Оригинал пользователя SandroO
Не аналогичное а в чем то схожее.
В народе какао всегда применяли отдельно или в смесях, для лечения легких и бронхов, даже при ХОБЛе. Так же для снятия последствий легочных заболеваний, при всевозможных "чехоточных" покашливаниях
и т.п.
Интересно, какое именно вещество из какао укрепляет легкие...
Я слышал что какао - богатейший источник витамина Д. Но не проверял эту инфу в авторитетных источниках. Наверное, он там в форме Д2, а не Д3, но может особой разницы и нет и организм без особого труда переводит Д2 в Д3.
Вообще, самое главное для иммунитета по новейшим иммунологическим данным - 3 вещества: витамин Д, селен и цинк.
Все это улучшает работу иммунных клеток (лейкоциты, макрофаги).
Витамин Д делает их более активными, они быстрее "гонятся" за патогенными микроорганизмами, а если недостаток витамина Д, то вяло плетутся )) и не могут догнать.
Цинк дает возможность иммунным клетам эффективно "убивать" эти патогены. При нехватке цинка иммунные клетки как без "зубов" ))
А при переработке патогенов после их "убийства" иммунными клетками, образуется очень много свободных радикалов, которые вызывают системное воспаление в организме. Это воспаление сильно препятствует выздоравлению. Селен входит в состав очень мощного антиоксиданта (глутатион), который очень эффективно борется со свободными радикалами и четко устраняет все воспалительные процессы в оранизме.
Очень богатый источник цинка - тыквенные семечки.
Источник селена - бразильский орех (в 5г. суточная норма, достаточно одного ореха в день).
Источник витамина Д - печень трески (в 100г. - 10 суточных норм, этот витамин жирорастворимый и накапливается а организме, так что, достаточно употреблять 3 баночки по 100г.в месяц).
Еще важно пить больше воды и употреблять больше продуктов, богатых качественным белком (правильный баланс всех аминокислот), т.к. все иммунные комплексы строятся в организме из аминокислот. И все обменные процессы в клетках идут лучше, когда достаточно воды.