tiefe ist top ja, sonstige Form passt ja auch. Aber was den Kopf angeht
Gewicht macht mir angst. Habe das gefühl, du wirst ein ernst zu nehmender Konkurrent werden.
Original von thomasiosi
Achso
Mit Sumo schafft man übrigens weniger
ne, nicht unbedingt siehe Ed Coan, Dan Green, Malanichev und die meisten Rekord lifter ziehen Sumo
Theorie dazu
und der aktuell stärkste deutsche Junior Andrej Mostovenko (stay strong von TA, Mein Lieblingslog http://www.team-andro.com/phpBB3/andrey-mostovenko-trainingslog-t284348.html
Finde das video sehr nice
Original von Pokerfu
Original von thomasiosi
Achso
Mit Sumo schafft man übrigens wenigerne, nicht unbedingt siehe Ed Coan, Dan Green, Malanichev und die meisten Rekord lifter ziehen Sumo
Theorie dazu
und der aktuell stärkste deutsche Junior Andrej Mostovenko (stay strong von TA, Mein Lieblingslog http://www.team-andro.com/phpBB3/andrey-mostovenko-trainingslog-t284348.html
Finde das video sehr nice
Die Theorie ist mir schon bewusst, aber die Praxis zeigt, dass es nicht so einfach ist.
"Der Weltrekord im Kreuzheben ohne Unterstützung eines Deadlift Suits (Gürtel ist erlaubt) liegt bei 460,3 kg, aufgestellt von Benedikt Magnússon.[1]
Der Rekord im Kreuzheben mit Deadlift Suit liegt bei 457,5 kg, aufgestellt durch Andy Bolton.[2]
Der Weltrekord im Reifenkreuzheben nach den Strongman-Regeln, bei dem anstatt der Gewichtsscheiben Reifen verwendet werden und Heberiemen erlaubt sind, liegt bei 504 kg, erzielt durch Zydrunas Savickas während des Arnold Strongman Classic 2011."
von Wiki
Die drei ziehen z.B. alle konventionell, Brian Shaw mit über 440kg ebenfalls
Ist ja aber auch Wurst.
@King
Wie viel kg waren das bei den Squats? Gut gekämpft auf jeden Fall
Original von KingMORe
Das Video ist jetzt nur für Hustlenuss gedacht.Und bevor das Thema "Tiefe" aufkommt: Ich habe jede Rep Bild für Bild analysiert und ich bin kein mal über parallel.
Es war aber ein schlechter Tag und die Form war auch bisschen mies vom Gefühl.
Kopf hoch tötet den Hip Drive. Du willst keine Krümmung in der Lendenwirbelsäule, aber machst aktiv eine in der Halswirbelsäule. Lass den Kopf in einer Linie mit dem Rest.
Ich bin leider raus... War gestern Squash spielen und habe mir wohl die Rotatorenmanschette kaputt gemacht... Weitere Arzttermine und eine genaue Diagnose folgen...
Original von lokalmatador123
Original von KingMORe
Das Video ist jetzt nur für Hustlenuss gedacht.Und bevor das Thema "Tiefe" aufkommt: Ich habe jede Rep Bild für Bild analysiert und ich bin kein mal über parallel.
Es war aber ein schlechter Tag und die Form war auch bisschen mies vom Gefühl.
Kopf hoch tötet den Hip Drive. Du willst keine Krümmung in der Lendenwirbelsäule, aber machst aktiv eine in der Halswirbelsäule. Lass den Kopf in einer Linie mit dem Rest.
Ist keine Absicht
Original von kansascityshuffle
Gibts an der Decke irgendwas interessantes zu sehen?![]()

Sieht das nur aus dem Winkel so komisch aus oder knicken deine Knie abartig nach innen???
Original von niRsen
danke für eure anteilnahme![]()
wer sport treibt verletzt sich. der einzige unterschied ist der umgang mit der verletzung. also setz dich damit auseinander und sieh zu möglichst schnell wieder fit zu werden anstatt zu jammern
Original von Mofatoy
Sieht das nur aus dem Winkel so komisch aus oder knicken deine Knie abartig nach innen???
Bei manchen Reps ein wenig, ist aber nicht extrem.
Original von PaRaZzEe
Original von kansascityshuffle
Gibts an der Decke irgendwas interessantes zu sehen?![]()
![]()
Bisschen abspacken bei schweren Gewichten muss halt drin sein.
Motivation stimmt halt, darauf kommts an
Edit: Ist zwar ganz lustig und sicher auch nicht böse gemeint, aber ich hätte auch keine Lust wenn ich hier Videos poste im GIF-Fleischwolf zu landen.
Führt halt eher dazu das sich Leute zweimal überlegen hier was reinzustellen, besonders wenns so kämpferische Videos sind. Von daher sehr zweischneidiges Schwert....
Wenns King stört nehm ichs natürlich wieder raus.
Im Gegenzug darf er auch gerne nach dem Festival 2 Zahnstocher in mein Beugevideo shoppen ♦