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1000 Pound Club: Phantom Edition

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pakm0n
Beigetreten: 29.12.2008
PokerStrategist

tiefe ist top ja, sonstige Form passt ja auch. Aber was den Kopf angeht :coolface:


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Zitat
Hustlenuss
Beigetreten: 10.02.2006
Oldschool Grinder

Gewicht macht mir angst. Habe das gefühl, du wirst ein ernst zu nehmender Konkurrent werden.


Antwort
Zitat

Gibts an der Decke irgendwas interessantes zu sehen? :coolface:


Antwort
Zitat

Original von thomasiosi
Achso
Mit Sumo schafft man übrigens weniger

ne, nicht unbedingt siehe Ed Coan, Dan Green, Malanichev und die meisten Rekord lifter ziehen Sumo

Theorie dazu

und der aktuell stärkste deutsche Junior Andrej Mostovenko (stay strong von TA, Mein Lieblingslog http://www.team-andro.com/phpBB3/andrey-mostovenko-trainingslog-t284348.html

Finde das video sehr nice


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Zitat
PaRaZzEe
Beigetreten: 20.07.2009
PokerStrategist

Wie du immer dein Maul aufreißt Wat is denn los mit dir?


Antwort
Zitat
thomasiosi
Beigetreten: 04.03.2011
Poker Player

Original von Pokerfu

Original von thomasiosi
Achso
Mit Sumo schafft man übrigens weniger

ne, nicht unbedingt siehe Ed Coan, Dan Green, Malanichev und die meisten Rekord lifter ziehen Sumo

Theorie dazu

und der aktuell stärkste deutsche Junior Andrej Mostovenko (stay strong von TA, Mein Lieblingslog http://www.team-andro.com/phpBB3/andrey-mostovenko-trainingslog-t284348.html

Finde das video sehr nice

Die Theorie ist mir schon bewusst, aber die Praxis zeigt, dass es nicht so einfach ist.

"Der Weltrekord im Kreuzheben ohne Unterstützung eines Deadlift Suits (Gürtel ist erlaubt) liegt bei 460,3 kg, aufgestellt von Benedikt Magnússon.[1]
Der Rekord im Kreuzheben mit Deadlift Suit liegt bei 457,5 kg, aufgestellt durch Andy Bolton.[2]
Der Weltrekord im Reifenkreuzheben nach den Strongman-Regeln, bei dem anstatt der Gewichtsscheiben Reifen verwendet werden und Heberiemen erlaubt sind, liegt bei 504 kg, erzielt durch Zydrunas Savickas während des Arnold Strongman Classic 2011."
von Wiki

Die drei ziehen z.B. alle konventionell, Brian Shaw mit über 440kg ebenfalls :)

Ist ja aber auch Wurst.

@King
Wie viel kg waren das bei den Squats? Gut gekämpft auf jeden Fall


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Zitat
KingMORe Themenstarter
KingMORe
Beigetreten: 21.06.2008
PokerStrategist

@Thomas

Du hast eine Freundschaftsanfrage von mir.
Gewicht per PN.


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lokalmatador123
Beigetreten: 26.10.2008
PokerStrategist

Original von KingMORe
Das Video ist jetzt nur für Hustlenuss gedacht.

Und bevor das Thema "Tiefe" aufkommt: Ich habe jede Rep Bild für Bild analysiert und ich bin kein mal über parallel.

Es war aber ein schlechter Tag und die Form war auch bisschen mies vom Gefühl.

Kopf hoch tötet den Hip Drive. Du willst keine Krümmung in der Lendenwirbelsäule, aber machst aktiv eine in der Halswirbelsäule. Lass den Kopf in einer Linie mit dem Rest.


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niRsen
Beigetreten: 29.07.2005
PokerStrategist

Ich bin leider raus... War gestern Squash spielen und habe mir wohl die Rotatoren­manschette kaputt gemacht... Weitere Arzttermine und eine genaue Diagnose folgen...


Antwort
Zitat
KingMORe Themenstarter
KingMORe
Beigetreten: 21.06.2008
PokerStrategist

Original von lokalmatador123

Original von KingMORe
Das Video ist jetzt nur für Hustlenuss gedacht.

Und bevor das Thema "Tiefe" aufkommt: Ich habe jede Rep Bild für Bild analysiert und ich bin kein mal über parallel.

Es war aber ein schlechter Tag und die Form war auch bisschen mies vom Gefühl.

Kopf hoch tötet den Hip Drive. Du willst keine Krümmung in der Lendenwirbelsäule, aber machst aktiv eine in der Halswirbelsäule. Lass den Kopf in einer Linie mit dem Rest.

Ist keine Absicht :(


Antwort
Zitat
PaRaZzEe
Beigetreten: 20.07.2009
PokerStrategist

Original von kansascityshuffle
Gibts an der Decke irgendwas interessantes zu sehen? :coolface:

:coolface:


Antwort
Zitat

Sieht das nur aus dem Winkel so komisch aus oder knicken deine Knie abartig nach innen???


Antwort
Zitat
niRsen
Beigetreten: 29.07.2005
PokerStrategist

danke für eure anteilnahme :f_frown:


Antwort
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PaRaZzEe
Beigetreten: 20.07.2009
PokerStrategist

Was machste auch Cardio :rolleyes:

Ne ne gute Besserung natürlich :heart:


Antwort
Zitat
lokalmatador123
Beigetreten: 26.10.2008
PokerStrategist

Original von niRsen
danke für eure anteilnahme :f_frown:

wer sport treibt verletzt sich. der einzige unterschied ist der umgang mit der verletzung. also setz dich damit auseinander und sieh zu möglichst schnell wieder fit zu werden anstatt zu jammern :P


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KingMORe Themenstarter
KingMORe
Beigetreten: 21.06.2008
PokerStrategist

Original von Mofatoy
Sieht das nur aus dem Winkel so komisch aus oder knicken deine Knie abartig nach innen???

Bei manchen Reps ein wenig, ist aber nicht extrem.


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Original von PaRaZzEe

Original von kansascityshuffle
Gibts an der Decke irgendwas interessantes zu sehen? :coolface:

:coolface:

:heart: :heart: :heart:


Antwort
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Klinge
Beigetreten: 09.01.2007
PokerStrategist

Bisschen abspacken bei schweren Gewichten muss halt drin sein.
Motivation stimmt halt, darauf kommts an

Edit: Ist zwar ganz lustig und sicher auch nicht böse gemeint, aber ich hätte auch keine Lust wenn ich hier Videos poste im GIF-Fleischwolf zu landen.
Führt halt eher dazu das sich Leute zweimal überlegen hier was reinzustellen, besonders wenns so kämpferische Videos sind. Von daher sehr zweischneidiges Schwert....


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PaRaZzEe
Beigetreten: 20.07.2009
PokerStrategist

Wenns King stört nehm ichs natürlich wieder raus.
Im Gegenzug darf er auch gerne nach dem Festival 2 Zahnstocher in mein Beugevideo shoppen


Antwort
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KingMORe Themenstarter
KingMORe
Beigetreten: 21.06.2008
PokerStrategist

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