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SAGOM
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@sagom
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Estimable Member
Beigetreten: 10.09.2007
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com-Account zu eu-Acoount?
Vor 12 Jahren
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PokerStars
Replies: 2
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Original von marc0506 Original von EriscHgcrFU eins versteh ich net: es wird immer gesagt, krafttraining = nutz zum abnehmen, weil die muskeln ja kc...

Vor 14 Jahren
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Original von EriscHgcrFU eins versteh ich net: es wird immer gesagt, krafttraining = nutz zum abnehmen, weil die muskeln ja kcal verbrauchen. allerd...

Vor 14 Jahren
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Sport
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Original von pakm0n Jetzt kommt bei mir noch die Glutenunverträglichkeit hinzu...Ich sollte also wegen des Leistungssports mindestens 400g KH pro Tag...

Vor 14 Jahren
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Essen und Ernährung
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achso bitte mal belege dass niedrige t3 hormone lebensverlängernd wirken! das einzige was wissenschaftlich lebensverlängernde wirkung hat ist kalorien...

Vor 14 Jahren
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Essen und Ernährung
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ich rate auch klar zu if und gesunder ernährung mit ausgeglichenem verhältnis. einseitig ist imo nie optimal. irgendwas leidet immer darunter.

Vor 14 Jahren
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Original von Patte87 Original von SAGOM extrem low carb über einen längeren zeitraum ist auch nicht gesund da man zb einluss auf die schilddrüsenfunkt...

Vor 14 Jahren
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Essen und Ernährung
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welche form von if hast du gemacht? hier die links:

Vor 14 Jahren
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Essen und Ernährung
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extrem low carb über einen längeren zeitraum ist auch nicht gesund da man zb einluss auf die schilddrüsenfunktion nimmt. es kann eine unterfunktion he...

Vor 14 Jahren
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Essen und Ernährung
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Original von Burnie211 In der PDF sind ja auch nciht soviele crunch übungen mitdrinne sondern zu 50% stabilisationsübungen + einige rückenübungen. @...

Vor 14 Jahren
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Sport
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Original von ThePhantom wooo hab grade mal probiert ein paar aufgaben in der koordinationsleiter zu kombinieren ♦ das ist echt tough da umzuscha...

Vor 14 Jahren
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Original von Burnie211 Original von nekkx1 @Burnie: Wie oft in der Woche sollte man das Rumpkrafttraining aus der PDF die du mal hier gepostet hast ma...

Vor 14 Jahren
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Sport
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Original von skatemaza Was ich mich gerade gefragt habe, hab ich überhaupt ein Hohlkreuz? Weil ein Arzt meinte mal, dass ich keines habe. Ich finde ab...

Vor 14 Jahren
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Original von Tosh18 Ich glaube Sagom meinte einfach, dass man auch mit nem Maxkraft/Schnellkraft Training (vor allem als Anfänger) Muskeln aufbaut. Vo...

Vor 14 Jahren
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