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nebukadneza

@nebukadneza

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Cool, bei dir läufts ja :f_thumbsup: :f_drink: @bone: Macht das bei einem lokal so eingeschränkten Kundenkreis recht viel Sinn? Oder meinst du mit de...

Vor 10 Jahren

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Das mit dem e1RM ist eine Rundungssache, du kannst ja nur auf 2,5kg genau auflegen, d.h. je nachdem in welche Richtung excel rundet wird es immer etwa...

Vor 10 Jahren

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Original von raek123 morgens trainieren mit frau im homegym beste :megusta: fyp :fuckyeah::deadhappy:

Vor 10 Jahren

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Ich trainiere nur noch morgens, bester Start in den Tag imo :)

Vor 10 Jahren

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Obv hast du ja keinen so schnellen Stoffwechsel wie du denkst oder du cheatest ständig. Wenn du dein Gewicht nicht straight nach unten geht und anfang...

Vor 10 Jahren

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Nicht schlecht, das ganze Volumen in einer Stunde :f_thumbsup: Freut mich, dass DL so problemlos gehen, spürst du noch irgendein Drücken, leichtes St...

Vor 10 Jahren

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Es wird massiv in die Personlichkeitsrechte eingegriffen. Trainingskontrollen bedeutet, dass der Athlet jederzeit für Kontrollen zur Verfügung stehen ...

Vor 10 Jahren

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Möglicherweise bist du ein 72kg Lauch weil du einen relativ hohen Kalorienbedarf hast und sailor wiegt 127kg weil er einen verhältnismäßig langsamen S...

Vor 10 Jahren

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Wo kauft man sich denn heutzutage am besten einen (pinken) Inzer Lever Belt?

Vor 10 Jahren

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Wie kann man sich als Pokerspieler von täglichen Gewichtsswings verrückt machen lassen? Und ja Samplesize, natürlich, du hast nicht vorhersehbare tägl...

Vor 10 Jahren

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Eben wegen der hohen täglichen Schwankungen wiegt man sich besser täglich und betrachtet einen Trendwert. Samplesize und so...

Vor 10 Jahren

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Ich benutze die App libra für Android, die zeigt dir einstellbare Trendwerte und Vorhersagen an. Ich hab seit Januar 2014 fast jeden Tag mein Gewicht ...

Vor 10 Jahren

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Nein, ich wollte nur sagen mit 100g bist du nicht in der Ketose, dann hättest du keinen Heißhunger auf Süßes. Empfehle ich dir aber nicht, ich hab dam...

Vor 10 Jahren

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Der Kalorienverbrauch geht mit der Zeit runter und du musst die Nahrungsaufnahme weiter senken, mehr Cardio machen oder langsamer bis gar nicht mehr a...

Vor 10 Jahren

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Erstmal viel Glück bei deinem Vorhaben! Dass du Hunger nach Zucker hast wundert mich gar nicht. 100g ist eine echt blöde Menge an Carbs, zu viel für...

Vor 10 Jahren

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