Das tut mir leid für dich. Dachte hier gabs endlich den Durchbruch. 
1.000.000 Pfünder Klub ist dicht oder wie? 
Bekomme beim Training und jedes mal beim Einkaufen Flash Backs von phantom....misse seine Beiträge schon sehr. 
Gerade gelesen, dass Nani nur knapp dem Tod von der veganen Schippe gesprungen ist und Briefträger jetzt Depressionträger heißt. Traurig was hier abgeht.
Kingmore anscheinend in Ruhestand, aber der harte Kern ist eigentllich noch aktiv mehr oder weniger. Ist dank Coroner ein wenig eingeschlafen 
Phantom verkauft bestimmt irgendwo sein Trainingssystem 
King läuft jetzt Querfeldein die Wiesen hoch und runter.
ʕ •ᴥ•ʔ
- never go full retard -
Steel up your life! (Sportblog)
twitch:stevewarris
Original von PaRaZzEe
Phantom verkauft bestimmt irgendwo sein Trainingssystem
Zusammen mit Karl S? Lebt der eigentlich noch....gleich mal auf YT suchen.
Original von SteveWarris
King läuft jetzt Querfeldein die Wiesen hoch und runter.
Klippen dazu? Ist das so eine neue HIIIIITTTT Trainingsmethode?
Nussfalter wer bistn du jetzt?
Ne Woche nicht trainiert dank Biontech und Autokauf 
Montag Legday
Beuge:
4x6x100kg
3 x Beinpresse
Wadenheben Beinpresse
Wadenheben sitzend
Heute OK
Bank:
4x7x100kg
1x6x100kg
KH-Schrägbank:
5x40kg
8x32kg
7x27,5kg
Klimmzüge:
7,7,6
4 x Ruder am Kabel im Knien
Heute nochmal Beine bei 28 grad und 100% Luftfeuchtigkeit 
Frontbeuge:
4x8x80kg
3xBeinstrecker
4xBeinbeuger
4xWadenheben in der Beinpresse
3xAb-Wheel
Alter war das ekelig ♦
war heute gymergometer für 45min.. 26° Luftfeuchte gefühlte over 9000. bäh aber man muss ja fit bleiben.
ʕ •ᴥ•ʔ
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Herz-Kreislauf/Blutdruck und Schlaganfälle grassieren in der Familie. Also muss man die Odds versuchen zu drücken. Werd vermutlich meinen ersten Herzinfarkt mit 54 kriegen. Aber hey dafür Krebs erst mit +70y
ʕ •ᴥ•ʔ
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Original von PaRaZzEe
Ist ein A4 B9 geworden. Bisher super happy damit
🥳 naise Kiste! 2.0TDI?
Ne ist ein 2.0 TFSI (der mit 190 PS)
Sollte ich heute noch das Haus verlassen 
mach ich mal ein Bild 
Habs geschafft das Haus zu verlassen und war in der Mittagspause Laufen 
War ne ziemliche Scheißidee bei den Wetter. Die Luft hat sich angefühlt als würde man im Jungle joggen und war so langsam wie noch nie ♦
5km in 31:30 
Weiß nicht wann ich zuletzt so geölt habe ♦
Bisher Heute erst 500g Magerquark gegessen. Cut läuft also
Hier noch ein Bild von der Karre:
Überlege noch 19er Felgen für die Sommerreifen zu holen und die jetzigen 18er für die Winterreifen zu nehmen, die ich eh noch brauche. Weiß aber nicht wie geil 245er Winterreifen sind ♦
Original von PaRaZzEe
Hier noch ein Bild von der Karre:
Nice Gefährt. 
Affenblutrot auch ne geile Farbe. Hebt sich wenigstens etwas ab von den ganzen schwarzen und weißen Boliden.
Meine Firma bietet leider nur Jobrad-Leasing an, sonst hätte ich auch so ein schönes Brum Brum.
Original von PaRaZzEe
Habs geschafft das Haus zu verlassen und war in der Mittagspause LaufenWar ne ziemliche Scheißidee bei den Wetter. Die Luft hat sich angefühlt als würde man im Jungle joggen und war so langsam wie noch nie ♦
5km in 31:30
Weiß nicht wann ich zuletzt so geölt habe ♦
Bisher Heute erst 500g Magerquark gegessen. Cut läuft also
Hier noch ein Bild von der Karre:
Überlege noch 19er Felgen für die Sommerreifen zu holen und die jetzigen 18er für die Winterreifen zu nehmen, die ich eh noch brauche. Weiß aber nicht wie geil 245er Winterreifen sind ♦
Na immerhin findet bei euch Sommer statt - hier schiffts seit gefühlten Wochen bei 15-20 Grad
Schnelle Farbe für deine Kiste! Gezielt nach nem roten gesucht oder einfach genommen weil er grad so angeboten wurde?
Ne hab nicht danach gesucht und war auch erst skeptisch ♦
Live sieht das aber echt geil auf finde ich. Denk Mal wäre der schwarz oder weiß, hätte ich auch mehr bezahlt bzw. wäre der schon vorher weg gewesen.
Bin jetzt unschlüssig, ob ich ihn lieber auf schwarze oder silberne 19er stellen soll
IMO müsste das ganze Chromgedöns am Grill etc. auch auf schwarz gewechselt werden, damit es mit den schwarzen Felgen passt. Ist aber nur meine
Meinung 
