Оригинал пользователя ChOfW
Если я чувствую, что иду в хороший минус, просто не смотрю в ХМ, чтобы не портить себе настроение. Ведь, одно дело догадываться, а другое - знать 
Если же чувствую, что иду в плюс, то зачем отказывать себе в удовольствии?
Раньше было точно так же: когда чувствовал, что отыграл в минус, просто не смотрел на результат, однако со временем стал смотреть в любом случае и стараться эмоционально никак не реагировать ни на положительный, ни на отрицательный исход сессии. Но все-таки от положительной реакции на апстриковый график избавиться еще сложнее, чем от отрицательной на даунсвинговый. И я даже не могу с уверенностью сказать, какая из реакций, положительная или отрицательная, опаснее для хладнокровной игры в покер. Если чаша весов склоняется в одну сторону, значит, она может клониться и в другую. Нужно либо полностью избавляться от каких-либо эмоций при виде результатов, либо не видеть эти самые результаты. Первое считаю невозможным, второе относительно несложно, поэтому я и выбрал этот вариант.
Оригинал пользователя viju
Совсем не смотреть результаты не получится - когда закупаешься на стол виден банкролл в кассе. И в трекере видно, когда сессии смотришь.
При игре в нескольких румах одновременно значение баланса определить точно не получится, да и в некоторых румах у меня настроена автозакупка. А то, что видно в трекере, проблемой не считаю. Если мне вдруг случайно на глаза попадется значение выигрыша за месяц — нестрашно, я против постоянного целенаправленного слежения за результатом.
Оригинал пользователя nunona
Имха волевой метод имеет массу недостатков. Он может добавить новые проблемы:
1) Волевой акт требует больших усилий, которые могли быть потрачены на другое дело.
2) После неудачи, которые случаются в большинстве случаев (вспомните сколько раз начинали "жизнь по новому", и сколько из этих раз были удачными) значительно понижается жизненный ресурс. Хуже самооценка, меньше уверенности в своих силах, меньше желания игры в покер...
3) Суть метода в запрете действия, а не изменении. Очень вероятно что потом привычка проверять результат вернется. Нереально трудно всю жизнь запрещать себе реализовывать собственные желания.
Работу со смотрением результатов я бы начал с небольшой практики. Отмечать в дневнике все случаи просмотров результатов.
Рассматривать минусы изолированно тоже неверно. Так, волевое решение может стать хорошей тренировкой моей силы воли, внести новый интересный опыт решения проблем или все-таки оказаться эффективным в данном случае и выполнить поставленную задачу. Хотя, конечно, таким способом я убегаю от работе с причиной и предпочитаю избавляться от следствия. Такой путь видится мне в данном случае наиболее простым и быстрым, нежели долгая и тяжелая работа с собственными чувствами и эмоциями. Хотя второе бесспорно эффективнее на длительной дистанции.
MilkCarrot, за твой ответ отдельное спасибо, никогда не читал Нассима Талеба, хоть и давно уже присматривался к его книгам (но, как обычно, все некогда). Приведенный пример очень наглядный, как раз в таком ключе я и думал о минусах постоянных просмотров результатов.
