Zum Forum springen
ThePhantom Blog (Ge...
 
Benachrichtigungen
Alles löschen

[Geschlossen] ThePhantom Blog (Geschlossen)

743 Beiträge
68 Benutzer
0 Reactions
45.7 K Ansichten
ThePhantom Themenstarter
ThePhantom
Beigetreten: 13.03.2007
Oldschool Grinder

.


Burnie211
Beigetreten: 15.04.2008
Elite Grinder

Du machst 10 Sätze plus aufwärmen ?
Wtf?


ThePhantom Themenstarter
ThePhantom
Beigetreten: 13.03.2007
Oldschool Grinder

.


GrindoDingo
Beigetreten: 28.02.2008
Elite Grinder

weniger kcal und mehr cardio => bye bye muskulatur


ThePhantom Themenstarter
ThePhantom
Beigetreten: 13.03.2007
Oldschool Grinder

.


thomasiosi
Beigetreten: 04.03.2011
Poker Player

Original von ThePhantom
mmmhh stimmt auch wieder :/ hat jemand ahnung inwieweit sich zwiebeln auf den stoffwechsel auswirken ? ist quasi mein lieblingsgemüse und ich esse an manchen tagen ein halbes kilo :megusta: aber habe immer das gefühl wenn ich zwiebeln esse dann stockt die gewichtsreduzierung :)

Der Grund für die fehlenden sozialen Kontakte :coolface:
Keine Ahnung, dürfte keine tragischen Auswirkungen haben.


ThePhantom Themenstarter
ThePhantom
Beigetreten: 13.03.2007
Oldschool Grinder

.


GrindoDingo
Beigetreten: 28.02.2008
Elite Grinder

Original von ThePhantom

Original von thomasiosi

Original von ThePhantom
mmmhh stimmt auch wieder :/ hat jemand ahnung inwieweit sich zwiebeln auf den stoffwechsel auswirken ? ist quasi mein lieblingsgemüse und ich esse an manchen tagen ein halbes kilo :megusta: aber habe immer das gefühl wenn ich zwiebeln esse dann stockt die gewichtsreduzierung :)

Der Grund für die fehlenden sozialen Kontakte :coolface:
Keine Ahnung, dürfte keine tragischen Auswirkungen haben.

ich glaube das ist eher der schuss knoblauchöl der da nooch draufkommt, der dafür verantwortlich ist

ich glaube beides :coolface:


derlai
Beigetreten: 26.03.2005
Elite Grinder

Original von ThePhantom
mmmhh stimmt auch wieder :/ hat jemand ahnung inwieweit sich zwiebeln auf den stoffwechsel auswirken ? ist quasi mein lieblingsgemüse und ich esse an manchen tagen ein halbes kilo :megusta: aber habe immer das gefühl wenn ich zwiebeln esse dann stockt die gewichtsreduzierung :)

Carbs, Junge!


ThePhantom Themenstarter
ThePhantom
Beigetreten: 13.03.2007
Oldschool Grinder

.


derlai
Beigetreten: 26.03.2005
Elite Grinder

Hab den Carbgehalt glaube ich überschätzt. Ich schau immer hier weil ichs schön übersichtlich finde:

http://novafeel.de/ernaehrung/kalorientabelle/kalorientabelle-gemuese.htm
Die sagen 9g KH/ 100g

Aber gerade Wikipedia und paar andere Seiten gecheckt... die sagen auch alle 5.


TheAnalyst
Beigetreten: 06.07.2009
Oldschool Grinder

isst du die zwiebeln pur oder wie bereitest du die zu, dass sie so gut schmecken^^?


ThePhantom Themenstarter
ThePhantom
Beigetreten: 13.03.2007
Oldschool Grinder

.


Update ?


ThePhantom Themenstarter
ThePhantom
Beigetreten: 13.03.2007
Oldschool Grinder

.


najoa dann weißt ja was du falsch machst

nur am ball bleiben =)


ThePhantom Themenstarter
ThePhantom
Beigetreten: 13.03.2007
Oldschool Grinder

.


Burnie211
Beigetreten: 15.04.2008
Elite Grinder

was du für eine entwicklung durch machst

- von hardcore BB'ler
- zu KDK/gewichtheber
- und jetzt funciontell training

finde ich gut ;)


ThePhantom Themenstarter
ThePhantom
Beigetreten: 13.03.2007
Oldschool Grinder

.


Burnie211
Beigetreten: 15.04.2008
Elite Grinder

bzgl. maxkraft du musst ja keinen "klassische" maxkraftphase machen.
Auch beim Functional trainig werden maxkraftphasen absolviert nur eben mit anderen Übungen.
Und hier ist maxkraft halt eher so 2-6wdh.


Teilen: