Оригинал пользователя b1oodRaVeN
что-то вроде этого :Spoiler
оу, там еще есть приседания, подтягивания, пресс. вообщем. работой на пару лет будешь обеспечен :grin:
Уведомления
Очистить все
Турниры MTT и МТ SNG
14.3 Тыс.
Сообщения
1147
Пользователи
227
Реакции
1.5 Млн.
Просмотры
Оригинал пользователя mikerrr
Оригинал пользователя b1oodRaVeN
что-то вроде этого :Spoiler
оу, там еще есть приседания, подтягивания, пресс. вообщем. работой на пару лет будешь обеспечен :grin:
а что дает отжимался 50 раз а теперь с помощью программы отжимаюсь 140, в чем смысл этих программ, кроме как итогового увеличения?
Оригинал пользователя aquarius76
Оригинал пользователя mikerrr
Оригинал пользователя b1oodRaVeN
что-то вроде этого :Spoiler
оу, там еще есть приседания, подтягивания, пресс. вообщем. работой на пару лет будешь обеспечен :grin:
а что дает отжимался 50 раз а теперь с помощью программы отжимаюсь 140, в чем смысл этих программ, кроме как итогового увеличения?
Это и дает) больше, сильнее, и т.д. Просто для себя)
Оригинал пользователя evYpe
Оригинал пользователя aquarius76
Оригинал пользователя mikerrr
Оригинал пользователя b1oodRaVeN
что-то вроде этого :Spoiler
оу, там еще есть приседания, подтягивания, пресс. вообщем. работой на пару лет будешь обеспечен :grin:
а что дает отжимался 50 раз а теперь с помощью программы отжимаюсь 140, в чем смысл этих программ, кроме как итогового увеличения?
Это и дает) больше, сильнее, и т.д. Просто для себя)
ну ты же тренируешь какую то определенную группу мышц, и по сути это просто механическое "закрепление" работы этой узкой группы мышц, при этом больше тренируется выносливость, чем сила и тем более объем. Масса растет на работе с весами, а не на количестве повторений.Это как крутить велик, тренируется сердце и выносливость ног. Но велик никогда не даст не роста, не объема.
Оригинал пользователя aquarius76
Оригинал пользователя evYpe
Оригинал пользователя aquarius76
Оригинал пользователя mikerrr
Оригинал пользователя b1oodRaVeN
что-то вроде этого :Spoiler
оу, там еще есть приседания, подтягивания, пресс. вообщем. работой на пару лет будешь обеспечен :grin:
а что дает отжимался 50 раз а теперь с помощью программы отжимаюсь 140, в чем смысл этих программ, кроме как итогового увеличения?
Это и дает) больше, сильнее, и т.д. Просто для себя)
ну ты же тренируешь какую то определенную группу мышц, и по сути это просто механическое "закрепление" работы этой узкой группы мышц, при этом больше тренируется выносливость, чем сила и тем более объем. Масса растет на работе с весами, а не на количестве повторений.Это как крутить велик, тренируется сердце и выносливость ног. Но велик никогда не даст не роста, не объема.
Все верно. Я все это знаю) Мне не нужны ни объем ни рост) Это исключительно дисциплина при достижении цели.
P.S. ну и мой вес я думаю если смогу поднять и опустить 100 раз должен дать и объем и рост)))
Всем привет) Давно не писал) Занимаюсь последнее время освоением ГТО теории, по совету друзей) Так вот вопросов конечно море.
Первый и наверное один из непонятных.
Итак у нас есть следующие требования при построении диапазона защиты на ББ и СБ против БТН:
1) Рейз с баттона не должен срабатывать более чем в 62,5% случаев, иначе баттон сможет открываться с любыми двумя.
2) Слабейшая рука из диапазона опен-рейза баттона теряет 2,5ББ всякий раз, когда кто-то из блайндов ответит 3-бетом.
3) Блайнды не могут защищаться через 3-бет более, чем в 37,5%
4) Блайнды обязаны защищаться более чем в 37,5% случаев, если они хоть иногда играют колом на префлопе.
5) Худшая рука в диапазоне баттона индифферентна к рейзу или фолду на префлопе.
6) Большой блайнд не будет играть колд-коллом, не считая случаев когда общее EV его руки будет превышать -1ББ.
7) Малый блайнд не будет играть колд-коллом, не считая случаев когда общее EV его руки будет превышать -0,5ББ.
8) Руки из диапазона флет-колла малого и большого блайндов в среднем будут иметь больше EV против слабейших рук из диапазона опен-рейза баттона.
В принципе все эти пункты понятны, кроме одного (выделен цветом). А точнее не понимаю как можно рассчитать ЕВ конкретной руки против конкретного спектра на всем множестве структур борда и с учетом всех действия противника на постфлопе.... Какой то мега расчет помоему. И можно ли такой расчет выполнить в принципе???? Даже с использованием вспомогательных программ по расчету ЕВ??? И если такой расчет в точности провести невозможно, то как в конечном итоге ограничивать спектр рейза баттона, на какой худшей его руке у нас станет выполняться данное правило???
Оригинал пользователя Aloona
Женя тебя тролят на стриме здесь(((( http://goodgame.ru/channel/azona71/
И в чем троллинг?
Оригинал пользователя Aloona
тролят твой вод и тебя как игрока
А это) это сколько угодно)
Жень глянь 5 рук в моем блоге, тиснул тебе на оценку 
Мне не особо хочется постить их в реальную оценку просто, я те потом сам на Старзы закину то, что ты получил бы за них.. 
Оригинал пользователя Skubidu888
Жень глянь 5 рук в моем блоге, тиснул тебе на оценку
Мне не особо хочется постить их в реальную оценку просто, я те потом сам на Старзы закину то, что ты получил бы за них..
Хорошо. Только про деньги это ти миня обижаэшь да дарагой 
Ну понятно, что это юмор :hkttb:
Но хотя если бы ты настоял - мне было бы не сложно 
З.Ы. Там ещё 2 штуки остались..))
evYpe , Женя привет) Не так давно у вас было обсуждение конференции по МТТ, хотелось бы спросить, места свободные еще есть?) Решил попробовать МТТ, начиная с самого низа (раньше, да и сейчас немного, играю кэш нл25-нл50). В МТТ пока опыта мало(около 100турниров), было пару 1-х мест, несколько предфиналок и обидный вылет 18-м из бига, где вылетел из-за малого количества опыта ( сыграл 3бетом с тузами с 17бб против чиплидера, на что получил колл и по той доске уже не отскочить).
Если не ошибаюсь, в зуме отыграли не много за одними столами)
Заранее спасибо)
Оригинал пользователя Andrey458
evYpe , Женя привет) Не так давно у вас было обсуждение конференции по МТТ, хотелось бы спросить, места свободные еще есть?) Решил попробовать МТТ, начиная с самого низа (раньше, да и сейчас немного, играю кэш нл25-нл50). В МТТ пока опыта мало(около 100турниров), было пару 1-х мест, несколько предфиналок и обидный вылет 18-м из бига, где вылетел из-за малого количества опыта ( сыграл 3бетом с тузами с 17бб против чиплидера, на что получил колл и по той доске уже не отскочить).
Если не ошибаюсь, в зуме отыграли не много за одними столами)
Заранее спасибо)
Привет Андрей. Народу в нашей конференции набралось много и мы уже не добавляем никого к ней.
evYpe , не приятно слышать. Буду тащить пока что в соло 
Но если освободится местечко буду рад присоединиться
Удачи всем в вашей конфе
Обычно я не плачусь в блоге) но сегодня решил выложить) это кстати ничем не примечательная сессия) Просто в последние наверное полгода у меня вот такая тенденция)) До глубокого лейта все идет просто отлично, блефы проходят, коины тащаться и т.п. Потом приходит он)):
Вот сегодня например лейт ребайника за 11:
Итак стадия топ 25 я чипак:
1) Poker Stars, $10 Buy-in (5,000/10,000 blinds, 1,000 ante) No Limit Hold'em Tournament, 7 Players
Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite.
Hero (SB): 592,027 (59.2 bb)
BB: 104,580 (10.5 bb)
MP1: 152,245 (15.2 bb)
MP2: 341,407 (34.1 bb)
MP3: 38,522 (3.9 bb)
CO: 173,046 (17.3 bb)
BTN: 141,032 (14.1 bb)
Preflop: Hero is SB with A
8
5 folds, Hero raises to 115,000, BB calls 93,580 and is all-in
Flop: (214,160) A 6
K
(2 players, 1 is all-in)
Turn: (214,160) K (2 players, 1 is all-in)
River: (214,160) 2 (2 players, 1 is all-in)
Results:
Spoiler
214,160 pot
Final Board: A 6 K K 2
Hero showed A 8 and lost (-104,580 net)
BB showed 8 K and won 214,160 (109,580 net)
2) Poker Stars, $10 Buy-in (5,000/10,000 blinds, 1,000 ante) No Limit Hold'em Tournament, 7 Players
Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite.
SB: 140,245 (14 bb)
BB: 339,407 (33.9 bb)
MP1: 36,522 (3.7 bb)
MP2: 171,046 (17.1 bb)
MP3: 139,032 (13.9 bb)
Hero (CO): 466,447 (46.6 bb)
BTN: 250,160 (25 bb)
Preflop: Hero is CO with 9 A
3 folds, Hero raises to 20,000, BTN folds, SB raises to 139,245 and is all-in, BB folds, Hero calls 119,245
Flop: (295,490) 2 8 3 (2 players, 1 is all-in)
Turn: (295,490) 5 (2 players, 1 is all-in)
River: (295,490) 7 (2 players, 1 is all-in)
Results:
Spoiler
295,490 pot
Final Board: 2 8 3 5 7
SB showed 9 8 and won 295,490 (155,245 net)
Hero showed 9 A and lost (-140,245 net)
3) Poker Stars, $10 Buy-in (3,500/7,000 blinds, 700 ante) No Limit Hold'em Tournament, 8 Players
Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite.
SB: 267,008 (38.1 bb)
BB: 118,005 (16.9 bb)
UTG+2: 117,932 (16.8 bb)
Hero (MP1): 671,383 (95.9 bb)
MP2: 116,660 (16.7 bb)
MP3: 159,165 (22.7 bb)
CO: 120,156 (17.2 bb)
BTN: 43,610 (6.2 bb)
Preflop: Hero is MP1 with A K
UTG+2 folds, Hero raises to 14,000, 2 folds, CO calls 14,000, 3 folds
Flop: (44,100) 5 A 3 (2 players)
Hero bets 15,876, CO calls 15,876
Turn: (75,852) K (2 players)
Hero checks, CO checks
River: (75,852) 6 (2 players)
Hero bets 164,500, CO calls 89,580 and is all-in
Results:
Spoiler
255,012 pot
Final Board: 5 A 3 K 6
Hero showed A K and lost (-120,156 net)
CO showed A A and won 255,012 (134,856 net)
4) Poker Stars, $10 Buy-in (6,000/12,000 blinds, 1,200 ante) No Limit Hold'em Tournament, 7 Players
Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite.
SB: 90,046 (7.5 bb)
BB: 125,032 (10.4 bb)
Hero (MP1): 356,202 (29.7 bb)
MP2: 259,160 (21.6 bb)
MP3: 335,512 (28 bb)
CO: 417,907 (34.8 bb)
BTN: 147,878 (12.3 bb)
Preflop: Hero is MP1 with 9 9
Hero raises to 24,000, 2 folds, CO calls 24,000, BTN folds, SB raises to 88,846 and is all-in, BB folds, Hero raises to 355,002 and is all-in, CO calls 331,002
Flop: (819,250) J K 7 (3 players, 2 are all-in)
Turn: (819,250) K (3 players, 2 are all-in)
River: (819,250) 6 (3 players, 2 are all-in)
Results:
Spoiler
819,250 pot
Final Board: J K 7 K 6
SB showed 8 8 and lost (-90,046 net)
Hero showed 9 9 and lost (-356,202 net)
CO showed Q Q and won 819,250 (463,048 net)
А в 4 против кат-оффа ты что выбивал? Твои мысли понимаю, но здесь я бы пассивный колл делал всегда по такой игре - слишком сильный спектр у СО должен быть, чтобы он позволил себе колл префлоп с учетом наличия коротышей, которые будут пушить без ф/э. Т.е. если чел стекается, но играет коллом, значит неготовых рук там нет, а готовые руки хуже 99 мы там не увидим. Это я о чем - на его продолжение мы обязаны сдаваться, будь то колл или пуш. У нас остается еще 20бб, это лучше, чем залиться.
Оригинал пользователя maclaudstein
А в 4 против кат-оффа ты что выбивал? Твои мысли понимаю, но здесь я бы пассивный колл делал всегда по такой игре - слишком сильный спектр у СО должен быть, чтобы он позволил себе колл префлоп с учетом наличия коротышей, которые будут пушить без ф/э. Т.е. если чел стекается, но играет коллом, значит неготовых рук там нет, а готовые руки хуже 99 мы там не увидим. Это я о чем - на его продолжение мы обязаны сдаваться, будь то колл или пуш. У нас остается еще 20бб, это лучше, чем залиться.
Вставлю 5 копеек.
В диапазоне колла ко есть руки с которыми он колит блайнды, но не держит наш пуш (Ах, Кх, бродвей, кармашки), ну и натсы соответственно.
Женя так расстроился, что аж дважды одну раздачу запостил .
Оригинал пользователя TSCHEREVKOV
Оригинал пользователя maclaudstein
А в 4 против кат-оффа ты что выбивал? Твои мысли понимаю, но здесь я бы пассивный колл делал всегда по такой игре - слишком сильный спектр у СО должен быть, чтобы он позволил себе колл префлоп с учетом наличия коротышей, которые будут пушить без ф/э. Т.е. если чел стекается, но играет коллом, значит неготовых рук там нет, а готовые руки хуже 99 мы там не увидим. Это я о чем - на его продолжение мы обязаны сдаваться, будь то колл или пуш. У нас остается еще 20бб, это лучше, чем залиться.Вставлю 5 копеек.
В диапазоне колла ко есть руки с которыми он колит блайнды, но не держит наш пуш (Ах, Кх, бродвей, кармашки), ну и натсы соответственно.
Женя так расстроился, что аж дважды одну раздачу запостил
А точно) Исправил.