass man viel mehr davon trinkt.
Ich liebe unfundiertes Halbwissen.
LOL
also ein liter cola hat 420 kalorien
eine flasche cola light hat < 1 kcal / 100ml d.h. < 10 kaolrien pro liter (es ist sogar noch weniger.. aber ich bleibe mal bei dem was man überall nachlesen kann - nämlich auf der flashce selbst^^)
willst du damit sagen man kann gleich cola trinken weil man sonst ohnehin das 42 fache an cola light trinkt ? ^^
statt 2 liter cola einfach 84 liter cola light trinken und SCHON hat man die gleiche kalorien zahl... du hast vollkommen recht - cola light ist sinnlos.
o m g
denken, dann schreiben
Süßstoff wirkt nicht appetitanregend, zumindest kenne ich nicht eine Person bei der das so wäre.
Original von scorpionking
Jetzt stell dir mal vor Hellblood würde jeden Tag 2 Ltr. normale Coke trinken..., das wären 1800 kcal zusätzlich!!!! Umgerechnet 100g Fettanbau lol.Die lite bzw. die Zero hat aber nur max. 2 Kcal pro Liter. Da die beiden süßer sind, mische ich die mit Mediummineralwasser. Die Mengen, dass Krebs entstehen kann, sind abgesehen von einer nötigen genetischen Veranlagung, mengenmäßig nicht zu erreichen. Gefahr ist das Gewöhnen an "Süssem", man beeinflusst zwar nicht den Insulinstoffwechsel, aber man steigt gerne auf Leckerchen um, weil das Gehirn danach verlangt. lol
Es kommt nur auf die Gesamtenergiebilanz des Körpers an.
Den Genuss von Cola light in verträglichen Mengen halte ich ebenso für unbedenklich. Trinke auch seit über zehn Jahren nur noch Cola bzw. Pepsi light, normale Cola vertrage ich kaum noch.
Man muss das schon ein wenig ins richtige Verhältnis setzen. Würde man täglich 1-2 Liter normales Cola trinkt, dann wird man dadurch ziemlich dick (also so richtig - nani74mäßig dick!) und DAS ist dann auf jeden Fall und nachgewiesener Weise ungesund!
Habt ihr Supersize Me gesehen? Der Typ, der sich einen Monat lang von McDonalds ernährt hat? Seine Leberwerte nach dem einen Monat waren katastrophal, AAABER man hat diesen Versuch mehrmals mit anderen Leuten wiederholt, die bei weitem nicht auf diese schlechten Werte gekommen sind. Den Unterschied hat das Cola gemacht, dass er immer dazu getrunken hat!
