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jason4321
jason4321
@jason4321
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Beigetreten: 03.05.2009
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Themen: 61 / Antworten: 339
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Werd beim nächsten mal drauf achten . Danke

Vor 13 Jahren
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Hab wieder ein neues Video vom Kreuzheben heute. Was sagt ihr?

Vor 13 Jahren
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Sollte man dann beim WKM Plan auch die Arme extra trainieren?

Vor 13 Jahren
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Danke schonmal :) Was meinst du mit Gewicht darf nicht auf den Zehen sein? Werde beim nächsten Training versuchen die Tipps umzusetzen :)

Vor 13 Jahren
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Hab heute ein neues Video vom Kreuzheben gemacht mit 40kg Gewicht. Bin ich auf dem richtigen Weg?

Vor 13 Jahren
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Danke für die Erklärungen, klingt plausibel :)

Vor 13 Jahren
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sollte die Hantel beim Bankdrücken gerade nach oben oder schief also das die Hantel von der unteren Brust nach oben/hinten richung Kopf gedrückt wird?...

Vor 13 Jahren
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Original von KingMORe Original von jason4321 Sollte man bei der Millitary Press die Beine durchstrecken oder leicht anwickeln um das Knie nicht zu bel...

Vor 13 Jahren
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Sollte man bei der Millitary Press die Beine durchstrecken oder leicht anwickeln um das Knie nicht zu belasten?

Vor 13 Jahren
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Original von xEr Original von jason4321 Der obere Kreis ist aber auch Horizontal, also gleiches Symbol. Es kommt doch nur auf das Puzzleteil an, das...

Vor 13 Jahren
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Der obere Kreis ist aber auch Horizontal, also gleiches Symbol.

Vor 13 Jahren
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Was haltet ihr von seinen Erklärungen/Ausführungen? Kann man sich danach richten?

Vor 13 Jahren
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Danke für die Erklärungen, werd das mal alles ändern :)

Vor 13 Jahren
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