[Poker] Ein Monat+mehr pokern

370 $1-Spins direkt nach dem Aufstieg von $0,25

VPIP: 42% PFR: 33% 3Bet: 21%

195 $1 Spins nach dem Wechsel zurück von MTTs

VPIP: 36% PFR: 33% 3Bet: 13%

Der erste Graph ist natürlich auch nicht gerade der Crusher schlecht hin, aber es geht wenigstens in die richtige Richtung. Bei dem zweiten ist die Redline richtig am versagen und der EV dümpelt um BE rum.
Vom Gefühl her hätte ich gesagt, dass ich nicht anders spiele. Die Stats sagen aber eindeutig was anderes. Besonders der 3Bet-Wert ist extrem.
Bin gerade ein bisschen planlos.

Rote Linie gefällt mir auch oben nicht. Wie viel Prozent openst du vom BTN?

Nur noch 36%. Waren vorher 44%.

Vom btn oder overall?

PFR im BTN.

Nit Da haben wir schon mal einen Grund für die Red Line....

36% ist wenig, aber nun auch nicht so dramatisch. Gerade auf 1$-Spins kann man mit tighter Spielweise sehr gut fahren.

Ich würde mir jetzt nicht so viele Sorgen um die Redline an sich machen. Ist ansonsten natürlich schwer, allein anhand der Graphen irgendwelche Vermutungen anzustellen.

Erstmal vielen Dank für den Input und die Beteiligungen im Blog. Ich werde weiter versuche an meinem Spiel zu arbeiten. Als persönliche Vorgabe habe ich mir für die Zukunft aufgetragen mir 1. am Tisch mehr Zeit mit meinen Entscheidungen zu lassen und 2. häufiger Tische zu reviewen, da das bei mir deutlich zu kurz gekommen ist.

Gewicht und Körper:
Erstmal die reinen Daten.

12.09 bis 23.09:
Gewicht: 98,0 kg -> 98,2 kg
Brustumfang: 113,5 cm -> 114,0 cm
obere Taille: 101,8 cm -> 101,2 cm
untere Taille: 117,0 cm -> 114,5 cm
4x Joggen 1x Fußball
Kcal-Ziel 7x eingehalten

Insgesamt ein sehr verhaltener Start. Zufrieden bin ich mit der Menge an Sport und auch bei den Zeiten konnte ich mich etwas steigern. Was jetzt noch klappen muss ist die Ernährung. Der Sport ist zwar nett und auch gesund, aber wenn es um das Gewicht geht zählt nur die Menge an Lebensmitteln die man in sich rein schiebt. Es war nicht mal so, dass es an den Tagen, die ich es geschafft habe, es schwer war oder ich mich quälen musste. Das Problem ist hauptsächlich, dass ich mir an den anderen Tagen wenig Gedanken um meine Ernährung gemacht habe und somit auch eine Planung für den Tag fehlte. An diesen Tagen habe ich einfach gegessen und es am Abend aufgeschrieben. Im Vergleich dazu habe ich die Tage die ich geplant habe und an denen ich immer alles sofort aufgeschrieben habe keine Probleme. Weder mit dem Hunger noch mit der Menge. Ziel sollte es sein, dass es sechs aus sieben werden an denen ich das kcal-Zeil einhalte. Der Sport kann so bleiben. Ich denke, mehr als drei bis vier mal die Woche muss es nicht sein.

Schönes Wochenende,
netgames

Ich finde es super, dass du etwas für deinen Körper tust Ich trainiere auch nebenbei für einen Halbmarathon im nächsten Jahr, bin ja letztes Jahr schon einen gelaufen. Hatte ich in meinem Blog auch kurz vermerkt. Bleib am Ball

101 $1-Spins

Ich habe mir die "Nit" mal zu Herzen genommen und mehr vom BTN gespielt.
Overall: VPIP 41% PFR 38% 3Bet 17%
Im Btn: VPIP 47% PFR 47% 3Bet na

Was sagt ihr zu A9s+, ATo+, 66+, KQs als Call-Range gegen einen Openshove in der ersten Hand vs Unknown? Zu tight für die $1 Spins?

Viel war es diese Woche noch nicht. Ich hoffe ich kann die nächsten drei Tage ein bisschen mehr spielen.

Bis dann,
netgames

Würde noch 55 und eventuell 44 reinnehmen, weil die gegen eine standardopenpushingrange gut dastehen....

@IkeaElch danke

Gewicht und Körper Stand 30.09.2017

Gewicht: 97,9 kg
Brustumfang: 112,0 cm
obere Taille: 100,5 cm
untere Taille: 113,6 cm

Diese Woche habe ich fünf aus sieben Tagen das Kcal-Ziel eingehalten und war zweimal laufen.

Das reine Gewicht bewegt sich bis jetzt immer noch nicht wirklich, allerdings fallen die 3,5 cm weniger am Bauch schon auf. Hosen sind da ein guter Gradmesser.:f_love: Ich denke mal, dass das nicht unbedingt weniger Fett am Körper ist, sondern hauptsächlich Muskeln die für ein bisschen Spannung sorgen. Außerdem drückt von innen auch wenige nach außen.

Poker habe ich auch noch weiter gespielt, da werde ich aber erst am Sonntag ein Update zu bringen.

Schönes Wochenende,
netgames

Vielleicht lesen hier ja ein paar Sportstudent, Sportphysiologen, Trainer oder Leute die sich mit dem Thema auskennen mit und können mir zwei Fragen beantworten.

1. Mir wurde empfohlen, dass ich nach dem Sport, speziell nach dem Laufen die Körperbereiche, die stark belastet wurden kalt abduschen sollte. Das würde die Regeneration beschleunigen und hätte wohl viele andere positive Effekte. Das mache ich seit einer Woche auch und ich habe das Gefühl, dass ich gerade am nächsten Tag erheblich geringer Ermüdungserscheinungen in den Muskeln habe. Besonders in den Beinen stelle ich dies fest. Die Frage, stimmt das? Ist es nur Einbildung?

2. Proteine , Eiweiß, Molke, was weiß ich. Gefühlt schwört Gott und die Welt darauf, aber jeder auf ein anderes Produkt/ andere Zusammensetzung. Bringt das was? Wenn ja, was? 80% meines Sports besteht aus Laufen. Gelegentlich mache ich nach dem Laufen noch ein paar Übungen. Mein Ziel ist allerdings 100% der Gewichtsverlust / Fettabbau. Ist es dann für mich trotzdem sinnvoll?

Danke und schönen Sonntag,
netgames

Original von DerIkeaElch
Würde noch 55 und eventuell 44 reinnehmen, weil die gegen eine standardopenpushingrange gut dastehen....

Sehe ich auch so.

Original von Netgames999
@IkeaElch danke

Gewicht und Körper Stand 30.09.2017

Gewicht: 97,9 kg
Brustumfang: 112,0 cm
obere Taille: 100,5 cm
untere Taille: 113,6 cm

Diese Woche habe ich fünf aus sieben Tagen das Kcal-Ziel eingehalten und war zweimal laufen.

Das reine Gewicht bewegt sich bis jetzt immer noch nicht wirklich, allerdings fallen die 3,5 cm weniger am Bauch schon auf. Hosen sind da ein guter Gradmesser.:f_love: Ich denke mal, dass das nicht unbedingt weniger Fett am Körper ist, sondern hauptsächlich Muskeln die für ein bisschen Spannung sorgen. Außerdem drückt von innen auch wenige nach außen.

Poker habe ich auch noch weiter gespielt, da werde ich aber erst am Sonntag ein Update zu bringen.

Schönes Wochenende,
netgames

Das hört sich sehr gut an. Am Anfang nimmt ja eh meistens eher zu als ab, dadurch, dass sich die Muskeln erst etwas aufbauen. Dann kommt irgendwann die Wende und es geht nach unten. Mach weiter so

177 $1-Spins

Seitdem ich das Rumnitten beendet habe läuft es weiter gut.

Bis nächste Woche,
netgames

Wie du über ev runnst

@MfGOne
puh... frag nicht

Was haltet ihr hier von einem call am river für tilt induce?

Poker Stars, $0.92 Buy-in (20/40 blinds) No Limit Hold'em Tournament, 2 Players
Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite.

BB: 855 (21.4 bb)
Hero (SB): 645 (16.1 bb)

Preflop: Hero is SB with J♣: 8♦:
Hero raises to 80, BB raises to 120, Hero calls 40

Flop: (240) Q♣: K♦: 9♣: (2 players)
BB checks, Hero checks

Turn: (240) T♣: (2 players)
BB bets 120, Hero calls 120

River: (480) 8♣: (2 players)
BB bets 160, Hero raises to 405 and is all-in, BB calls 245

Results: 1,290 pot
Final Board: Q♣: K♦: 9♣: T♣: 8♣:
BB showed A♦: A♠: and lost (-645 net)
Hero showed J♣: 8♦: and won 1,290 (645 net)

Everybody is solid. Man kann niemanden mehr bluffen.

Poker Stars, $0.92 Buy-in (20/40 blinds) No Limit Hold'em Tournament, 2 Players
Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite.

BB: 528 (13.2 bb)
Hero (SB): 972 (24.3 bb)

Preflop: Hero is SB with 5♥: 5♣:
Hero raises to 80, BB calls 40

Flop: (160) 9♦: 9♠: 9♥: (2 players)
BB checks, Hero bets 70, BB calls 70

Turn: (300) 3♦: (2 players)
BB checks, Hero bets 380, BB calls 378 and is all-in

River: (1,056) Q♦: (2 players, 1 is all-in)

Results: 1,056 pot
Final Board: 9♦: 9♠: 9♥: 3♦: Q♦:
BB showed 4♦: 2♠: and lost (-528 net)
Hero showed 5♥: 5♣: and won 1,056 (528 net)

Der 42o Call

entweder kommt oder kommt nicht, er hat also 50% am turn. easy call

294 $1-Spins

Original von DerIkeaElch
Unter 1K ist es bingo

Kann man mal floppen
Poker Stars, $0.92 Buy-in (20/40 blinds) No Limit Hold'em Tournament, 2 Players
Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite.

Hero (BB): 368 (9.2 bb)
SB: 1,132 (28.3 bb)

Preflop: Hero is BB with K♠: T♥:
SB raises to 120, Hero raises to 368 and is all-in, SB calls 248

Flop: (736) T♦: T♠: T♣: (2 players, 1 is all-in)
Turn: (736) Q♠: (2 players, 1 is all-in)
River: (736) 2♥: (2 players, 1 is all-in)

Results: 736 pot
Final Board: T♦: T♠: T♣: Q♠: 2♥:
Hero showed K♠: T♥: and won 736 (368 net)
SB showed A♦: 4♥: and lost (-368 net)

Wer von euch ist StrahlD?