Jetzt weiss auch jeder, warum der Griff "suicide grip" heisst.
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Diagnose vom Doc wegen meinem Bein... Entzündung des Mittelfußknochens 
Ich weiss nicht woher der scheiss kommt.... das wars dann erstmal wieder mit dem Beintraining für mind. 1-2 wochen
Original von ThePhantom
da hat er schon ne bank mit schienen rechts und links (natürlich nicht auf ihn eingestellt) und drei spottern aber weder das eine noch das andere greift
darwin award kandidat
hahaha den darwin award kannt ich noch garnicht..
Der Darwin Award ist ein sarkastischer Negativpreis. Er wird seit 1994 an Menschen verliehen, die sich versehentlich selbst töten oder unfruchtbar machen und dabei ein besonderes Maß an Dummheit zeigen. Der Name bezieht sich auf Charles Darwin, den Entdecker der natürlichen Auslese.
Zwei stark angetrunkene Heavy-Metal-Fans wollten via Ladefläche ihres Pickup-Trucks über einen 2,70 Meter hohen Zaun steigen, um das Open-air-Konzert der Band „Metallica“ zu sehen. Sie übersahen jedoch den zwölf Meter tiefen Abhang auf der anderen Seite des Zauns. Der erste Fan blieb nach vier Metern mit seiner Jacke in einem Baum hängen. Dieses Glück ignorierend, schnitt er sich mit seinem Messer frei und fiel die restlichen acht Meter in spitzes Astwerk hinein, das ihn schwer verletzte. Der andere versuchte, ihn mit einem am Pickup befestigten Seil hinaufzuziehen, legte dabei aber den Rückwärtsgang ein und stürzte ebenfalls hinunter; beide Männer starben.
http://de.wikipedia.org/wiki/Darwin_Award
hammer stories ♦
Hab hier noch ne halbvolle dose Weider Creatin gefunden die ich nun wegmache. Ist das normal das sich das zeugs 0 auflöst? Hängt alles am Boden....
creatin ins Glas mit Wasser, umrühren und weghaun solang noch Bewegung im Glas ist, dann nochmal Wasser rein und den rest voll wegziehn 
war heute auf der Fibo. Bestimmt 20 Whey/Protein Proben getestet.
Unglaublich wie viel grässliches Zeug es auf dem Markt gibt ♦
So viel künstlicher/pappiger Geschmack auf einem Haufen.
Mir persoenlich hat Weider am besten gefallen. Ein bischen dezentere/seichtere Aromen, wovon man auch mal einen halben Liter trinken könnte. Bei den meisten anderen Marken müsste ich mich nach spätestens einem Glas zwingen weiterzutrinken.
btw ich nichts denkend am Pissoir stehen, wer kommt hinein?
Paul Poloczek
Alder was ein Tier. Direkt daneben stehend nochmal doppelt so groß wie auf der Bühne. Hab ihm erstmal gratuliert, hat dann sogar noch total sympathisch reagiert, klasse Typ.
wenn man zink supplementiert, was sollte/kann man dann dazu nehmen?
war das eisen oder kupfer?
und in welchem verhältnis?
thx
super sache
shakes selber zusammenstellen, egal ob whey, egg protein, aminos, dextrose etc....
Original von Heinbloed83
www.proteinmixer.comsuper sache
shakes selber zusammenstellen, egal ob whey, egg protein, aminos, dextrose etc....
schmeckt des auch? :>
Original von TheAnalyst
wenn man zink supplementiert, was sollte/kann man dann dazu nehmen?
war das eisen oder kupfer?
und in welchem verhältnis?
thx
Müsste eher Kupfer sein. Verhältnis kenn ich nicht, aber wenn du nicht megaviel Zink nimmst brauchst du normalerweise auch kein Kupfer.
Hab grad mal wieder Bilder verglichen wie ich es regelmäßig mache und bin erstaunt was sich in den letzten 4 Monaten getan hat im Bereich Bizeps/Trizeps
Ende Dezember 2011
21.04.2012
Hoffe es läuft weiterhin so.... bin mehr als zufrieden bis auf den KFA halt ♦
