Велосипед

Ну хотя бы без газа тогда.

Очень хочу помарафонить на велике, устроить многодневочку по интересным местам. В этом году катался 3 раза по 20-40км. Если регулярно тренироваться, то за какой срок можно выйти на уровень 100км+? Опыт тренировок есть, 6 лет как спортсмен(бег,лыжи).

Если каждый день,думаю за месяц-два можно(если ежедневно увеличивать нагрузку)
У меня пока так:
Первый день 3 км-устал
Второй день 8-10км-вроде норм себя чувствовал,не помню
Третий день 18км за час(асфальт+лес)-немного устал
Четвертый день(сегодня) 29км с перерывом около часа-когда подъезжал к дому,думал сейчас упаду в обморок :grin: (солнце жарит черезчур)

Дойду до 50км-уже будет хорошо

Вот соло мужика на 1500км из Москвы в Абхазию
Ему 54 года
http://www.skitalets.ru/velo/2010/abkhazia_galkin.php

Оригинал пользователя PeREz777
Если каждый день,думаю за месяц-два можно(если ежедневно увеличивать нагрузку)
У меня пока так:
Первый день 3 км-устал
Второй день 8-10км-вроде норм себя чувствовал,не помню
Третий день 18км за час(асфальт+лес)-немного устал
Четвертый день(сегодня) 29км с перерывом около часа-когда подъезжал к дому,думал сейчас упаду в обморок :grin: (солнце жарит черезчур)

Дойду до 50км-уже будет хорошо

Ну я надеюсь все будет быстрей. 30км я марафонил на лыжах когда мне было 14 лет, причем не гуляя, а на соревнованиях :grin:
С выносливостью все норм, осталось ногам напомнить,что такое нагрузка

Оригинал пользователя djingleee
Всем привет . Хочу прокатиться от города до деревни на велосипеде , это около 300 км .

Подскажите , люди знающие , на что стоит обратить особое внимание во время подготовки к поездке и во время неё ? Что с собой важно взять ? Какие подводные камни в такой поездке ?

Ещё интересует не развалится ли мой велосипед по дороге :grin: Поеду на нём !

Дорога преимущественно плохой асфальт Спуски , подъёмы - ничего не обычного .

Кто ездил большие расстояния , делитесь опытом !

Ездил я в деревню, туда обратно, всего 200км. Выехал днём блин в первый раз, взял с собой рюкзак, в него положил 2 баллона по 1,5 литра воды.
В деревнях так то особо сильного движения нету, по этому ехал по дороге, если видел что едут машины съезжал на обочину и по ней пару метров пока машина не проехала.
Если движение сильное к вечеру обычно наступает, то ехал с краю дороги, в деревнях дороги то узкие двухполосные, поэтому очковато было с краю ехать) Машины прям впритык проезжают рядом.

Три недели назад купил велосипед и каждый день катаюсь по 10-30км . Устаю конечно , но не критично как мне кажется . В первый день только выдохся конкретно, когда купил велосипед до обеда , катался на радостях весь день и с 9 вечера до 11 ещё в футбол гонял , вот потом да , домой возвращаться было тяжелоВАТО :grin:

По вашим советам пишу список что нужно для соло путешествия . Пить да , еду не обязательно , т.к. каждые 100км а того и меньше есть кафешки ! Точно возьму с собой банку креатина ♠_evil: Круто - это бесспорно! ♠_thumbsup:

Точно не могу сказать , по ощущениям километров 50 максимум . Не меньше на лыжах ! Вообще, всю зиму откатал на лыжах практически каждый день по 7-8км на тренировку по наст.теннису и столько же обратно Как таковых "марафонов" на большую дистанцию не было

По делу ! У меня есть месяц , буду тренироваться чтобы проехать 300км максимум в два захода . Хотя в глубине души мне думается , что я и прямо сейчас проеду 300 за раз Но объективно ты прав , нужно серьёзно подготовиться ...
з.ы. И да , пока писал тут все, залпом 300 уже совсем расхотелось ехать Загуглил гостиницы по дороге :grin:

Ездил я в деревню, туда обратно, всего 200км. Выехал днём блин в первый раз, взял с собой рюкзак, в него положил 2 баллона по 1,5 литра воды.
В деревнях так то особо сильного движения нету, по этому ехал по дороге, если видел что едут машины съезжал на обочину и по ней пару метров пока машина не проехала.
Если движение сильное к вечеру обычно наступает, то ехал с краю дороги, в деревнях дороги то узкие двухполосные, поэтому очковато было с краю ехать) Машины прям впритык проезжают рядом.

А как на счёт самочувствия ? Тяжело дистанция далась ? И на сколько хорошо по твоему ты был к ней подготовлен ?

Всем спасибо за отзывчивость .. Чуть позже напишу наверное список вещей которые возьму с собой

з.ы. На iOS приложения хорошие посоветуйте для велосипедистов ? Видел где то тут скрины с дистанцией , средней скоростью и т.д.

А как на счёт самочувствия ? Тяжело дистанция далась ? И на сколько хорошо по твоему ты был к ней подготовлен ?

Физически нисколько не устал. Единственное что меня вымотало так это жара, жарко очень сильно было, ещё выехал в самое пекло. Домой возвращался классно было, тучи пасмурные набежали, ветерок, кайф))

*Картинка с матом удалена*

Оригинал пользователя djingleee
Всем привет . Хочу прокатиться от города до деревни на велосипеде , это около 300 км .
...

В общем, читай историю Алексея Маркса.
Там в том числе и прямо про твой случай:

...
...
Еще раз напоминаю - для наступления НЕОБРАТИМЫХ НЕГАТИВНЫХ последствий для вашего организма достаточно одной таблэ.., то есть тренировки.

...

Второй путь - для настоящих мусье, знающих толк в извращениях: накатав 100 км, недели за две, в один прекрасный день решить: "- А давай-ка я сгоняю к своему другу Васе Пупкину\любимой бабушке в соседний город за 200 км! А чо? Прикольно! Вот он удивится!" Здесь необходимым элементом, без которого от извращения ни будет ни какого кайфа является Рюкзак Настоящего Велосипедиста, со сверхсекретным содержимым. Напялив рюкзак и сев на велик, мы врубаем передачку, подходящую к такому случаю, и весело катимся навстречу солнышку, весеннему ветру, своему другану\бабушке и пиСцу, который с нетерпением и неизбежностью ждет коленки райдера. Энтузиазизьм сойдет километру к 70, теплый весенний ветерок превратиться в кошмар, а еще пилить и пилить. Ноги начнут выписывать замысловатые траектории, отказываясь работать, тут мы сжимаем зубы, собираем волю в кулак, закатываем глаза и прем дальше, не обращая внимание на то, что приятное тепло в коленях превратилось в жуткую боль. Итог печален. Скорее всего друг или бабушка не узнают замученного марафонца прикатившего в гости. А того как бонус на финише будут ждать колени ИСПОРЧЕННЫЕ НА ВСЮ ЖИЗНЬ. Колени ПРОСТОЙ СМЕРТНЫЙ, по крайней мере, в нашей стране восстановить не сможет. Спаленные коленки - это страшная боль на всю жизнь. Стоит ли эта поездка того, чтобы коленки потом постоянно напоминали вам о своем существовании? Кстати, для настоящих извращенцев всегда остается кое-что покруче - дорога домой. Она уж точно не оставит коленям шансов. Самое страшное, что вы даже можете сразу и не понять, что им уже конец, когда поймете, будет слишком поздно. Это то, что делать нельзя - чрезмерная СКОРОСТЬ и безумное РАССТОЯНИЕ.

PeREz777, вот полезная ссылка по теме: http://kotovski.net/kak-proehat-100km-na-velosipede/
Ну и вообще на сайте много полезной информации

Да главное все делать постепенно. Помню раньше мне казалось проехать 20 км на велосипеде - это ого-го как много, но постепенно мои маршруты становились все длиннее, через некоторое время уже спокойно мог проезжать и 50 км за день, а потом и по 100 км. А потом был первый серьезный многодневный велопоход на 400 км, а потом уже на 1000 км. Теперь вот хочу проехать уже тыщи 3-4 за 2 месяца :).

И еще - чтобы проехать много, необходимо, чтобы дорога была интересной. Всевозможные достопримечательности, красивые пейзажи, привалы с шашлычком и так далее - все это ради чего стоит наматывать километры.

2 djingleee
Я как-то в школе хотел к бабуле на велике взрослике прикатить. Тоже думал, а что такого, что ехать почти 300 км) Сейчас смешно вспоминать.
Ты серьезно, проедешь 150 - уже отсыпаться полтора дня будешь...
И дело даже не в выносливости будет. Попробуй 10 часов сидеть в одном положении ( в не самом удобном)... Понравилось?)) Это мы только половину проехали... А добавь ямки и кочки, которые только усогубляют.
Просто проедь как-нибудь 100+. Потом свои очучения умножь не на 3, а на 9.
Не то что бы я там тебе не верил, но люди которые только покупают велик и думают я вот такой сча 300 бомбану периодически встречаются.

Вот подумай, легко пройти 80 км пешком? Это несмотря на то. что каждый из нас имеет десятки лет опыта хотьбы и тысячи (если не десятки тысяч) прохода
80 км не с потолка взяты. Это эквивалент, думаю даже не 300км, а даже меньше на велосипеде. Пройти за день в общем-то можно, но раны потом неделями зализывать.

LD99, во, плюсую насчет сайта Котовского, это лучший сайт для обычных велосипедистов, не больных велофетишизмом.
djingleee, приложение я использую Аэробия, оно полностью бесплатное. Остальные либо платные, либо условно бесплатные (если не заплатишь, то такой полезной функции как автопауза у тебя не будет).

Отец и мать моего начальника, проехали более 9000 км на тондеме.

Веломногодневка

Оригинал пользователя Dizonka
*Картинка с матом удалена*

ДИковинка для наших мест НО)))
Называется фэтбайк! Говорят ездить на нем очень комфортно, пусть и катит он не очень, но, говорят, весьма прилично
1) Зимой по снегу
2) Летом по песку ( по пляжу, ударение на У)
Смысл есть. но соглашусь, что байк для весьма специфических условий)

Оригинал пользователя Pronin23
Отец и мать моего начальника, проехали более 9000 км на тондеме.

Веломногодневка

с ума сойти!
Хочу тоже на тандеме попробовать :)!

Dizonka, напоминаю, что на форуме мат запрещен в любом виде, в том числе и на картинках.

Оригинал пользователя budist
Dizonka, напоминаю, что на форуме мат запрещен в любом виде, в том числе и на картинках.

Понял, просто хотел картинку показать, но не нашол без мата. Хотел узнать что за велик такой))

Зацените че на али нашел :
http://ru.aliexpress.com/item/New-Bike-Repair-Total-Sets-Bicycle-Repair-Tool-Bicycle-Multi-Function-Bicycle-Bike-Repair-Kit-Bag/1771090574.html