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Slow111
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Beigetreten: 24.07.2007
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Themen: 11 / Antworten: 344
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naja, andererseits: wenn du dafür bezahlst, gehste eher hin. simples psychologisches prinzip wenn du zuhause trainieren willst mach 3x die woche 3 sä...

Vor 9 Jahren
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Hallo Freunde, ich hab jetzt seit Monaten ne scheiß ISG blockade. Wenn ich mal zum Chiro gehe, der die ganze Sache begradigt, ist die spätestens nach...

Vor 9 Jahren
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ich finde die schultern können noch n bisschen fixer sein beim RDL

Vor 10 Jahren
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kreuzheben 5x5 find ich zu viel ach jo und bei mir isses so, wenn ich bench und dann noch schrägbank drück, sind die schultern gar. wär mir zu viel d...

Vor 10 Jahren
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Original von DarkZonk ich hoffe, ich kann bald nen verbesserungsvideo posten, bevor ihr mir bei der nächstten übung dann wieder sagen könnt, wie shc...

Vor 10 Jahren
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Original von Mofatoy Muss als Studiobesitzer ehrlich sagen, dass ich barfuß auch nicht dulden würde, sockig aber schon. ♦ ja socken meint ich j...

Vor 10 Jahren
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ja die spießer

Vor 10 Jahren
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hab ich auch son kumpel. dritten bsv mit nichtmal 30, sport? denkste. "geh doch mal zum physio!" "ach, die ganze scheiße bringt doch au...

Vor 10 Jahren
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alles barfuß machen is wohl am günstigsten :f_thumbsup:

Vor 10 Jahren
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BWS Blockierung: Tendenziell eher mal vom Doc/Chiro durchbewegen lassen, oder einfach abwarten? (schiel mal Richtung pakmon ;) ) Ich weiß, vermutlic...

Vor 10 Jahren
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uuuund unbedingt ma tutorials zu klimmis angucken. das was 80 % der studiogänger machen, sind nämlich keine klimmzüge. core spannung gleich null, schw...

Vor 10 Jahren
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mir hat gerade ein möchtgern samariter spotter meine letzte rep geklaut. macht langhantelcurls im einzigen rack mit gürtel und hechtet nur weil ich n ...

Vor 10 Jahren
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lol guckt man hier mal wieder rein und alles beim alten oder wat -.- laaaangweilig

Vor 10 Jahren
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nur fisch geht klar aber vorher das industrialisierte huhn posten :facepalm: aus welchem grund bist du nochmal vegan?

Vor 10 Jahren
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so ich meld mich auch ma zurück. paradsi ich hab gerad die BA fertiggestellt, hat doch länger gedauert als gedacht. wie siehts bei dir aus? jetzt geht...

Vor 10 Jahren
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